《当我真正开始爱自己》
当我真正开始爱自己，
我才认识到，
所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我：
活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。

当我真正开始爱自己，
我才懂得，
把自己的愿望强加于人是多么的无礼，
就算我知道时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。

当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。

当我开始真正爱自己，
我才明白，
我其实一直都在正确的时间正确的地方，
发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。

当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。

当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。

当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。

当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫“完美”。

当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起形成新的世界，
今天我明白，这就是“生命”。

师傅离开后的第一次独立指挥，我就失去了陈屿。
​看着身后的弥天大火，看着眼前殷切看着我的陈屿和父亲，我张了张嘴，说不出那句撤退。就好像该是这样，这是他们的责任，他们应该扛起的责任。我不知道为什么 ，有一种强烈的预感告诉我:不能去，不要让他们去。 可是当救援的命令下达以后，陈屿的眼睛突然变得亮晶晶的，像他唱小情歌那天一样亮晶晶的 。他说理解万岁，我突然就释怀了， 没什么大不了的 ，在这个时刻 那些群众比我更需要他。
​那就去吧 去做你想做的事 扛起你该承担的责任。可是为什么，为什么意外还是发生在这一次！为什么啊！明明上一次救援行动我才刚刚失去师傅，这一次，就是我亲自下命令让陈屿去死。

我再也不愿待在亚热带季风气候的城市，到底是谁说江南好的。水乡从来都养不出温柔的江南女子，梅雨和冬雨会摧毁人温和的秉性，只有夏季的雷阵雨和秋天的斜风细雨能稍稍弥补。每到三四月份地面就会变成反光的哈哈镜，每天被滑死就是我的命运。水汽包裹我能呼吸到的每一处，世界就是一个团巨大的蓝灰色雾团