#蓓蓓小课堂# 春季是宝贝快速成长的黄金期，不过爸妈们也要警惕起来⚠️，因为春季又是各种过敏的高发期[微风]，在冬天向春季转换的过程中，气温回暖，冷暖空气交汇后，很容易就引发过敏，另外随着空气中的粉尘，花粉等过敏因子的逐渐增多，稍不注意宝贝就很容易出现过敏的情况[awsl]，那么具体需要警惕哪些呢？以下这些一定要重点关注！

警惕花粉和悬浮物：春季万物生长，空气悬浮的粉尘、汽车尾气等逐渐增多，很容易会引起宝贝皮肤红肿过敏，甚至还会出现咳嗽和哮喘等症状，所以爸妈们尽量要注意少带宝贝去人多密集的公共场所，在公共区域依然注意要带好口罩，做好小手的消杀工作，避免病从口入。

警惕多变的气温。春季气温变化多端，可能白天天气热到想穿短袖，到了晚上有冷到要裹紧羽绒服，所以爸妈要随时关注气温变化，来给宝贝添加衣服，尽量不要捂太多的衣服，如果宝宝穿的过厚，很容易让汗液刺激宝贝娇嫩的皮肤，引起不适，so在春季妈妈们可以用“洋葱穿衣法”内层传排汗透气性好的衣服，中层穿保暖性强的衣服，外层以防水防风衣服为主，这样可以随时根据气温变化增减衣服，应对多变气温。

警惕饮食中的过敏原：在宝贝的饮食中，有很多常见的过敏原，比如：牛奶、鸡蛋、海鲜等，宝贝胃肠系统还未发育成熟，肠胃较弱的很容易就会出现过敏的情况，所以在宝贝饮食中一定要注意观察和规避。

#皮肤医生吴青丽#
　　有很多的爱美者在做完整形手术结束后并不是说就大功告成了。接下来的术后护理也尤其重要。特别是在饮食上，一顿饭很有可能就毁了整个手术。所以，在整形术后的饮食也是非常重要的。下面就一起来了解一下吧！

做完整形项目后有哪些忌口？

　　1、光电皮肤类整形项目

　　光电治疗主要有：激光、光子、祛斑、祛痣、祛痘等等，手术后应该避免辛辣食物和酒精，以免造成皮肤潮红、发热的刺激。如果手术后有返黑症状，也属于正常现象，暂时返黑与个人皮肤恢复速度和防晒有关。跟食物颜色没什么关系，所以不用担心不能吃感光类食物。

　　感光类食物富含铜铁锌等金属元素，会直接和间接增加与皮肤黑色素生成相关物质的数量和活性，使皮肤吸收紫外线辐射，降低防晒功效。

　　常见的感光类食物有芹菜、土豆、菠菜、韭菜、香菜、黑木耳等，并不是不能吃它们，而是食用后不能在强光下活动，这样就可以了。

　　2、注射类整形项目

　　注射项目主要有：玻尿酸、水光注射等。

　　不管是注射哪一种，只要是属于注射类的，术后千万不能吃太烫、太刺激以及含有酒精的食物。

　　注射后也不宜吃过于坚硬的东西，主要是怕影响药效。还有千万不能服用庆大霉素和青霉素等药物，这会增加药效，也会引起中毒。

　　3、外科类手术项目

　　外科类整形项目，这些项目指的是开刀类的手术，比如双眼皮手术、隆鼻手术、隆胸手术以及吸脂手术等。

对于饮食方面的注意事项有四点：

　　（1）、辛辣食物和过烫的食物要避免

　　这些食物是会出现燥热出汗，而汗液存在细菌，都不利于手术伤口恢复，还容易导致细菌繁殖。还会增加手术感染风险，所以一定要忍着吃清淡的才行。

　　（2）、活血成分的中药和食物要避免

　　活血类的食物是会导致已经止血的伤口出现渗血，引发血肿以及延长手术恢复期。所以术后喝营养汤时千万不能放红花、益母草、当归等药材。活血的食物有山楂、黑木耳、洋葱、羊肉、生姜、大蒜等，醋也有这种功效，刚做完手术一定要注意。

　　（3）、硬度过大的食物要避免

　　只要是牵涉到口腔或是周围的手术项目都不能吃硬度过大的食物，比如：下颌角整形手术、假体隆下巴、面部除皱等，这类食物会导致手术切口裂开、出血等风险。

　　（4）、海鲜、热带水果要避免

　　这类食物容易导致皮肤过敏，过敏时皮肤会发红、瘙痒甚至皮疹，甚至会导致皮肤感染，引起手术部位水肿，影响伤口愈合。

那整形术后应该吃啥利于术后切口恢复的食物？

　　1、预防皮肤颜色加深，促进伤口愈合

　　做整容美容手术之后，为防止局部皮肤颜色加深，促成切口痊愈，可以适当的补充一些既能促成伤口愈合，又具有美白功能的营养物质，如维生素C、维生素A和胶原蛋白。

　　2、增加新生皮肤弹性，促进伤口愈合

　　可以说胶原蛋白是皮肤的主要成分，它的增加可使得细胞变得饱满，皮肤的弹性与润泽度也会随之增强。所以说，做整形美容手术后，可适当多吃富含胶原蛋白质的食物，主要有肉皮、猪蹄汤等。

　　总而言之，该忌口还是要忌口的，毕竟这只是暂时的，而健康与美丽才是长久的。
#术后护理##术后忌口##胶原蛋白##变美#

咳嗽总是反复发，春季到来，过敏性咳嗽预防与调理必知

每年春季都是过敏咳嗽高发期，导致许多的儿童长期咳咳咳当中。过敏性咳嗽许多人还未引起重视。所以，面对咳咳咳反复的情况，很多人还不知道它是过敏性咳嗽。

小儿过敏性咳嗽本身是一种过敏性疾病，而过敏本身是与体质有免疫有关系的。在临床上，小儿过敏性咳嗽被认为是儿童过敏疾病中相对严重的一种，主要出现在学龄前儿童发生率高，极易引发支气管哮喘，轻者多因小儿呼吸道感染后引发哮喘，过敏严重的儿童咳嗽时或大量运动后也会引发哮喘。事实上，每年的春季都是过敏性咳嗽的高发季，每天都有很多成人、儿童和它在做长期斗争，大部分经过一段时间的治疗后，控制住了病情，但过一段时间，小儿过敏性咳嗽又出来“捣乱”，病情反反复复，就是好的不彻底，这是件让人非常闹心的事情。因此，我们要认清小儿过敏性咳嗽的反复和哪些因素有关，这样才好对症治疗，并且积极预防。

认识过敏性咳嗽的2大原因

1、外因导致：

气候诱因，冷空气、空气湿度的变化、气压的高低均可诱发过敏性咳嗽的发作。

2、遗传体质

过敏性咳嗽常发生于过敏体质的人身上。凡是过敏性咳嗽的患者都是过敏体质，但反之不成立（过敏体质的人不一定会得过敏性咳嗽）；过敏性咳嗽不是体质差的过敏体质的人群专利。有的身强体壮的人也会得过敏性咳嗽。

　过敏性咳嗽是哮喘的一种特殊类型，为儿科较常见的临床现象，其特点是反复咳嗽，还多因感冒、呼吸道感染的诱发而咳，因此易被误认为感冒和气管炎、肺炎，若按照治疗感冒、气管炎、肺炎的方法治疗，不但不见疗效，还错过了最佳治疗时间，使反复咳嗽继续，且容易因不及时诊断和积极治疗，而转变成哮喘。据统计，在过敏性咳嗽患儿中，大约有42.9%的患儿可能因错误治疗而出现哮喘症状，甚至发展为支气管哮喘。

1、及时去除过敏原

过敏性咳嗽的发生和过敏原有很大的关系，一般在春季出现的花粉、柳絮，以及棉被中的棉絮、粉尘、螨虫等都会导致患者发生过敏。这时需要患者注意避免过敏原的接触，在居住环境中可以适当增加空气湿度，防止出现大量的尘埃，同时还要注意避免接触冷空气。

2、做好护理

　　在咳嗽期间，不要让小儿吃刺激性食物，比如大蒜、洋葱、辣椒等食物。不要经常喝冰冻的饮料，注意保暖，别被冷风吹到，夜间盖好被子，清晨记得添衣。只有减少刺激，才能避免咳嗽加重。

3、调整过敏体质是关键

现代医学对微生态的研究发现：降低IgE抗体需补充获得降低血清IgE抗体的抗过敏益生菌。以欣敏康抗过敏益生菌为代表的一种或多菌株组合物，通过促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，可有效改善过敏症状，调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE，改善Th2型免疫反应过度的过敏现象的方法。欣敏康益生菌通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1免疫能力的作用从而筛选出具有抗过敏能力的抗过敏益生菌菌株组成的欣敏康益生菌可以利用活性的、无致病性的微生物来改善人体大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能。连续补充8周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，能够调整过敏体质，从而不再发生过敏的生化反应。