葛美霞要嫁人了，安杰想送她礼物，葛美霞不收礼物，她就想坐在安杰的院子里，和她再喝一次咖啡。
葛美霞的这个要求，无非是向安杰宣告，从此以后，她苦尽甜来再也不用羡慕安杰了。
安杰明白葛美霞的用意，所以把这最后一次喝咖啡，称为“最后的晚餐”。
并意味深长地问葛美霞，是觉得咖啡好喝，还是喝咖啡的感觉好。
而葛美霞的回答，直接暴露了她一生中的三段感情，都源于她“喝咖啡”的执念。
1
葛美霞第一次去安杰家里，安杰教她喝咖啡。
不过，她没有体会到咖啡的味道，她的感官，完全被安杰的小院和茶具吸引了。
于是，她憧憬着，什么时候她也能过上，这样坐在院子里喝咖啡的幸福日子。
之后，她匆匆忙忙和老丁恋爱了。
她以为，嫁给老丁是一个华丽转身，就能当上军官太太，可以过上和安杰差不多的幸福日子。
只可惜，葛美霞只看到老丁有身份，却没有考验他勇于追爱的胆量。
在王振彪的阻碍下，老丁为了前程和家小，放弃了当时成分不好的葛美霞，转头又找上了吴医助。
还没有来得及品尝爱情滋味，葛美霞的第一段感情就破碎了。
同时破碎的，还有葛美霞想要过上和安杰一样的幸福日子的梦想。
那种感觉，就像她第一次喝咖啡，由于太紧张和兴奋，咖啡味道都没有品出来，晚上回到家既难受又着急。
2
就像咖啡的味道，越想不起就越想想起来，葛美霞想要的幸福生活，越得不到就越想得到。
和老丁分手后，葛美霞一直心有不甘。而这个时候，老丁又娶了江德华，更让她心里不舒服。
于是，在画家夏老师来到海岛后，葛美霞才会对安杰说出那些酸话，和做出那些不恰当的举动。
葛美霞的言行，赤裸裸地表明了一种嫉妒和不甘。自己怎么都得不到，而别人却轻而易举的能得到。
她葛美霞已人近中年，什么都没有，可凭什么安杰家里有爱她的老公，外面还有喜欢她的人。
所以，她明知道画家有老婆有家庭，她还是想借安杰的光，在画家面前引起他的注意。
当安杰识破她的目的后，问她是不是对画家有意，她承认确实有点喜欢画家。
其实，她哪里是对画家有意，她不过是看上了画家的身份，能带她走出海岛，能过上她想要的好生活。
要过上好日子，已经成了葛美霞心里的执念。
只要能过上好日子就行，至于和什么人过，人合不合适，都不重要。
正所谓“乱花渐欲迷人眼”，人一旦被执念束缚，便会很容易迷失自己。
3
王振彪的老婆张桂英死了，让安杰意外的是，葛美霞竟然接了她的班。
要知道，当年王振彪棒打鸳鸯，害得葛美霞和老丁好梦难圆。
如今他刚死了老婆，就急不可耐地要娶葛美霞，可见他的为人品性，并不算什么良配。
可葛美霞无所谓，一句“就他吧”，就把自己打发了出去。
她最后一次，坐在安杰家的院子里，向往着说:要是王副政委像你们家江司令就好了，那我是修了一半的福，苦尽甜来了。
王振彪如果能有江德福的一半，也许张桂英就不会说没就没了。
但这又有什么，葛美霞不在乎这个，她只要能过上好日子就行。
就像她说的，对于咖啡和喝咖啡的感觉，葛美霞更喜欢喝咖啡的感觉。
咖啡是什么味道不重要，重要的是喝咖啡的感觉。这是葛美霞嫁给王振彪的原因。
葛美霞想学安杰，嫁一个既有本事又爱她的男人，可她没有安杰那么好命，咖啡与喝咖啡的感觉，她永远无法兼顾。
这时她已经明白，她不能和安杰比。安杰从小就喝咖啡，而自己第一次喝咖啡，还是安杰教的。
既然无法兼顾，那就选当下自己最需要的，于是她选了喝咖啡的感觉。
至于葛美霞嫁给王振彪以后，到底有没有过上好日子，那只能是甘苦自知了。
因为，每个人对好日子的理解不一样，期望值也不一样，感受更不一样。
虽然，葛美霞最终得到了想要的，但她的三段感情，其实都夹杂着无奈和意难平。
说得明白一点，是有些可怜和可笑。
四十多岁的葛美霞，选择王振彪为的是过上好日子，是那个时代赋予她的不幸，也是她被自己的执念束缚的不幸。
有句话说: 执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
人生于世，总有些人和事可遇而不可求，强求会有痛苦，甚至会生出执念。
既然这样，还不如放宽心态，顺其自然一些，在安闲自在的心态中，让自己能从容面对人生的选择。
葛美霞的这个要求，无非是向安杰宣告，从此以后，她苦尽甜来再也不用羡慕安杰了。
安杰明白葛美霞的用意，所以把这最后一次喝咖啡，称为“最后的晚餐”。
并意味深长地问葛美霞，是觉得咖啡好喝，还是喝咖啡的感觉好。
而葛美霞的回答，直接暴露了她一生中的三段感情，都源于她“喝咖啡”的执念。
1
葛美霞第一次去安杰家里，安杰教她喝咖啡。
不过，她没有体会到咖啡的味道，她的感官，完全被安杰的小院和茶具吸引了。
于是，她憧憬着，什么时候她也能过上，这样坐在院子里喝咖啡的幸福日子。
之后，她匆匆忙忙和老丁恋爱了。
她以为，嫁给老丁是一个华丽转身，就能当上军官太太，可以过上和安杰差不多的幸福日子。
只可惜，葛美霞只看到老丁有身份，却没有考验他勇于追爱的胆量。
在王振彪的阻碍下，老丁为了前程和家小，放弃了当时成分不好的葛美霞，转头又找上了吴医助。
还没有来得及品尝爱情滋味，葛美霞的第一段感情就破碎了。
同时破碎的，还有葛美霞想要过上和安杰一样的幸福日子的梦想。
那种感觉，就像她第一次喝咖啡，由于太紧张和兴奋，咖啡味道都没有品出来，晚上回到家既难受又着急。
2
就像咖啡的味道，越想不起就越想想起来，葛美霞想要的幸福生活，越得不到就越想得到。
和老丁分手后，葛美霞一直心有不甘。而这个时候，老丁又娶了江德华，更让她心里不舒服。
于是，在画家夏老师来到海岛后，葛美霞才会对安杰说出那些酸话，和做出那些不恰当的举动。
葛美霞的言行，赤裸裸地表明了一种嫉妒和不甘。自己怎么都得不到，而别人却轻而易举的能得到。
她葛美霞已人近中年，什么都没有，可凭什么安杰家里有爱她的老公，外面还有喜欢她的人。
所以，她明知道画家有老婆有家庭，她还是想借安杰的光，在画家面前引起他的注意。
当安杰识破她的目的后，问她是不是对画家有意，她承认确实有点喜欢画家。
其实，她哪里是对画家有意，她不过是看上了画家的身份，能带她走出海岛，能过上她想要的好生活。
要过上好日子，已经成了葛美霞心里的执念。
只要能过上好日子就行，至于和什么人过，人合不合适，都不重要。
正所谓“乱花渐欲迷人眼”，人一旦被执念束缚，便会很容易迷失自己。
3
王振彪的老婆张桂英死了，让安杰意外的是，葛美霞竟然接了她的班。
要知道，当年王振彪棒打鸳鸯，害得葛美霞和老丁好梦难圆。
如今他刚死了老婆，就急不可耐地要娶葛美霞，可见他的为人品性，并不算什么良配。
可葛美霞无所谓，一句“就他吧”，就把自己打发了出去。
她最后一次，坐在安杰家的院子里，向往着说:要是王副政委像你们家江司令就好了，那我是修了一半的福，苦尽甜来了。
王振彪如果能有江德福的一半，也许张桂英就不会说没就没了。
但这又有什么，葛美霞不在乎这个，她只要能过上好日子就行。
就像她说的，对于咖啡和喝咖啡的感觉，葛美霞更喜欢喝咖啡的感觉。
咖啡是什么味道不重要，重要的是喝咖啡的感觉。这是葛美霞嫁给王振彪的原因。
葛美霞想学安杰，嫁一个既有本事又爱她的男人，可她没有安杰那么好命，咖啡与喝咖啡的感觉，她永远无法兼顾。
这时她已经明白，她不能和安杰比。安杰从小就喝咖啡，而自己第一次喝咖啡，还是安杰教的。
既然无法兼顾，那就选当下自己最需要的，于是她选了喝咖啡的感觉。
至于葛美霞嫁给王振彪以后，到底有没有过上好日子，那只能是甘苦自知了。
因为，每个人对好日子的理解不一样，期望值也不一样，感受更不一样。
虽然，葛美霞最终得到了想要的，但她的三段感情，其实都夹杂着无奈和意难平。
说得明白一点，是有些可怜和可笑。
四十多岁的葛美霞，选择王振彪为的是过上好日子，是那个时代赋予她的不幸，也是她被自己的执念束缚的不幸。
有句话说: 执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
人生于世，总有些人和事可遇而不可求，强求会有痛苦，甚至会生出执念。
既然这样，还不如放宽心态，顺其自然一些，在安闲自在的心态中，让自己能从容面对人生的选择。
孩子确诊为过敏性鼻炎，贴心的护理指南给你 如果孩子确诊为小儿过敏性鼻炎，家长也不用过分着急。这时候更加需要你的耐心，因为孩子更需要您的呵护，在生活中这6个注意事项是一定要清楚的：
1、积极治疗改善体质,当过敏性鼻炎发作时，家长应该及时给孩子治疗，在尽量避免接触过敏原的同时，尽快改善孩子的过敏体质，这样才能有效地控制过敏性鼻炎的症状，稳定病情，预防继发疾病的发生。因为过敏反应是由诸多外在因素（过敏原）诱发，但其内在原因是过敏体质，过敏原只有作用于有过敏体质的人群才会发生过敏反应。所以，应对过敏性鼻炎的根本方法是改善过敏体质，这才是根源。
对儿童过敏鼻炎的治疗虽然复杂而长久，但只要经专科医生的早期诊断，接受规范的治疗，坚持治疗，多数患儿可获得明显改善，儿童患过敏，家长不要气馁，对于过敏体质的儿童应尽早使用欣敏康益生菌（专利抗过敏益生菌）调整过敏体质。
2、尽量不要到花粉聚集地以及人多密集的地方活动，避免受到过敏原影响，空气污染严重的地方也最好不要去。
3、忌食寒凉生冷等刺激性食物。雪糕、酸奶、豆腐、雪梨、西瓜、马蹄、绿豆、饮料、青菜汤、凉茶等过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。平时注意多吃补益肺气的食物，多吃含维生素C及维生素A的食物：大白菜、小白菜、菠菜、白萝卜等。
4、睡眠很重要，患儿每天至少要保证8个小时的睡眠时间，有条件的中午也最好是休息一会。注意劳逸结合，既要保证睡眠也要有适当的运动。
5、夏天尽量少吹空调，特别是避免频繁进出空调房，例如房间开空调了，客厅没开，减少在房间与客厅间来回走动；在外面玩耍出了一身汗，进入商场饭店等空调强劲的地方，记得先把背后的汗水擦干；夜间尽量不要通宵使用空调，半夜气温下降时可以考虑关闭空调，改为摇头风扇，如需通宵空调，建议温度调在28度左右（非鼻炎的正常小儿可以降到26度左右），此外空调应每年开始使用前，深度清洁一次。
6、平时穿衣要谨慎,不要过暖，穿太多导致出汗，如果出汗后要不及时擦干，一来容易受风受寒发病，二来汗液属于津液，不断流失导致体内阴液损耗，阴阳失衡，出现阴虚阳亢之证，导致唇干咽痛，发热便秘等上火症状。冬季时，对于部分睡眠时因盖太多太厚，散热不好，患儿掀被子的情况，建议使用睡袋，如患儿不愿使用睡袋，可以穿多一件毛衣睡觉，被子则改盖薄一点的。 https://t.cn/A6CBdryW
1、积极治疗改善体质,当过敏性鼻炎发作时，家长应该及时给孩子治疗，在尽量避免接触过敏原的同时，尽快改善孩子的过敏体质，这样才能有效地控制过敏性鼻炎的症状，稳定病情，预防继发疾病的发生。因为过敏反应是由诸多外在因素（过敏原）诱发，但其内在原因是过敏体质，过敏原只有作用于有过敏体质的人群才会发生过敏反应。所以，应对过敏性鼻炎的根本方法是改善过敏体质，这才是根源。
对儿童过敏鼻炎的治疗虽然复杂而长久，但只要经专科医生的早期诊断，接受规范的治疗，坚持治疗，多数患儿可获得明显改善，儿童患过敏，家长不要气馁，对于过敏体质的儿童应尽早使用欣敏康益生菌（专利抗过敏益生菌）调整过敏体质。
2、尽量不要到花粉聚集地以及人多密集的地方活动，避免受到过敏原影响，空气污染严重的地方也最好不要去。
3、忌食寒凉生冷等刺激性食物。雪糕、酸奶、豆腐、雪梨、西瓜、马蹄、绿豆、饮料、青菜汤、凉茶等过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。平时注意多吃补益肺气的食物，多吃含维生素C及维生素A的食物：大白菜、小白菜、菠菜、白萝卜等。
4、睡眠很重要，患儿每天至少要保证8个小时的睡眠时间，有条件的中午也最好是休息一会。注意劳逸结合，既要保证睡眠也要有适当的运动。
5、夏天尽量少吹空调，特别是避免频繁进出空调房，例如房间开空调了，客厅没开，减少在房间与客厅间来回走动；在外面玩耍出了一身汗，进入商场饭店等空调强劲的地方，记得先把背后的汗水擦干；夜间尽量不要通宵使用空调，半夜气温下降时可以考虑关闭空调，改为摇头风扇，如需通宵空调，建议温度调在28度左右（非鼻炎的正常小儿可以降到26度左右），此外空调应每年开始使用前，深度清洁一次。
6、平时穿衣要谨慎,不要过暖，穿太多导致出汗，如果出汗后要不及时擦干，一来容易受风受寒发病，二来汗液属于津液，不断流失导致体内阴液损耗，阴阳失衡，出现阴虚阳亢之证，导致唇干咽痛，发热便秘等上火症状。冬季时，对于部分睡眠时因盖太多太厚，散热不好，患儿掀被子的情况，建议使用睡袋，如患儿不愿使用睡袋，可以穿多一件毛衣睡觉，被子则改盖薄一点的。 https://t.cn/A6CBdryW
关注儿童过敏性鼻炎早期4种表现，妈妈们要提前防
很多家长在孩子确诊为过敏性鼻炎时已将病情拖延了很长时间。很多时候小孩子都会忽然打喷嚏，出现鼻子痒，不停流鼻涕的现象。这很有可能是小儿过敏性鼻炎，同时也叫做小儿变应性鼻炎，一般是因为外界原因引起鼻子发痒、打喷嚏、流清涕等小儿过敏性鼻炎症状。今天我们一起来了解小儿过敏性鼻炎！
儿童过敏性鼻炎4个早期表现
很多时候不少家长都会将小儿过敏性鼻炎症状和感冒症状混淆，以至于发觉感冒了两三个星期都还不好，到医院接受诊断才发现原来孩子是得了过敏性鼻炎。今天小编就和大家一起详细了解关于小儿过敏性鼻炎症状，切勿耽误治疗，以至于加重鼻炎症状，甚至引起并发症，其时发病早期常常有这4个表现：
第一点：鼻痒和连续打喷嚏
鼻痒（小孩经常揉鼻子）、打喷嚏（通常是突然和剧烈的）。每天常有数次阵发性连续打喷嚏发作，随后伴有鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。或者去到另一个地方就会连续打喷嚏。打喷嚏的同时，大量的鼻涕会流出来，多为清水涕，感染时为脓涕。
第二点：鼻塞和嗅觉障碍
小儿过敏性鼻炎患者会出现交替性鼻塞，同时因为鼻塞需经口呼吸造成咽干、咽痛。鼻塞的程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。如果是由于黏膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因黏膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。
第三点：头昏头痛和眼睛发红
如果打喷嚏现象严重的话，很有可能引起头昏头痛，家长们应及时发现孩子不适。如果经过了一段时间打喷嚏，因为眼睛发痒经常揉眼睛的话，就会引起眼睛发红，甚至流泪。
第四点：咳嗽
因为鼻塞需要经常用口呼吸，导致咽喉干涩，甚至引起咽痛，还会出现咳嗽现象。
如果孩子确诊为小儿过敏性鼻炎，家长也不用过分着急。这时候更加需要你的耐心，因为孩子更需要您的呵护，在生活中这6个注意事项是一定要清楚的：
1、积极治疗改善体质,当过敏性鼻炎发作时，家长应该及时给孩子治疗，在尽量避免接触过敏原的同时，尽快改善孩子的过敏体质，这样才能有效地控制过敏性鼻炎的症状，稳定病情，预防继发疾病的发生。因为过敏反应是由诸多外在因素（过敏原）诱发，但其内在原因是过敏体质，过敏原只有作用于有过敏体质的人群才会发生过敏反应。所以，应对过敏性鼻炎的根本方法是改善过敏体质，这才是根源。
对儿童过敏鼻炎的治疗虽然复杂而长久，但只要经专科医生的早期诊断，接受规范的治疗，坚持治疗，多数患儿可获得明显改善，儿童患过敏，家长不要气馁，对于过敏体质的儿童应尽早使用欣敏康益生菌（专利抗过敏益生菌）调整过敏体质。临床使用显示连续食用30天，即可明显自觉性改善过敏症状；继续食用2个月，过敏症状改善情况更完整；食用 3个月，患者恢复正常进入过敏体质改善期；食用3个月后，进入体质维护期。儿童越早使用欣敏康益生菌，改善过敏体质的机率就越高。患有过敏疾病的儿童在经过适当的治疗及改善过敏体质后，可以和正常的小朋友一样健康成长，而且绝大多数人到成人之后可以不再受过敏性疾病的困扰。
2、尽量不要到花粉聚集地以及人多密集的地方活动，避免受到过敏原影响，空气污染严重的地方也最好不要去。
3、忌食寒凉生冷等刺激性食物。雪糕、酸奶、豆腐、雪梨、西瓜、马蹄、绿豆、饮料、青菜汤、凉茶等过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。平时注意多吃补益肺气的食物，多吃含维生素C及维生素A的食物：大白菜、小白菜、菠菜、白萝卜等。
4、睡眠很重要，患儿每天至少要保证8个小时的睡眠时间，有条件的中午也最好是休息一会。注意劳逸结合，既要保证睡眠也要有适当的运动。
5、夏天尽量少吹空调，特别是避免频繁进出空调房，例如房间开空调了，客厅没开，减少在房间与客厅间来回走动；在外面玩耍出了一身汗，进入商场饭店等空调强劲的地方，记得先把背后的汗水擦干；夜间尽量不要通宵使用空调，半夜气温下降时可以考虑关闭空调，改为摇头风扇，如需通宵空调，建议温度调在28度左右（非鼻炎的正常小儿可以降到26度左右），此外空调应每年开始使用前，深度清洁一次。
6、平时穿衣要谨慎,不要过暖，穿太多导致出汗，如果出汗后要不及时擦干，一来容易受风受寒发病，二来汗液属于津液，不断流失导致体内阴液损耗，阴阳失衡，出现阴虚阳亢之证，导致唇干咽痛，发热便秘等上火症状。冬季时，对于部分睡眠时因盖太多太厚，散热不好，患儿掀被子的情况，建议使用睡袋，如患儿不愿使用睡袋，可以穿多一件毛衣睡觉，被子则改盖薄一点的。
很多家长在孩子确诊为过敏性鼻炎时已将病情拖延了很长时间。很多时候小孩子都会忽然打喷嚏，出现鼻子痒，不停流鼻涕的现象。这很有可能是小儿过敏性鼻炎，同时也叫做小儿变应性鼻炎，一般是因为外界原因引起鼻子发痒、打喷嚏、流清涕等小儿过敏性鼻炎症状。今天我们一起来了解小儿过敏性鼻炎！
儿童过敏性鼻炎4个早期表现
很多时候不少家长都会将小儿过敏性鼻炎症状和感冒症状混淆，以至于发觉感冒了两三个星期都还不好，到医院接受诊断才发现原来孩子是得了过敏性鼻炎。今天小编就和大家一起详细了解关于小儿过敏性鼻炎症状，切勿耽误治疗，以至于加重鼻炎症状，甚至引起并发症，其时发病早期常常有这4个表现：
第一点：鼻痒和连续打喷嚏
鼻痒（小孩经常揉鼻子）、打喷嚏（通常是突然和剧烈的）。每天常有数次阵发性连续打喷嚏发作，随后伴有鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。或者去到另一个地方就会连续打喷嚏。打喷嚏的同时，大量的鼻涕会流出来，多为清水涕，感染时为脓涕。
第二点：鼻塞和嗅觉障碍
小儿过敏性鼻炎患者会出现交替性鼻塞，同时因为鼻塞需经口呼吸造成咽干、咽痛。鼻塞的程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。如果是由于黏膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因黏膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。
第三点：头昏头痛和眼睛发红
如果打喷嚏现象严重的话，很有可能引起头昏头痛，家长们应及时发现孩子不适。如果经过了一段时间打喷嚏，因为眼睛发痒经常揉眼睛的话，就会引起眼睛发红，甚至流泪。
第四点：咳嗽
因为鼻塞需要经常用口呼吸，导致咽喉干涩，甚至引起咽痛，还会出现咳嗽现象。
如果孩子确诊为小儿过敏性鼻炎，家长也不用过分着急。这时候更加需要你的耐心，因为孩子更需要您的呵护，在生活中这6个注意事项是一定要清楚的：
1、积极治疗改善体质,当过敏性鼻炎发作时，家长应该及时给孩子治疗，在尽量避免接触过敏原的同时，尽快改善孩子的过敏体质，这样才能有效地控制过敏性鼻炎的症状，稳定病情，预防继发疾病的发生。因为过敏反应是由诸多外在因素（过敏原）诱发，但其内在原因是过敏体质，过敏原只有作用于有过敏体质的人群才会发生过敏反应。所以，应对过敏性鼻炎的根本方法是改善过敏体质，这才是根源。
对儿童过敏鼻炎的治疗虽然复杂而长久，但只要经专科医生的早期诊断，接受规范的治疗，坚持治疗，多数患儿可获得明显改善，儿童患过敏，家长不要气馁，对于过敏体质的儿童应尽早使用欣敏康益生菌（专利抗过敏益生菌）调整过敏体质。临床使用显示连续食用30天，即可明显自觉性改善过敏症状；继续食用2个月，过敏症状改善情况更完整；食用 3个月，患者恢复正常进入过敏体质改善期；食用3个月后，进入体质维护期。儿童越早使用欣敏康益生菌，改善过敏体质的机率就越高。患有过敏疾病的儿童在经过适当的治疗及改善过敏体质后，可以和正常的小朋友一样健康成长，而且绝大多数人到成人之后可以不再受过敏性疾病的困扰。
2、尽量不要到花粉聚集地以及人多密集的地方活动，避免受到过敏原影响，空气污染严重的地方也最好不要去。
3、忌食寒凉生冷等刺激性食物。雪糕、酸奶、豆腐、雪梨、西瓜、马蹄、绿豆、饮料、青菜汤、凉茶等过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。平时注意多吃补益肺气的食物，多吃含维生素C及维生素A的食物：大白菜、小白菜、菠菜、白萝卜等。
4、睡眠很重要，患儿每天至少要保证8个小时的睡眠时间，有条件的中午也最好是休息一会。注意劳逸结合，既要保证睡眠也要有适当的运动。
5、夏天尽量少吹空调，特别是避免频繁进出空调房，例如房间开空调了，客厅没开，减少在房间与客厅间来回走动；在外面玩耍出了一身汗，进入商场饭店等空调强劲的地方，记得先把背后的汗水擦干；夜间尽量不要通宵使用空调，半夜气温下降时可以考虑关闭空调，改为摇头风扇，如需通宵空调，建议温度调在28度左右（非鼻炎的正常小儿可以降到26度左右），此外空调应每年开始使用前，深度清洁一次。
6、平时穿衣要谨慎,不要过暖，穿太多导致出汗，如果出汗后要不及时擦干，一来容易受风受寒发病，二来汗液属于津液，不断流失导致体内阴液损耗，阴阳失衡，出现阴虚阳亢之证，导致唇干咽痛，发热便秘等上火症状。冬季时，对于部分睡眠时因盖太多太厚，散热不好，患儿掀被子的情况，建议使用睡袋，如患儿不愿使用睡袋，可以穿多一件毛衣睡觉，被子则改盖薄一点的。
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