#Nodted[超话]#
[140604]
▪️Nodted ig
▫️Gateway to the west
©️Nodted
#nodted##nod的纽扣#
—————————♥️—————————
资源:燕燕
个人资料https://t.cn/A6Xkk728
招新公告https://t.cn/A6CWwYbO
企划合集https://t.cn/A6oR11ZB
纽扣小窝https://t.cn/A6SAjrRq
图文快转二改商用转载请注明原出处
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2023.3.20
▪️体重记录
今日晨重:108.5
▪️今日饮食
早:茶叶蛋
午:塔斯汀 香辣鸡腿堡✖️1个,苹果✖️1个
▪️运动
跑步机 60min 600kcal
(跑步4km➕爬坡10min)
舞蹈课✖️1节
走路 9k➕
▪️粑粑:1
▪️碎碎念
▫️塔斯汀的饼皮好韧好有嚼劲 好恰
中午一个汉堡一个苹果
吃的又满足又幸福又舒服 开心的嘞
▫️4km2km➕1km➕1km
一周多没运动了 今天很棒呀
救命 舞蹈课感觉好累 已经被掏空了
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今日晨重:108.5
▪️今日饮食
早:茶叶蛋
午:塔斯汀 香辣鸡腿堡✖️1个,苹果✖️1个
▪️运动
跑步机 60min 600kcal
(跑步4km➕爬坡10min)
舞蹈课✖️1节
走路 9k➕
▪️粑粑:1
▪️碎碎念
▫️塔斯汀的饼皮好韧好有嚼劲 好恰
中午一个汉堡一个苹果
吃的又满足又幸福又舒服 开心的嘞
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一周多没运动了 今天很棒呀
救命 舞蹈课感觉好累 已经被掏空了
▪️他说,他做不了伟大的事,但他想干一件很牛的事,就是走进我们的青春里。
▫️我想说,你已经走进了我的青春,我的青春也因为有你而变得更加美好。
你说要感谢我们,其实是我要感谢你,在无数个失眠的夜晚,你的声音就像暖流般,陪伴着我入睡,❤️|你的存在治愈我!人生中第一场演唱会是颜人中!2023年第一场演唱会必须也是颜人中!也算是弥补了2019年的遗憾吧[爱你]
#颜人中[超话]##人生中的第一场演唱会##颜人中演唱会#
▫️我想说,你已经走进了我的青春,我的青春也因为有你而变得更加美好。
你说要感谢我们,其实是我要感谢你,在无数个失眠的夜晚,你的声音就像暖流般,陪伴着我入睡,❤️|你的存在治愈我!人生中第一场演唱会是颜人中!2023年第一场演唱会必须也是颜人中!也算是弥补了2019年的遗憾吧[爱你]
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