失眠了，很长一段时间没有失眠了，最近有些不一样，好像翻天覆地的变了，又好像一切都在按部就班。
前段时间，杨宁送我妈的杯子被我爸带出去吃饭弄丢了，回去我妈还跟我抱怨一番，对我来说也算是一件高兴的事，我说这早该扔了，至少冰雪送的还在用。这两周回了三次家，每次开车载我妈出去逛街，回来的时候就让我妈开车载我，练练车，不然都快忘了，我在副驾驶坐着，大概我很多年都没有在副驾驶坐过了，想起前两年因为工作聚餐喝酒，让冰雪来开车一起回去，当时紧张的都有些醒酒了，现在更多的是一种老司机的感觉，其实真实心里感觉的是我妈开车不管怎么样我都觉得安心，虽然老妈技术很差，甚至有时候危险，但心里总觉得撞车了也无所谓的，确实，前几天回安仁的时候，顺便去洗车，直接就撞洗车机里去了，虽然擦刮很小，但也让我妈心疼半天。
最近几天的梦都很奇怪，很假又很真实，醒来的时候现实的落差会有些筋疲力尽，总归我还是在现实里，我又搬家了，换了工作，换了一个我觉得或许早就应该换的工作，终究还是做出了选择，这大概是我失眠的原因，在二姐家聊天，因为二姐生了二胎，现在是儿女双全了，看着刚满月不久的孩子，还有两岁多的精神旺盛的侄女，这样的热闹生活，家里因为孩子而有些乱糟糟的，姐姐姐夫看着还是很幸福的样子，姐姐让我抱抱晨晨（小儿子），我不太敢，总觉得自己不小心碰着摔着，准备给小侄子洗澡的时候，我抱了一会儿，我坐在床上，非常轻的抱着，看着这个这么小的人，发出一些逗孩子的怪声音，一摇一晃的，一瞬间我真觉得自己像个当爹的，一瞬间觉得自己好像错过了好多好多事，一瞬间觉得自己好想要这样的生活，姐夫很喜欢喝茶，客厅柜子里十几种茶叶，我们坐着聊天，喝着茶，聊着一些未来和过去，然后和姐夫在厨房关着门聊天，我们抽着烟，我说着一些像是这个年龄应该说出的话，说着一些我向往的东西，就像现在姐夫你这样，或许我早就应该明白，好多东西不怎么回得去，改变了又好像不曾改变过，我笑着跟姐姐们说，按现在的相亲进度，我大概今年就可以结婚，这话前几天也很以前的同事说过，说，今年结婚，明年就会有个龙宝宝，我内心总有些期待，总有些失落。
以前的我越来越远，内心的那个以前的自己，一遍又一遍的喊着自己的名字，辗转反侧，安静的，还有屋外夜晚的车声，这个城市，很大，总是那么突然，又是那么不安。
前段时间，杨宁送我妈的杯子被我爸带出去吃饭弄丢了，回去我妈还跟我抱怨一番，对我来说也算是一件高兴的事，我说这早该扔了，至少冰雪送的还在用。这两周回了三次家，每次开车载我妈出去逛街，回来的时候就让我妈开车载我，练练车，不然都快忘了，我在副驾驶坐着，大概我很多年都没有在副驾驶坐过了，想起前两年因为工作聚餐喝酒，让冰雪来开车一起回去，当时紧张的都有些醒酒了，现在更多的是一种老司机的感觉，其实真实心里感觉的是我妈开车不管怎么样我都觉得安心，虽然老妈技术很差，甚至有时候危险，但心里总觉得撞车了也无所谓的，确实，前几天回安仁的时候，顺便去洗车，直接就撞洗车机里去了，虽然擦刮很小，但也让我妈心疼半天。
最近几天的梦都很奇怪，很假又很真实，醒来的时候现实的落差会有些筋疲力尽，总归我还是在现实里，我又搬家了，换了工作，换了一个我觉得或许早就应该换的工作，终究还是做出了选择，这大概是我失眠的原因，在二姐家聊天，因为二姐生了二胎，现在是儿女双全了，看着刚满月不久的孩子，还有两岁多的精神旺盛的侄女，这样的热闹生活，家里因为孩子而有些乱糟糟的，姐姐姐夫看着还是很幸福的样子，姐姐让我抱抱晨晨（小儿子），我不太敢，总觉得自己不小心碰着摔着，准备给小侄子洗澡的时候，我抱了一会儿，我坐在床上，非常轻的抱着，看着这个这么小的人，发出一些逗孩子的怪声音，一摇一晃的，一瞬间我真觉得自己像个当爹的，一瞬间觉得自己好像错过了好多好多事，一瞬间觉得自己好想要这样的生活，姐夫很喜欢喝茶，客厅柜子里十几种茶叶，我们坐着聊天，喝着茶，聊着一些未来和过去，然后和姐夫在厨房关着门聊天，我们抽着烟，我说着一些像是这个年龄应该说出的话，说着一些我向往的东西，就像现在姐夫你这样，或许我早就应该明白，好多东西不怎么回得去，改变了又好像不曾改变过，我笑着跟姐姐们说，按现在的相亲进度，我大概今年就可以结婚，这话前几天也很以前的同事说过，说，今年结婚，明年就会有个龙宝宝，我内心总有些期待，总有些失落。
以前的我越来越远，内心的那个以前的自己，一遍又一遍的喊着自己的名字，辗转反侧，安静的，还有屋外夜晚的车声，这个城市，很大，总是那么突然，又是那么不安。
【视频点评】
学生：老师好，我曾经是一个刚强众生，经历过一些苦难，让我有了很大的出离心，但是我学法也学得比较杂，盲修瞎练，学过很多法门、佛法，在13年下半年遇到大乘佛法，就确定了我修行解脱的道路。
到现在为止，虽然学得也不好，不精进，以后我可能还会犯错误，但是希望老师一定要拽着我，不管是打还是骂，一定把我拽回去，确实不想再轮回了。
也请老师开示我以后的修行道路。
……………………………………………………
老师：你的这个修行道路啊，就是在于你内心里面这种……，你内心里面的欲望太多了，你对于心灵的感受或体验太执着了。什么叫欲望？内心的认知对于所认知的体验，形成的滞留，就是欲望。
我看到这瓶水，看到就看到了，喝了就喝了，但是你对这瓶水的认知、体验，产生了滞留，仔细去辨别它，仔细去体验它，就是舍不得它，这就是欲望。内心的欲望太多了之后，为了满足欲望的感受，你就会不停地攀缘：今天学这个，看看能不能满足我心灵里面的某一种感受，明天学那个，看看能不能满足我心底里面的某一种失落，后天学学这个……，你在满足你内心里面的迷茫。换句话说，你的信仰并不坚定，因为你并不明确。
你要做的事情只有一个：明确你的信仰。明确，我要什么？为什么？我为什么要要它？你只要搞懂这一件事就可以了，你不需要搞懂其他的。人有欲望不可怕，我们都是从无明众生一步一步地走过来的，我知道如何去面对欲望。欲望，去抵御它呀，你不可能的，我们就是由欲望生出来的。欲望只能去引导，只能去替换，你不可能去抵御它，绝无可能！
怎么去替换它呢？找到比欲望更好的东西，你的心就愿意用这个更好的东西来代替你的欲望，很简单。所以说，现在要搞清楚一件事：你为什么要学大乘佛法；第二个，祂是什么？你为什么要学祂？搞清楚这两样东西，你为什么要学法？第二个，法是什么东西？搞清楚你的信仰，明确你的信仰之后，去加强你心底里面对信仰的渴望，你的欲望自然就淡化了。
举个例子来说，我非常喜欢喝果汁，一天不喝我会死的，你让我不喝它的话，我会跟你拼命的。但是突然间来了个朋友给我拿了一包巧克力。巧克力好像比果汁更好吃哦，我对巧克力的爱就会冲淡我对饮料的这种渴望。这个是一种替代方法，释迦牟尼佛讲的话，叫黄叶止啼。就是说小孩子哭了之后啊，给他一张黄纸（树叶）说，这是黄金，拿着。小孩子满足了他就不哭了。
我们对待欲望也是一样，刚开始的时候，你是没有那个能力去抵抗欲望的。所以说，用你的信仰去取代欲望在你心灵里面占据的程度。信仰在心灵里面占据的程度多了，欲望自然就少了。
欲望少了之后，你的信仰就更加明确了，然后你的欲望就会在信仰的清醒当中慢慢地平复下来，你的修行道路就在你的明确的、清醒的坚定当中，就一步步开展了。信仰是非常纯洁的东西。
我前面跟你们说的这段法，听起来淡然无味，可是你要知道，真正的实相就是淡然无味的。你要从一个非常丰富多彩的世界走向一个淡然无味的清醒，是需要巨大的勇气的，因为它需要你的心割舍对自己的爱护，需要你的心去割舍对于欲望的这种牵挂和沾染，需要你的心勇敢地面对自己不撒谎，面对一切苦难，去接纳它，这个是需要信仰完成。
道理已经左右不了任何事情的，需要信仰完成，而信仰是不能有杂质的。所以我让你搞清楚一个问题：你为什么修行？你如果修行是为了活得更好，为了修行可以将来获得一个天堂的果报，你不应该来这个地方。你应该去基督教，去净土法门。
到我这儿来的人呢，我的要求就是和我一样，是能够明心见性，即身解脱的人，不再入生死轮回的人。那么你既然有这样的愿望，你就要搞清楚自己怎么样才能够达到祂，就是对于法，你要有坚定的、明确的信心和认识，清醒的认识。
你要认识法是什么东西，你要认识到我讲的这个东西到底是什么，你要去跟佛经去比较，我讲的到底是不是魔说，是不是离心说法，是不是在把你往外道上引。如果不是，我讲的就是跟佛法不二的真理的时候，那么你的生命遇到真理，这个就是你这一辈子最大的、最无上的福报了。
如果你遭遇福报了之后，你还在犹豫，那么就证明你和福报没有缘分，你和真理没有缘分，那么你就去追寻你其它的东西。如果说，你认定祂是真理，你愿意将自己的生命去供奉给真理的话，那么就是你当下选择的时候。
用你的信仰，用你纯洁无私的、没有任何杂质的信仰，去用你的生命供养祂，坚持祂，清醒祂，不断地丰满祂，让你的信仰变得越来越简单。越简单的东西它越深入，就像那个图钉一样，你不可能把一个杯子摁到墙里面去，但是你可能把一个图钉摁到墙里面去，就是这个道理。
信仰越纯洁，越简单，祂的力量就越大。你太迷茫，就是因为你要的东西太多了，你内心里面的欲望太多了。减少你内心的欲望，让你的信仰明确起来。
更多精彩，请关注微信公众号: 妙音遍传十方界。
学生：老师好，我曾经是一个刚强众生，经历过一些苦难，让我有了很大的出离心，但是我学法也学得比较杂，盲修瞎练，学过很多法门、佛法，在13年下半年遇到大乘佛法，就确定了我修行解脱的道路。
到现在为止，虽然学得也不好，不精进，以后我可能还会犯错误，但是希望老师一定要拽着我，不管是打还是骂，一定把我拽回去，确实不想再轮回了。
也请老师开示我以后的修行道路。
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老师：你的这个修行道路啊，就是在于你内心里面这种……，你内心里面的欲望太多了，你对于心灵的感受或体验太执着了。什么叫欲望？内心的认知对于所认知的体验，形成的滞留，就是欲望。
我看到这瓶水，看到就看到了，喝了就喝了，但是你对这瓶水的认知、体验，产生了滞留，仔细去辨别它，仔细去体验它，就是舍不得它，这就是欲望。内心的欲望太多了之后，为了满足欲望的感受，你就会不停地攀缘：今天学这个，看看能不能满足我心灵里面的某一种感受，明天学那个，看看能不能满足我心底里面的某一种失落，后天学学这个……，你在满足你内心里面的迷茫。换句话说，你的信仰并不坚定，因为你并不明确。
你要做的事情只有一个：明确你的信仰。明确，我要什么？为什么？我为什么要要它？你只要搞懂这一件事就可以了，你不需要搞懂其他的。人有欲望不可怕，我们都是从无明众生一步一步地走过来的，我知道如何去面对欲望。欲望，去抵御它呀，你不可能的，我们就是由欲望生出来的。欲望只能去引导，只能去替换，你不可能去抵御它，绝无可能！
怎么去替换它呢？找到比欲望更好的东西，你的心就愿意用这个更好的东西来代替你的欲望，很简单。所以说，现在要搞清楚一件事：你为什么要学大乘佛法；第二个，祂是什么？你为什么要学祂？搞清楚这两样东西，你为什么要学法？第二个，法是什么东西？搞清楚你的信仰，明确你的信仰之后，去加强你心底里面对信仰的渴望，你的欲望自然就淡化了。
举个例子来说，我非常喜欢喝果汁，一天不喝我会死的，你让我不喝它的话，我会跟你拼命的。但是突然间来了个朋友给我拿了一包巧克力。巧克力好像比果汁更好吃哦，我对巧克力的爱就会冲淡我对饮料的这种渴望。这个是一种替代方法，释迦牟尼佛讲的话，叫黄叶止啼。就是说小孩子哭了之后啊，给他一张黄纸（树叶）说，这是黄金，拿着。小孩子满足了他就不哭了。
我们对待欲望也是一样，刚开始的时候，你是没有那个能力去抵抗欲望的。所以说，用你的信仰去取代欲望在你心灵里面占据的程度。信仰在心灵里面占据的程度多了，欲望自然就少了。
欲望少了之后，你的信仰就更加明确了，然后你的欲望就会在信仰的清醒当中慢慢地平复下来，你的修行道路就在你的明确的、清醒的坚定当中，就一步步开展了。信仰是非常纯洁的东西。
我前面跟你们说的这段法，听起来淡然无味，可是你要知道，真正的实相就是淡然无味的。你要从一个非常丰富多彩的世界走向一个淡然无味的清醒，是需要巨大的勇气的，因为它需要你的心割舍对自己的爱护，需要你的心去割舍对于欲望的这种牵挂和沾染，需要你的心勇敢地面对自己不撒谎，面对一切苦难，去接纳它，这个是需要信仰完成。
道理已经左右不了任何事情的，需要信仰完成，而信仰是不能有杂质的。所以我让你搞清楚一个问题：你为什么修行？你如果修行是为了活得更好，为了修行可以将来获得一个天堂的果报，你不应该来这个地方。你应该去基督教，去净土法门。
到我这儿来的人呢，我的要求就是和我一样，是能够明心见性，即身解脱的人，不再入生死轮回的人。那么你既然有这样的愿望，你就要搞清楚自己怎么样才能够达到祂，就是对于法，你要有坚定的、明确的信心和认识，清醒的认识。
你要认识法是什么东西，你要认识到我讲的这个东西到底是什么，你要去跟佛经去比较，我讲的到底是不是魔说，是不是离心说法，是不是在把你往外道上引。如果不是，我讲的就是跟佛法不二的真理的时候，那么你的生命遇到真理，这个就是你这一辈子最大的、最无上的福报了。
如果你遭遇福报了之后，你还在犹豫，那么就证明你和福报没有缘分，你和真理没有缘分，那么你就去追寻你其它的东西。如果说，你认定祂是真理，你愿意将自己的生命去供奉给真理的话，那么就是你当下选择的时候。
用你的信仰，用你纯洁无私的、没有任何杂质的信仰，去用你的生命供养祂，坚持祂，清醒祂，不断地丰满祂，让你的信仰变得越来越简单。越简单的东西它越深入，就像那个图钉一样，你不可能把一个杯子摁到墙里面去，但是你可能把一个图钉摁到墙里面去，就是这个道理。
信仰越纯洁，越简单，祂的力量就越大。你太迷茫，就是因为你要的东西太多了，你内心里面的欲望太多了。减少你内心的欲望，让你的信仰明确起来。
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有时候突然想起来也觉得一切还是太不真实 好的太不真实 我一直觉得自己像个刺猬 总是用坚硬的外壳保护自己 怕受伤怕被辜负 在心底最深处的地方依然有着对一份真挚美好感情的憧憬 一直觉得好的男孩子可遇不可求 但是还是觉得自己蛮幸运的 也要感谢之前不好的感情经历 感谢自己还是不管受过多少次伤还会选择真诚地对待每一个人
遇到他以后每天都好开心好幸福 他会让我大大方方做自己 让我每天不要想太多 开开心心就好了 会认真听我的想法 会尊重我的意见 有什么事都会跟我商量 我不喜欢的东西他会改 打游戏输了就默默给我赢回去 想我的时候会控制不住来见我 会带我去见他的所有朋友 会大大方方在别人面前炫耀我 会陪我看我喜欢看的电影 陪我听我喜欢听的歌 想陪我完成我想完成的梦想 手机密码是我生日 朋友圈是我 屏保是我 各种社交软件都是我 会心疼我哭 舍不得我委屈 每次想到这些我都会掉眼泪 原来被爱真的会控制不住掉眼泪 他一直告诉我 想做什么就去做 我们只年轻一次 除此之外还有太多的想法我们总是不谋而合 他真的像一束光来照亮我
遇到他以后每天都好开心好幸福 他会让我大大方方做自己 让我每天不要想太多 开开心心就好了 会认真听我的想法 会尊重我的意见 有什么事都会跟我商量 我不喜欢的东西他会改 打游戏输了就默默给我赢回去 想我的时候会控制不住来见我 会带我去见他的所有朋友 会大大方方在别人面前炫耀我 会陪我看我喜欢看的电影 陪我听我喜欢听的歌 想陪我完成我想完成的梦想 手机密码是我生日 朋友圈是我 屏保是我 各种社交软件都是我 会心疼我哭 舍不得我委屈 每次想到这些我都会掉眼泪 原来被爱真的会控制不住掉眼泪 他一直告诉我 想做什么就去做 我们只年轻一次 除此之外还有太多的想法我们总是不谋而合 他真的像一束光来照亮我
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