#中国健康一心咨讯##养心先养神#
养心本质上也就是养神，是整个养生的灵魂。平时任何时候都尽量保持心平气和，不过喜也不过忧。保持心脏清静澄明的本性，发挥其任物应事的主宰作用。清心寡欲，节制嗜欲，以保养心神。少思虑，理性地分析处理事物，避免无谓的伤神之虑。调情志，保持乐观愉悦、平和宁静的精神状态，化解不良情绪。
养神的方法有很多。闭目养神，闭上双眼，排除外界对自己的干扰，有助于解除疲惫。睡眠养神，使大脑处于休息状态，减少身体负荷，积蓄精力，恢复体质。老年人一天睡6-8小时，就可以保证一天的正常活动，达到养神目的。

战战从一岁多就开始喜欢用打人发泄情绪，倒不是打得很凶，就是不满意的时候，直接就上手拍打了。最近我感觉他理解力上来了，开始给他讲道理，看看他能理解到哪一步。今天准备睡午觉，我先陪他闹腾一会儿，然后给他泡奶，但是喝完奶，他还想再跟我打闹，我说要睡午觉了，很晚了，妈妈也困了。战战不愿意，就开始上手打我胳膊。我说不能打。他又打我几下，同时说着，要玩，要玩。我说妈妈不想玩了，来，妈妈带你睡觉，特别是，你不能打妈妈（其实他奶奶给他说过很多次，打人不对），他看我语气很认真，就把打变成了摸一摸。我没打算就此罢休，继续说，战战，你打妈妈，妈妈疼不疼？妈妈很疼吧？妈妈如果打你，你也很疼。但是妈妈是不是一直爱你，每次带你睡觉都不离开你自己偷偷起床？妈妈是不是经常带你出去玩儿？他默认了。我又说，你想一想，玉华哥哥（一个经常和战战玩儿的一年级小哥哥）的妈妈有没有带他玩儿？战战说，美英奶奶（玉华的奶奶）玩儿。意思是美英奶奶带他玩儿。我说，是不是你没见过玉华哥哥的妈妈？玉华哥哥的妈妈要挣钱都不能回家陪哥哥，哥哥想妈妈都不能找妈妈，你还打妈妈，你这样不对，要抱抱妈妈。战战听懂了，赶紧抱抱我。其实现实比我讲给战战的要残忍。玉华的父母离婚了，从年前到年后我们都没见过他妈妈，应该改嫁了吧。另一位常陪着战战玩儿的小姐姐，她妈妈是在广东打工，也很少回家。少数比较好的情况是，有一个在村委会上班的年轻妈妈，可以守着孩子，她家还同时开着美团买菜，种脐橙。其他的就是在老家做衣服，做玩具，陪着孩子。这个现实并不美好，很多家庭还实现不了把孩子带在身边，小时候不带，长大了很难管教，小孩自己明事理还好，如果不明事理，叛逆起来，父母也管不住，会比较麻烦。反正对于战战，我也没啥要求，身体健康，自食其力，不危害社会即可。保持着跟他的亲密，让他信赖的关系，至少长大之后他叛逆期来，还能镇得住他。战战性格火爆急躁，老钟又长期不在家，我婆婆面对战战的蛮横霸道没什么原则，跟战战斗智斗勇的重担就落在了我的头上。

“论有一个超级爱带我
去任何场合吃饭的男朋友”

刚在一起短短几个月内
他一直很想早点带我认识他的朋友
我还没做好准备 让他再等等我～
后来 他的最好兄弟回国了
他希望我也能一起吃晚餐
就这样…… 我出现了
跟任何人介绍我的时候
都是表达：“hi，这是我的准未婚妻”
他们都会说：“早以略有耳闻，
阿高在我们面前夸遍了你所有～”
从来都是大大方方带我出席他所有的活动
将我带进他的生活圈 认识了他所有亲朋好友
我可以光明正大在他朋友圈里出现
也可以成为他朋友圈的唯一的背景
谈一场大大方方 公开的恋爱
是真的超甜的！！
高调公开 低调恋爱
见得光的感情 是健康的恋爱状态！
“不要想象，要去爱具体的人”

图片有限19张 找了近期部分的聊天记录
发现老公叫了我10次 我都会有9次不去[doge]
因为是真的懒………

#浪漫生活的记录者##恋爱##谈一场健康的恋爱有多重要##成长见证##原来这就是被爱的感觉#