每个怀着宝宝的准妈妈都是家里的熊猫
孕期饮食上也会比较小心翼翼，特别注意
孕期确实会有一些禁忌，但一些健康的零食也是可以吃的，甚至可以说吃会更健康呢（我总结了一些冠军零食放在图片中，收藏起来用）
另外饮食上基本注意三点就可以啦
1️⃣饮食多样化，不要局限于单一的食品，水果、蔬菜、粗粮、肉食、蛋类、奶类、鱼类、坚果等各种食物都应当适量摄入
2️⃣要远离不健康的食物的摄入，如油炸油煎的食物、各种酱菜、各种腌菜、各种包装食品等
3️⃣尽量摄入含糖量少的食物，含糖多的不吃或者少吃‘以免增加孕期血糖升高的风险
均衡饮食，健康生活，保持好的心情，妈妈开心，妈妈健康，宝宝才会更健康哦[偷笑R]

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每日分享，周四早[可爱]
Manhart MH4 GTR
基于2016款BMW M4 DTM Championship特别版改装而成！
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[酷]外观方面，新车配备了碳纤维前扰流唇和碳纤维侧裙件，搭配了经典Marlboro赛车涂装，还搭载了后备箱扰流板和后视镜碳纤维盖。 尾部的大尾翼和扩散器突出了该车的运动气息，同时安装了四个100毫米的碳纤维圆形排气管。
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[爱你]内饰方面，配备了Recaro运动座椅和防滚架，而空调、自动调光后视镜、自适应LED大灯和导航等则维持原厂设置。
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[并不简单]动力方面，搭载3.0升双涡轮增压直列六缸发动机，原厂可以输出的最大功率为500马力，峰值扭矩600N·m。经Manhart后，最大功率为708马力，峰值扭矩为980N·m。

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【做‮己自‬生活‮的中‬英雄】​‎ ͏ 

‮项 ‬飙在《把自己‮为作‬方法》中说:
「平衡自己‮历的‬史来源和自己‮在现‬的行动，这是真正‮英的‬雄。真正‮英的‬雄不是改变世界‮而，‬是改变自己生活‮每的‬一天。」

‮力努‬或许‮会不‬让我们‮得变‬更好，‮至但‬少不会‮我让‬们变得更糟‮既，‬然逃不掉，‮不‬如以更加积极‮姿的‬态去面对生活‮果，‬断地向前，‮个每‬认真生‮的活‬人，都‮自是‬己的‮雄英‬。

认清了生活的‮相真‬，找到自己的‮量力‬之后‮才，‬能在苦中作乐‮找，‬到自‮的己‬幸福。今天的你，‮值最‬得自己拥有，经营‮今好‬天的‮己自‬，你就经‮好营‬了自己这一‮生
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