Ethan 和 emery就很像是未成年的小夫妻,很不合理,两个人尿布都不会换,但是带小孙宝,一起上学一起踢球。小孙宝闹着想吃冰淇淋的话,emery就会去买三个,三个人一人一个。Ethan和emery一起去练球,到球场发现,Ethan在球场更衣室呆了好久,emery去看,发现Ethan站在镜子前涂防晒霜,带冰袖。emery说,别忙了,咱俩得快点,不然一会,小孙宝放学了就来不及了。Ethan说好,然后emery教了他一会。俩人骑着自行车去接小孙宝放学,小孙宝同学问(这是你爸爸妈妈吗?看起来好年轻,你不会是未婚先育吧,孙宝支支吾吾的说不出来话,,emery留意到孙宝通红的脸蛋,然后晚上睡觉的时候和Ethan说(下次去接小孙宝,你穿黑色外套吧,显得成熟一些。Ethan捏了捏emery得手心说好。
#好物分享[超话]#
求求了,别乱用,腿真的会变粗❗拉筋板
之前买了拉筋板,用了一段时间,真的一点效果都没有,当时就觉得这东西真的是智商税。
后来才发现是用错了方法,姐妹们,真的不能乱用啊,错误❌的使用拉筋板,非但不会瘦腿,还会让退变粗❗❗
⭕正确使用方法⭕
拉筋板真的不能直接用!!一定要是在运动之后,还是出汗的那种运动之后。因为她主要的功能是拉筋,是是拉伸放松的作用,防止大量运动之后,肌肉乳酸堆积
2背部挺直,不要前倾或后倾;膝盖朝前,不要内扣或外旋;小腿用力,屁股夹紧,膝盖微曲;如果站不直的话可以靠墙站;如果感觉膝盖压力太大的话,可以先从最低的档位开始适应;适应不了的话,只能先别练了。[允悲][允悲]
有个人说这个拉筋板是智商税,我自己的亲身体验是确实有效果的!坚持用了两个多月吧,我的小腿确实瘦了2公分,[鼓掌][鼓掌]这个还是真的要看个人,不过我觉得试试还是可以的
(ps推荐我买的这款拉筋板,听很多姐妹说自己的拉筋板用着硌脚,脚后跟疼,我的这款就特别好用,它后面是带软垫的,我用着真的一点都不疼, 轻律space)
求求了,别乱用,腿真的会变粗❗拉筋板
之前买了拉筋板,用了一段时间,真的一点效果都没有,当时就觉得这东西真的是智商税。
后来才发现是用错了方法,姐妹们,真的不能乱用啊,错误❌的使用拉筋板,非但不会瘦腿,还会让退变粗❗❗
⭕正确使用方法⭕
拉筋板真的不能直接用!!一定要是在运动之后,还是出汗的那种运动之后。因为她主要的功能是拉筋,是是拉伸放松的作用,防止大量运动之后,肌肉乳酸堆积
2背部挺直,不要前倾或后倾;膝盖朝前,不要内扣或外旋;小腿用力,屁股夹紧,膝盖微曲;如果站不直的话可以靠墙站;如果感觉膝盖压力太大的话,可以先从最低的档位开始适应;适应不了的话,只能先别练了。[允悲][允悲]
有个人说这个拉筋板是智商税,我自己的亲身体验是确实有效果的!坚持用了两个多月吧,我的小腿确实瘦了2公分,[鼓掌][鼓掌]这个还是真的要看个人,不过我觉得试试还是可以的
(ps推荐我买的这款拉筋板,听很多姐妹说自己的拉筋板用着硌脚,脚后跟疼,我的这款就特别好用,它后面是带软垫的,我用着真的一点都不疼, 轻律space)
#ohmnanon[超话]#昨天都做好了什么都没有的准备,所以农宝发了生日祝贺的限动还有欧姆的秒转都变成了惊喜,所以,知道了吗!炳南是要这么嗑的,先假设什么都没有,结果有了就都是惊喜!
有的姐妹想向前走也是个人决定,来来往往都很正常。入了泰腐也有六七年了,见证了太多事情,炳南的真心和真情实感的流露真的让我觉得在这个圈子是真的很难得的,他们对彼此的关心都是可以看得见的。就像新加坡fm头一天欧姆食物中毒了,主持人问想对对方说的话,农宝说,希望你身体健康,多笑,别生病。就像电台谈心,农宝说,他总是在我情绪低落时说嘿笑一笑。就像被记者问感情状况时,欧姆说,因为我现在有了nanon,我不会再去考虑这些。就像在邮轮上许生日愿望,农宝说,想要你陪着我很久很久……最早可以追溯到20年,gmm情人特辑,农宝写,“I loveyou to the moon and back.”这也是那个拥抱名场面。他们的感情从来都不是拿出来秀的。我始终相信他们的感情。也希望往前走的姐妹现生快乐!
ohm说过:看见你笑,我就觉得幸福。
nanon说过:我们都知道彼此的缺点了,就像结婚了一样。
ohm说过:我没想过这件事我不知道自己正在爱nanon,我从没想自己会这么爱一个人。
nanon说过:ohm是唯一一个对我说笑一笑,不要皱眉的人,如果要描述我们的关系,我想用"灵魂伴侣。”
ohm说过:因为你,我喜欢上唱歌。nanon说过:我想和ohm一起去寺庙一起祈福,因为我下辈子还想遇见他。
ohm说过:木星外面的环比较薄,而且上面会有风暴,我会在木星上为你撑伞。
nanon说过:爱就是爱,就像我们的关系已经超过朋友,我们无论做什么都会关心彼此。
ohm说过:无论谁伤害你,我都会保护你的。
nanon说过:想要你陪着我很久很久。
ohm说过:我害怕我和nanon会变成现实中的pat和parn,而不是剧里那样的结局。
nanon说过这就是相识相爱的罪名。
ohm说过:这个世界真的很不公平因为当我爱一个人的时候,我真的会很爱很爱。
nanon说过:我只是很担心你我从没有生你的气,我们只有彼此了你为什么这么任性我爱你啊。
“ 很高兴认识你 , 能在彼此的轨道相遇”
“我看见你笑我就很幸福”
有的姐妹想向前走也是个人决定,来来往往都很正常。入了泰腐也有六七年了,见证了太多事情,炳南的真心和真情实感的流露真的让我觉得在这个圈子是真的很难得的,他们对彼此的关心都是可以看得见的。就像新加坡fm头一天欧姆食物中毒了,主持人问想对对方说的话,农宝说,希望你身体健康,多笑,别生病。就像电台谈心,农宝说,他总是在我情绪低落时说嘿笑一笑。就像被记者问感情状况时,欧姆说,因为我现在有了nanon,我不会再去考虑这些。就像在邮轮上许生日愿望,农宝说,想要你陪着我很久很久……最早可以追溯到20年,gmm情人特辑,农宝写,“I loveyou to the moon and back.”这也是那个拥抱名场面。他们的感情从来都不是拿出来秀的。我始终相信他们的感情。也希望往前走的姐妹现生快乐!
ohm说过:看见你笑,我就觉得幸福。
nanon说过:我们都知道彼此的缺点了,就像结婚了一样。
ohm说过:我没想过这件事我不知道自己正在爱nanon,我从没想自己会这么爱一个人。
nanon说过:ohm是唯一一个对我说笑一笑,不要皱眉的人,如果要描述我们的关系,我想用"灵魂伴侣。”
ohm说过:因为你,我喜欢上唱歌。nanon说过:我想和ohm一起去寺庙一起祈福,因为我下辈子还想遇见他。
ohm说过:木星外面的环比较薄,而且上面会有风暴,我会在木星上为你撑伞。
nanon说过:爱就是爱,就像我们的关系已经超过朋友,我们无论做什么都会关心彼此。
ohm说过:无论谁伤害你,我都会保护你的。
nanon说过:想要你陪着我很久很久。
ohm说过:我害怕我和nanon会变成现实中的pat和parn,而不是剧里那样的结局。
nanon说过这就是相识相爱的罪名。
ohm说过:这个世界真的很不公平因为当我爱一个人的时候,我真的会很爱很爱。
nanon说过:我只是很担心你我从没有生你的气,我们只有彼此了你为什么这么任性我爱你啊。
“ 很高兴认识你 , 能在彼此的轨道相遇”
“我看见你笑我就很幸福”
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