#宝儿姐的变美课堂#包扎
每次隆胸手素都要强调包扎，尤其是光面假体，挺光滑，摩擦力挺小，假体从腋下植入，在腔道里挺容易向上滑动，一推就上去了。
所以前三天用弹力绷带包扎固位挺重要，先包扎上极，防止往上跑。
不用担心往下压的时候假体会往下跑，假体向下的极限就是腔隙的zui下缘。
也不存在往下压会让腔隙扩大这种情况。
一般包扎两三天，假体基本固位
。但是恢复期仍然可能出现一些牵拉大幅度动作慢慢把假体推移位的情况，所以要避免上肢力量运动，
另一方面，束胸衣穿好，第一个月24小时穿戴。
挺多姑娘反应束胸衣穿着勒、难受，弹力绷带有累加作用，有时候会感觉有点紧，但是为了手素效果，也要坚持下去。
护理这块也不要放松可以开始吃积雪苷片了，对于愈合、降低包膜挛缩率有一定帮助。

预防包膜挛缩要做好以下几点：
首先手素者在就要把损伤降到zui低，腔隙适当大一些，给包膜预留空间；
其次每个人体质不同，对假体反应不同，包膜形成厚度也不同，这是个人因素。
为了尽可能避免包膜增厚，饮食上要注意3个月、半年内少吃辛辣海鲜，可以减少包膜增厚；积雪苷片可以吃一两个月，zui长不超过3个月；
同时应该尊医嘱（是按揉还是趴硬板床），适度的锻炼，不要过早的穿功能性内衣。

#夕夕的变美课堂#护理贴！鼻Z形后怎么吃？
民以食为天，我们zui常说的叮嘱就是忌口”。因为，吃”可能直接会影响你的效果和伤口恢复。那么，鼻Z形应该怎么吃？看看我们医森的建议

什么不能吃？

忌辛辣。

1个月不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、大蒜和花椒等。这些食物容易让神经兴奋，刺激鼻子流鼻涕，影响伤口愈合。

忌烟酒。

戒烟戒酒3个月，烟酒摄入会降低伤口的愈合能力，严重的可能会导致增生，鼻头变大，所以要注意。

忌过敏性食物。

平常吃得少，或者容易引发过敏的食物（如海鲜、牛羊肉、榴莲、芒果、荔枝等）要尽量少吃或不吃。因为这些食物即使没有引发过敏，也可能会诱发一些非细军性炎症，导致术区组织肿胀。

禁止吃坚硬食物。

尽量不在恢复期吃硬性或难以咀嚼的食物。因为大力咀嚼会牵动面部肌肉受力，可能会影响zui终的效果。

应该吃什么？

1多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、蛋类、牛奶等，这些食物会加速S术伤口的恢复；

2多吃锌类食物，如玉米、萝卜、动物肝脏类食物，也可结合维生素C，补充胶原蛋白，加速伤口复原速度，增强抵抗力；

3多吃消肿食物，如海带、薏米、冬瓜和绿豆等，这些食物能帮助新陈代谢，代谢加快了，肿胀也会跟着更快消退；

4多吃新鲜的瓜果蔬菜，含糖分高的食物，如甘蔗、苹果等，糖是人体主要的供能者，充足的能量供给是伤口愈合不可缺少的；

5多吃富含维生素A、C、E的食物，如草莓、柑橘、黄绿色蔬菜、白薯、胡萝卜、花椰菜、西红柿等，这些食物都可以加快伤口的恢复速度。

效果，三分看技术，七分靠护理，大家千万不要以为S术成功了，就可以大开吃”戒，谨遵医嘱，熬过恢复期，才能这正破茧成蝶。鼻子

美食|吃什么|高蛋白|加快恢复|伤口愈合|健康饮食|高糖

#夕夕的变美课堂#千万不要打针因为你会后悔打太晚
原理：
就是肉毒素缩小咬肌之后产生的效果，
但其实不是，一般来说持续的时间可以维持三到六个月

适合人群：咬肌肥大（肌肉问题）
不适合人群：
脂肪问题——婴儿肥、两颊肉多
骨头问题——下颌骨宽大

品牌区别：
衡力：弥散度大，更加适合用来瘦肩，用来可能引起面部凹陷
乐提葆：弥散度适中偏小，是今年刚获批的一个品牌，适合用于，维持度较长，性价比高
吉适：弥散度适中，见效zui快，是去年获批的一个品牌，适合用于，维持度长
保妥适：弥散度小，精准度高，性高，适合用于，维持度较长

剂量：
肉毒素一般只有两种规格50单位和100单位，一般咬肌需要50~70单位，剩下的单位可以让老师帮忙用于除皱

见效时间：
7~15天开始见效，咬肌变软，2~3个月效果达到顶峰，维持6~8个月，之后再根据个人的需求再进行补打

注意事项：
一定要让老师根据你的脸型少量多次，有些人左右咬肌不一样，所以打的量打的部位都可能不同，也不一定要全部打完，打多容易凹陷。
打针时老师会加生理盐水稀释，后会有轻微酸胀感觉，后第二天会微微肿，感觉咬东西酸软这是正常的。
后一小时内脸不可以碰水，不要按揉部位，洗脸时候轻一些，一个星期内不要吃沙星类药，一个月内不要吃海鲜和辛辣刺激的食物，少吃硬的食物，不要频繁咀嚼，尽量不要过度使用咬肌，完4小时内要保持挺直姿势，完24小时避免剧烈运动。

重点：老师的手法挺重要，如果是不专业的老师，后期效果就会大打折扣，而且可能会出现蛙腮，肌肉麻痹

ps：如果不知道自己适不适合的宝宝也可以让我帮你们看看～
想了解更多的医美知识可以看看我往期的分享哦