现实世界是中性的，即不好也不坏。
承担责任是成为一个真正成年人要开拓的一片疆土。
一个真正的成年人不仅是年龄成熟、身体成熟，还意味着在心理和情感上的成熟。
“成年”以后，我们完全明白，我们才是自己精神家园和内心世界的创造者。
记得提醒自己：
* 我看到的一切都是我想看到的
* 我感受到的一切都是我想感受到了
* 我所认为的别人的样子都是来自我的内心
* 当我接纳完整的自己后，别人的不完整、分裂都是他们自己的事，与我无关。
承担责任需要巨大的勇气。
我们需要让自己停一停，暂时不去思考现实。这种精神上的抽离并不容易，但你需要培养这种能力。
让自己的思绪退后一步，在自己的心里创造一个空间，存在于外部世界和内部世界之间，这个空间是第三空间。在这里，我们不再是一个对外界刺激进行反应的人，而是一个有能力发现自己情感模式的人。
承担责任是成为一个真正成年人要开拓的一片疆土。
一个真正的成年人不仅是年龄成熟、身体成熟，还意味着在心理和情感上的成熟。
“成年”以后，我们完全明白，我们才是自己精神家园和内心世界的创造者。
记得提醒自己：
* 我看到的一切都是我想看到的
* 我感受到的一切都是我想感受到了
* 我所认为的别人的样子都是来自我的内心
* 当我接纳完整的自己后，别人的不完整、分裂都是他们自己的事，与我无关。
承担责任需要巨大的勇气。
我们需要让自己停一停，暂时不去思考现实。这种精神上的抽离并不容易，但你需要培养这种能力。
让自己的思绪退后一步，在自己的心里创造一个空间，存在于外部世界和内部世界之间，这个空间是第三空间。在这里，我们不再是一个对外界刺激进行反应的人，而是一个有能力发现自己情感模式的人。
昨天刘先森拔智齿，他对不适、疼痛的忍耐力本就比我低。从医院一回来他就各种谨慎和小心翼翼，先是说自己不吃饭，到下午说自己腿脚软。
一如往常，我反感他的软弱。对他表达的不适反应淡漠，甚至于比较克制的嘲讽。后来我蹦出一句：“你得坚强点。”顿时，我想起这句话，是我成长中，当我遇到不适时，父母常对我说的。尤其爸爸脸上的神情，历历在目，带有嫌弃。跟我现在对刘先森是一模一样的。父母说完这句话之后，我内心的绝望和无助怎么会忘呢？
之前，我已经意识到自己无论对刘先森或是妞子的软弱的焦虑、不安甚至厌恶，其实是自己内心无力，害怕承担在作祟。害怕自己被他们的软弱拖垮，愤怒于他们破坏我可能拥有的“美好未来”。瞬间，我知道父母对我的那句“你得坚强点”，实际是他们内心无力恐惧的表达。而我现在的所作所为也是如此。
我不想成为我父母那样的人，我不想被自己的无力打败，我问自己：当下我能做什么？
我能接受刘先森的不适；在他说自己难受时，我可以听着，甚至有一些互动；在他说自己饿了，不知道该吃什么时，我可以建议他煮点小米粥；在他不知道怎么煮小米粥时我可以一步步告诉他;在他说自己吃东西伤口痛时，我可以鼓励他：能吃尽量吃一点，毕竟有了体力是有助于恢复的；我可以告诉他:今天你休息，晚上的碗我来洗；我可以告诉妞子，爸爸今天拔牙了，医嘱上写着拔牙后少说话，你少跟爸爸说话……我可以做很多。
之后我也感觉到我的改变，让刘先森整个人都打起精神了，尽管他还疼着。
这是爱吗？至少鸡汤文里、教科书上所说的“爱”，无法让我学会真正爱人。是那股子不服气，希望自己变强大的强烈欲望让我改变的。
这次不同以往，我不再一边反感他的软弱一边愧疚自己的冷漠。 https://t.cn/RVJk9aF
一如往常，我反感他的软弱。对他表达的不适反应淡漠，甚至于比较克制的嘲讽。后来我蹦出一句：“你得坚强点。”顿时，我想起这句话，是我成长中，当我遇到不适时，父母常对我说的。尤其爸爸脸上的神情，历历在目，带有嫌弃。跟我现在对刘先森是一模一样的。父母说完这句话之后，我内心的绝望和无助怎么会忘呢？
之前，我已经意识到自己无论对刘先森或是妞子的软弱的焦虑、不安甚至厌恶，其实是自己内心无力，害怕承担在作祟。害怕自己被他们的软弱拖垮，愤怒于他们破坏我可能拥有的“美好未来”。瞬间，我知道父母对我的那句“你得坚强点”，实际是他们内心无力恐惧的表达。而我现在的所作所为也是如此。
我不想成为我父母那样的人，我不想被自己的无力打败，我问自己：当下我能做什么？
我能接受刘先森的不适；在他说自己难受时，我可以听着，甚至有一些互动；在他说自己饿了，不知道该吃什么时，我可以建议他煮点小米粥；在他不知道怎么煮小米粥时我可以一步步告诉他;在他说自己吃东西伤口痛时，我可以鼓励他：能吃尽量吃一点，毕竟有了体力是有助于恢复的；我可以告诉他:今天你休息，晚上的碗我来洗；我可以告诉妞子，爸爸今天拔牙了，医嘱上写着拔牙后少说话，你少跟爸爸说话……我可以做很多。
之后我也感觉到我的改变，让刘先森整个人都打起精神了，尽管他还疼着。
这是爱吗？至少鸡汤文里、教科书上所说的“爱”，无法让我学会真正爱人。是那股子不服气，希望自己变强大的强烈欲望让我改变的。
这次不同以往，我不再一边反感他的软弱一边愧疚自己的冷漠。 https://t.cn/RVJk9aF
#TNABO# 《综艺》报道：漫威资深高管维多利亚·阿隆索离职内幕
就在上周五，漫威旗下实物制作、后期制作、视效与动画部总裁维多利亚·阿隆索被解雇。这一人事调整让行业和许多漫威漫画粉丝们感到惊讶。她的离职引发了诸多关于漫威幕后运作缺陷的讨论，同时也让外界好奇这是否是「迪士尼」首席执行官鲍勃·艾格想要在经济下滑期稳定公司处境的举措。
知情者表示，阿隆索的离职原因尚不明确，但是这个决定是由「漫威影业」的上级汇报对象、迪士尼娱乐联合董事长艾伦·伯格曼下达的。另一位知情者表示，阿隆索的上级、漫威首席创意官凯文·费奇事先对这一情况并不知情。感觉自己陷入不得已境遇的凯文·费奇最终没有对阿隆索被开的决定进行干预。还有内幕人士补充道，阿隆索对此感到不知所措。
阿隆索的代表对此新闻拒绝做出回应；漫威影业表示无可奉告。
阿隆索于2006年加入漫威，在三年后见证了「迪士尼」斥资四十亿美元收购这一资产。在17年的时间里，她成为了凯文·费奇与联合总裁路易斯·德·埃斯波西托的左膀右臂。与此同时，她也形成了她的个人品牌——一位领导层中罕见的有色女性以及公开承认LGBTQ身份的人物，在多元化以及漫威叙事领域敢于表达自己的想法。
然而许多了解漫威的知情人士指出，这家工作室在过去这些年里因为要向院线和Disney+输出大量内容而面临极大的压力。在2021和2022年，漫威推出了17部作品——7部电影，8部流媒剧，2部特别篇。
这么激进的排期并不是阿隆索本人制定出来的，而是疫情与流媒内容需要所致的结果。但是阿隆索负责每部电影庞大的后期制作，到了2022年夏季，漫威看似无懈可击的铠甲出现了裂缝。
视觉效果艺术家对漫威严格的后期工作周期大加抱怨，从Reddit发起，再发酵到全网各种报道铺天盖地的声讨。因为漫威不断调整工期时间，后期工作人员要面对无止境的加班量，团队人手短缺，以及制作质量难达标的重重矛盾。一些工作人员将阿隆索称为“幕后元老人物”，因为工作人员以任何方式激怒到她都会被列入黑名单。
一位视效艺术家近期告诉《综艺》，漫威最大的问题就是在制作后期视效时无法提供明确的指导方向。
“我在的那部剧真的是煎熬，因为他们要给一个加入MCU的角色重新设想能力。”这位工作人员匿名说道。大多数人的抱怨是，漫威在动工前不会事先想好自己到底要做什么。
也有一些人提出反对看法。另一位高级视效艺术师否认阿隆索给视效工作人员们带来了不良好的工作环境。此外还有三位即将在MCU中崭露头角的演员们同意，阿隆索在片场是一股给人提供帮助的力量。
“她是专业的典范，知道自己领域里的东西。”一位前迪士尼电影高管说道。
然而在《蚁人与黄蜂女：量子狂潮》公映后，关于“漫威出了问题”的舆论越演越烈。这部电影在公映前的一年时间里就完成了拍摄，但却还是面临视效不佳，工期有限的批评和抱怨。它截至目前只收获了4.63亿美元全球票房，是《蚁人》系列中表现最差的一部。
知情人士表示，漫威为Disney+打造的剧集作品会在今年降低输出频率，由原定的五部削减为三到四部。这会减轻漫威的后期压力，但是阿隆索依然参与了漫威下部电影《银河护卫队3》的工作。
「迪士尼」尚未宣布阿隆索的接替人选。考虑到她的职务非常庞大，可能需要很多个高管来填补这一空缺。
就在上周五，漫威旗下实物制作、后期制作、视效与动画部总裁维多利亚·阿隆索被解雇。这一人事调整让行业和许多漫威漫画粉丝们感到惊讶。她的离职引发了诸多关于漫威幕后运作缺陷的讨论，同时也让外界好奇这是否是「迪士尼」首席执行官鲍勃·艾格想要在经济下滑期稳定公司处境的举措。
知情者表示，阿隆索的离职原因尚不明确，但是这个决定是由「漫威影业」的上级汇报对象、迪士尼娱乐联合董事长艾伦·伯格曼下达的。另一位知情者表示，阿隆索的上级、漫威首席创意官凯文·费奇事先对这一情况并不知情。感觉自己陷入不得已境遇的凯文·费奇最终没有对阿隆索被开的决定进行干预。还有内幕人士补充道，阿隆索对此感到不知所措。
阿隆索的代表对此新闻拒绝做出回应；漫威影业表示无可奉告。
阿隆索于2006年加入漫威，在三年后见证了「迪士尼」斥资四十亿美元收购这一资产。在17年的时间里，她成为了凯文·费奇与联合总裁路易斯·德·埃斯波西托的左膀右臂。与此同时，她也形成了她的个人品牌——一位领导层中罕见的有色女性以及公开承认LGBTQ身份的人物，在多元化以及漫威叙事领域敢于表达自己的想法。
然而许多了解漫威的知情人士指出，这家工作室在过去这些年里因为要向院线和Disney+输出大量内容而面临极大的压力。在2021和2022年，漫威推出了17部作品——7部电影，8部流媒剧，2部特别篇。
这么激进的排期并不是阿隆索本人制定出来的，而是疫情与流媒内容需要所致的结果。但是阿隆索负责每部电影庞大的后期制作，到了2022年夏季，漫威看似无懈可击的铠甲出现了裂缝。
视觉效果艺术家对漫威严格的后期工作周期大加抱怨，从Reddit发起，再发酵到全网各种报道铺天盖地的声讨。因为漫威不断调整工期时间，后期工作人员要面对无止境的加班量，团队人手短缺，以及制作质量难达标的重重矛盾。一些工作人员将阿隆索称为“幕后元老人物”，因为工作人员以任何方式激怒到她都会被列入黑名单。
一位视效艺术家近期告诉《综艺》，漫威最大的问题就是在制作后期视效时无法提供明确的指导方向。
“我在的那部剧真的是煎熬，因为他们要给一个加入MCU的角色重新设想能力。”这位工作人员匿名说道。大多数人的抱怨是，漫威在动工前不会事先想好自己到底要做什么。
也有一些人提出反对看法。另一位高级视效艺术师否认阿隆索给视效工作人员们带来了不良好的工作环境。此外还有三位即将在MCU中崭露头角的演员们同意，阿隆索在片场是一股给人提供帮助的力量。
“她是专业的典范，知道自己领域里的东西。”一位前迪士尼电影高管说道。
然而在《蚁人与黄蜂女：量子狂潮》公映后，关于“漫威出了问题”的舆论越演越烈。这部电影在公映前的一年时间里就完成了拍摄，但却还是面临视效不佳，工期有限的批评和抱怨。它截至目前只收获了4.63亿美元全球票房，是《蚁人》系列中表现最差的一部。
知情人士表示，漫威为Disney+打造的剧集作品会在今年降低输出频率，由原定的五部削减为三到四部。这会减轻漫威的后期压力，但是阿隆索依然参与了漫威下部电影《银河护卫队3》的工作。
「迪士尼」尚未宣布阿隆索的接替人选。考虑到她的职务非常庞大，可能需要很多个高管来填补这一空缺。
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