空气炸锅tuan来啦~
作为一个颜控，我选小家电的标准必然得是好看+好用，而BRUNO的魔方plus空气炸锅无疑就符合了这一标准~长得好看外，5L大容量还能不占地儿！
BRUNO的确很懂少女心，这款空气炸锅有薄荷绿和象牙白两个颜色可选，我犹豫了下最终还是选择了更百搭的象牙白，收到确实很满意，机身的白色是个色调很奶的白色，整体看起来非常温润。
4A纸大小的纵深型机型，摆在哪里都不占地方，很节省空间，小小一个漂亮盒子，四四方方，同时配备5L的大容量，如果你是厨艺达人，用它烤个鸡也绰绰有余，而厨房小白如我，在它的智选菜单帮助下，也能涵盖我们这种懒人的烹饪所需。
它的智能化显示屏操作简单，配有20个常用智选菜单：鸡翅/烤串/五花肉/肉排/红薯/蔬菜/豆腐/菌类/蛋挞/薯条/吐司/派饼/小蛋糕/酥饼/果仁/解冻，还有自定义设置，操作非常简单，旋转按钮就可以，奶奶学一遍都能学会那种easy~
除了做菜外，买回家的锅贴 生煎 薯条啥的如果想吃到脆脆的口感，用空气炸锅复烤下，立马恢复香脆口感~
不喜欢油烟味的朋友一定要试试空气炸锅，真的解放双手 懒人神器，厨房小白也能轻松上手~
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它的智能化显示屏操作简单，配有20个常用智选菜单：鸡翅/烤串/五花肉/肉排/红薯/蔬菜/豆腐/菌类/蛋挞/薯条/吐司/派饼/小蛋糕/酥饼/果仁/解冻，还有自定义设置，操作非常简单，旋转按钮就可以，奶奶学一遍都能学会那种easy~
除了做菜外，买回家的锅贴 生煎 薯条啥的如果想吃到脆脆的口感，用空气炸锅复烤下，立马恢复香脆口感~
不喜欢油烟味的朋友一定要试试空气炸锅，真的解放双手 懒人神器，厨房小白也能轻松上手~
我觉得Marxists和自由主义者有一个很大的分歧就是是否承认人的智识和能力应该是公有的。因为如果不承认这些东西是公有的,那么就很难去认同劳动价值论的合理性。要去认同存在一个一般的无差别的凝结在商品中的人类劳动，并把这种劳动用时间尺度量化去定义价值，对这种价值的承认我个人认为是要建立在对人类活动效率差异的模糊化上的，不然的话它对个体劳动的量化（即使是在理论层面也）难以达成，最终还是要通过那种自由竞争或者博弈论的思路去定价。
不过我感觉有很多的Marxists也不认为这个是公有的，你要跟一个人说把你的脑子分给别人，那估计是要比叫他把钱分给别人还要困难很多。去看看大家对待知识产权的态度就可见一斑了。我觉得不去将才能这种东西的公有根本就不可能谈共产主义语境下平等。
有些“马左”也会说什么要有弱者的自由啊尊重啊之类的。我就挺反感这种说法，因为如果一个人要被称为弱者,那必定是因为ta在社会现状下不能具有很好的抗风险能力。ta是不是不能保障自己的安全和一个比较健康的生存水平的。所以这种所谓的说让弱者在弱者的位置上也应该得到尊重,让弱者在弱者的处境里也能生活的自由，其实就是在说你希望强者给你一个承诺或者保障嘛，就是给你签订一份契约嘛,但是一个契约之所以会被履行，那是因为不执行契约是会受到惩罚的，它是会有一个外部性的power去保障的（表面上看起来是外部性的实际上就掌握在强者手里），但是弱者就是因为没有这个power所以才被称为弱者啊。所以在这个角度上说给弱者自由是非常虚伪的。当然你确实有去做弱者的自由，但是你没有做弱者但是得到“尊重和保障”的自由啊。
于是会有人说这是应然和实然的问题，我们一定是要在实然的基础上去促进这个应然的，是要去争取的。对啊，就是这样啊，我完全同意。争取这个词语本身就已经包含了一种“行动”的态度在里面，它是一种非常积极的姿态。但它不是去争取什么自由，是争取平等——自由的状态是一种在平等的基础上才能实然实现的东西。如果你承认人类的智识和能力本身就是人类共有的，那么去争取你应得的这种行为它不是一种权利，而是一种义务，是必然要做的事。所谓平等就是我绝不多拿一分，也不少拿一份。它不仅是别人要交出来，也是我们要还回去。那种我们要争取的结果其实也是我们必然要争取的理由。因为我们应该是平等的，所以我们必然要平等的得到每一份。因为我们平等的得到了每一份所以我们才能说是我们平等了。
不过我感觉有很多的Marxists也不认为这个是公有的，你要跟一个人说把你的脑子分给别人，那估计是要比叫他把钱分给别人还要困难很多。去看看大家对待知识产权的态度就可见一斑了。我觉得不去将才能这种东西的公有根本就不可能谈共产主义语境下平等。
有些“马左”也会说什么要有弱者的自由啊尊重啊之类的。我就挺反感这种说法，因为如果一个人要被称为弱者,那必定是因为ta在社会现状下不能具有很好的抗风险能力。ta是不是不能保障自己的安全和一个比较健康的生存水平的。所以这种所谓的说让弱者在弱者的位置上也应该得到尊重,让弱者在弱者的处境里也能生活的自由，其实就是在说你希望强者给你一个承诺或者保障嘛，就是给你签订一份契约嘛,但是一个契约之所以会被履行，那是因为不执行契约是会受到惩罚的，它是会有一个外部性的power去保障的（表面上看起来是外部性的实际上就掌握在强者手里），但是弱者就是因为没有这个power所以才被称为弱者啊。所以在这个角度上说给弱者自由是非常虚伪的。当然你确实有去做弱者的自由，但是你没有做弱者但是得到“尊重和保障”的自由啊。
于是会有人说这是应然和实然的问题，我们一定是要在实然的基础上去促进这个应然的，是要去争取的。对啊，就是这样啊，我完全同意。争取这个词语本身就已经包含了一种“行动”的态度在里面，它是一种非常积极的姿态。但它不是去争取什么自由，是争取平等——自由的状态是一种在平等的基础上才能实然实现的东西。如果你承认人类的智识和能力本身就是人类共有的，那么去争取你应得的这种行为它不是一种权利，而是一种义务，是必然要做的事。所谓平等就是我绝不多拿一分，也不少拿一份。它不仅是别人要交出来，也是我们要还回去。那种我们要争取的结果其实也是我们必然要争取的理由。因为我们应该是平等的，所以我们必然要平等的得到每一份。因为我们平等的得到了每一份所以我们才能说是我们平等了。
张海医生建议广大朋友们：正确认识焦虑，才能更好的打破他！
随着社会的变化，人们面临的压力越来越大，焦虑仿佛也越来越盛行，怎样对焦虑有个正确的了解，成了解决焦虑的第一步
心理学把焦虑定义为一种由内心冲突引起的不愉快的状态。北京中医药大学房山医院张海医生先给大家分析一下：焦虑的本质和影响。
焦虑的本质：
焦虑和恐惧不同，当它产生时，人们往往说不清自己焦虑的是什么。焦虑既包括对不确定的事的恐惧感，又包括对未来的恐惧感。它的产生并非来自具体的事物或情境，而是想象中的风险。而且这个风险发生的可能性很小。
张海介绍到，例如，小倪以前总是担心被别人嘲笑，每次想到这个问题就焦虑。事实证明，有谁会在乎你怎么样呢。在面对社会情绪的要挟，我们必须要保持头脑清醒、视野开阔。自信是解决焦虑的强有效武器。
焦虑带给人的影响：
其实，焦虑就像一场精神上的感冒，是一种每个人都会产生的情绪，并不是弱者独有的。当一个人的精神压力不断增加，持续积累，最终达到身心无法负荷的程度时，就会产生一些生理反应。
一、心理上，它使人恐惧不安，甚至让人陷入对死亡或发疯的恐惧。
二、行为上，它限制人的活动能力、表达能力和处理日常事务的能力。
三、生理上，它会引起心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃和出汗等身体反应。
根据心理学家的分析，适度的焦虑也可以成为一种能动因素，一种建设性力量，甚至促成一种活跃状态——如同鲇鱼效应，鲇鱼在搅动小鱼生存环境的同时，也激活了小鱼的求生能力。同样，在克服焦虑的过程中，个体的能力也将得到超越。张海医生示意，事实上，焦虑是一把双刃剑！如果你用好了，就可以突破自己，超越自己。
“幸福都是奋斗出来的”与其被焦虑情绪困扰，不妨将其视为一个“叫醒”闹钟：当它在你耳畔响起的时候，不要把它当作一种烦恼，而是当作一种提醒，提醒你不要在这大好的时代、大好的年华睡过去，而是保持清醒，然后去努力做一些改变。
张海医生， 北京中医药大学房山医院心脑血管科主任医师，毕业于北京中医药大学，从1988年至今一直奋斗在北京中医药大学房山医院，至今已经工作30多年，从一名医学生到三甲医院的主任医师、教授，他在中医方面刻苦钻研，积极实践，能正确运用中医中药理论于内科诸杂症，且疗效颇佳。尤其在中医药治疗焦虑、失眠、抑郁、颈动脉斑块、脑梗、中风、睡眠障碍、心悸健忘、头晕、头痛、双向情感障碍等疾病方面有丰富的经验，并且有自己独特的中医疗法。
随着社会的变化，人们面临的压力越来越大，焦虑仿佛也越来越盛行，怎样对焦虑有个正确的了解，成了解决焦虑的第一步
心理学把焦虑定义为一种由内心冲突引起的不愉快的状态。北京中医药大学房山医院张海医生先给大家分析一下：焦虑的本质和影响。
焦虑的本质：
焦虑和恐惧不同，当它产生时，人们往往说不清自己焦虑的是什么。焦虑既包括对不确定的事的恐惧感，又包括对未来的恐惧感。它的产生并非来自具体的事物或情境，而是想象中的风险。而且这个风险发生的可能性很小。
张海介绍到，例如，小倪以前总是担心被别人嘲笑，每次想到这个问题就焦虑。事实证明，有谁会在乎你怎么样呢。在面对社会情绪的要挟，我们必须要保持头脑清醒、视野开阔。自信是解决焦虑的强有效武器。
焦虑带给人的影响：
其实，焦虑就像一场精神上的感冒，是一种每个人都会产生的情绪，并不是弱者独有的。当一个人的精神压力不断增加，持续积累，最终达到身心无法负荷的程度时，就会产生一些生理反应。
一、心理上，它使人恐惧不安，甚至让人陷入对死亡或发疯的恐惧。
二、行为上，它限制人的活动能力、表达能力和处理日常事务的能力。
三、生理上，它会引起心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃和出汗等身体反应。
根据心理学家的分析，适度的焦虑也可以成为一种能动因素，一种建设性力量，甚至促成一种活跃状态——如同鲇鱼效应，鲇鱼在搅动小鱼生存环境的同时，也激活了小鱼的求生能力。同样，在克服焦虑的过程中，个体的能力也将得到超越。张海医生示意，事实上，焦虑是一把双刃剑！如果你用好了，就可以突破自己，超越自己。
“幸福都是奋斗出来的”与其被焦虑情绪困扰，不妨将其视为一个“叫醒”闹钟：当它在你耳畔响起的时候，不要把它当作一种烦恼，而是当作一种提醒，提醒你不要在这大好的时代、大好的年华睡过去，而是保持清醒，然后去努力做一些改变。
张海医生， 北京中医药大学房山医院心脑血管科主任医师，毕业于北京中医药大学，从1988年至今一直奋斗在北京中医药大学房山医院，至今已经工作30多年，从一名医学生到三甲医院的主任医师、教授，他在中医方面刻苦钻研，积极实践，能正确运用中医中药理论于内科诸杂症，且疗效颇佳。尤其在中医药治疗焦虑、失眠、抑郁、颈动脉斑块、脑梗、中风、睡眠障碍、心悸健忘、头晕、头痛、双向情感障碍等疾病方面有丰富的经验，并且有自己独特的中医疗法。
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