师弟每天被科研折磨还能坚持锻炼健身这件事，我相当佩服。而我在或坐或站一天之后，回家恨不得就躺床上再也不起来，直到发现我的小腿隐隐有静脉曲张趋势，我才意识到事情的严重性。

懒得动的我立马就给自己安排上了宾多康的小腿按摩仪，一开始我以为是智商税，没想到用了半个月效果还挺不错的。

它的按摩手法是像测血压那样一松一紧的气囊式按摩，这种按摩方式比传统的滚轮要更安 全，力道也更合适，不容易压迫到神经。而且能更准确地照顾到小腿的茓位，疏通经络，你别说按完水 肿明显能下去一圈，肌肉也紧实多了 。

三种模式搭配三档力度，可以根据腿部状态来调整，比如久坐时间长我喜欢用一档消 肿，走路多我就会用三档舒压。两条腿通过一个电源控制，保证了同步按摩受力更均匀，外置电源也让它在腿上毫无负担感。

松紧可以自己调节，内里是绒布的贴在皮肤上超舒服，喜欢运动健身的朋友还可以用来按摩小腿和手臂的肌肉，手法比自己拉伸专业，看会儿资料就按摩完了不用费心。

这段时间用下来感觉腿部轻盈了不少，跟我一样经常久坐久站的科研人们都可以试试，预防静脉曲张或者舒压放松不错，平仑已经准备好了U惠⭕️，大家根据自己的需求购买哦~

简单地（大概）来个取向置顶~[赢牛奶][赢牛奶]

游戏中度爱好者
❤️轨迹系列爬不出
（艾约纯爱/缇欧女儿/艾玛女神/卡特尔老婆）
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（有喜欢的cv但塌得差不多了..）
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（所以看完了漫画）

三次元爱好众多（代更）
孙颖莎
宋雨琦

#深夜美食严选# 来自海南的大芒果，真是太好吃了吧[馋嘴][馋嘴]

喜欢吃甜的宝子举手这款芒果的甜度高达17以上，皮薄核小，大口大口的吃果肉真的超级满足[可爱]而且它是到手既可以开吃的即食金煌芒，不是那种青皮，放一周都还不能吃。

[音乐]微博上新活动:5斤普通装⭕️后只要48！全国大多数城市都是顺丰或者德邦包邮！
#这个好物闭眼入##美食真香榜#