Day22早起时间6:00
晨读：《他人的力量》
收获：每个人从一开始出生就在和他人建立着各种各样的联系，他人会对你产生影响。好的人际关系会促进你的自我提升，让你不断成长。坏的人际关系会阻碍你的成长。

反思：自己在人际关系中有时过于关注自我，这样不利于好的人际关系的建立。因为他人会对你的成功有很大影响，帮助你不断成长。所以你要更多地去关注到别人，发现别人的有点，让他人成功也是让你成功。

行动：
在每日自省清单添加一项：助人达己-学会谦卑，真诚关心他人，发现他人优点，帮助他人成功。

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【为什么不建议做烤瓷冠？】
“貌美牙为先，齿白七分俏”，现代人越来越关注自我，在意自身形象，如何拥有一副漂亮的牙齿成了大家常常思考的问题，就像为了追求美貌去整容，为了追求完美的牙齿也有人去整牙，整牙分为很多种。如果牙齿严重畸形排列不齐，可以选择正畸，如果牙齿变色，小黄牙可以选择做贴面，有的人为了一劳永逸选择了烤瓷牙。

凡是都有利有弊，有人劝说不要烤瓷牙，有的人甚至在做了烤瓷牙痛苦不堪想要自杀。那这是为什么呢[并不简单]

首先我们需要了解一下什么是烤瓷牙？两者的区别是烤瓷牙牙龈边缘会出现一个黑边，全瓷牙没有，因为全瓷牙的材料是全瓷，烤瓷牙内侧是金属材料。那么一般来说，我们牙医会劝患者不要做烤瓷牙，因为后期对牙齿的伤害较大，黑边也会影响牙齿美观。

做过烤瓷牙的人都知道，做烤瓷牙，要把原有的牙齿磨小，意味着你以后要永远戴烤瓷牙，牙齿磨小时不可恢复的，并且烤瓷牙毕竟是粘结上去的不可能和真牙相比。

为了变美去牺牲健康，值不值得还要慎重考虑，如果不是迫不得已，不整牙就会影响工作生活，所以呢，建议大家不去做烤瓷牙️！#厦门[地点]#

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“貌美牙为先，齿白七分俏”，现代人越来越关注自我，在意自身形象，如何拥有一副漂亮的牙齿成了大家常常思考的问题，找我美牙的患者朋友们，其中不乏好些一上来就说着：黄医生，我就想笑起来更好看！[哈哈]

就像为了追求美貌去整容，为了追求完美的牙齿也有人去整牙，整牙分为很多种，如果牙齿严重畸形排列不齐，可以选择正畸，如果牙齿变色，小黄牙可以选择做贴面，有的人为了一劳永逸选择了烤瓷牙。

凡是都有利有弊，有人劝说不要烤瓷牙，有的人甚至在做了烤瓷牙痛苦不堪想要自杀。那这是为什么呢[并不简单]

首先我们需要了解一下什么是烤瓷牙
两者的区别是烤瓷牙牙龈边缘会出现一个黑边，全瓷牙没有，因为全瓷牙的材料是全瓷，烤瓷牙内侧是金属材料。

那么一般来说，我们牙医会劝患者不要做烤瓷牙，因为后期对牙齿的伤害较大，黑边也会影响牙齿美观。

做过烤瓷牙的人都知道，做烤瓷牙，要把原有的牙齿磨小，意味着你以后要永远戴烤瓷牙，牙齿磨小时不可恢复的，并且烤瓷牙毕竟是粘结上去的不可能和真牙相比。

为了变美去牺牲健康，值不值得还要慎重考虑，如果不是迫不得已，不整牙就会影响工作生活，所以呢，建议大家不去做烤瓷牙️![NO][NO][心]