预报天气说沙尘暴已到
一大早便是灰黄的天
所以春天最讨厌的便是大风
中午跟大潘去师院吃了烫菜、烤串、裹凉皮
最好吃的是烤莲藕片
下午办了旅游年票
大潘说周末想去白马寺
这几天一直在热搜上的是
为何现在的年轻人越来越喜欢寺庙
我觉得不是不愿努力
而是
更多的是找到一种精神依靠吧
社会压力越来越大
所有都在卷
这个世界太疯狂
所以
也只是想在空闲时刻
抚慰一下孤独的灵魂吧

已经学会控制自己的情绪在很难过很生气的时候不去说一些伤人的话 下一步应该学学如何在听到那些伤人的话后治愈自己

看书真的能抚慰心灵吧 这么说感觉很矫情 但是掉眼泪擦眼泪的时候想不能又哭啊 过敏刚刚好2天 可还是难过 立马拿起来枕边的书 就感觉被那些温柔又能安慰的人文字一点点治愈

做到不去恶言相向调整自己也是一种进步 积累的每一点善意日后都会有福报 所以虽然平时有一些让人苦恼的小事 但是在大的情况下还都是很幸运

今天让人开心的是有什么呢？陪难过的同事聊天 她开阔一些了 开导她的同时也在疏导自己 钻牛角尖没有用 所有杀不掉我的都只会让我变强大

还有被夸腿好细？也算是一件开心的小事吧 工作顺利 身体健康 便日日是好日

越往前跑就离今天的难过越远 所以难过总会看不到的
我们生来是要过自己这一生的 不是谁爱你谁不爱你 谁忠诚你 谁背叛你来衡量自己价值的 如果别人有更好的选择 那也是自由
#学会控制情绪#

【转载】弘一法师一语惊醒梦中人，弘一法师说：“凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不要的时候，天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。”

说白了，谁都有自己的欲望，只不过的有的人欲望太重，有的人欲望浅一些，相比之下，越是活得简单的人，越是不累，越是快乐。

没有人真的能够做到无欲无求，只不过是在得失之间，有所取舍，让自己保持一种相对的平衡。

所谓的“凡是你想控制的，其实都控制了你。”就是因为自己欲望太重，从而导致被执念控制，在痛苦中挣扎，求而不得。

就如杨绛先生所说：“有些路不走不甘心，走了一身伤。人生就是这样，无论怎么选，都会有遗憾，无论你怎么精心策划，都抵不过命运的安排。”

既然躲不过命运的安排，那就让自己努力、尽力之后，顺其自然。

既然痛苦，不如让自己少一些欲望，无欲则刚，有容乃大。

懂得释然放下，懂得大道至简，知进退懂取舍。这未尝不是一种很好的选择。

人生无常，无求便是自在。其实，人生中最大的敌人都是自己，若是懂得释然放下，适可而止，随缘而行，那么，人生便可风轻云淡。

人生路上，只有物来顺应，既过不恋，才能自在欢喜。

允许一切发生，接受一切可能。这也是一种掌控，何必让自己强求那些不属于自己的东西？

所以，万事如同手中沙，握得越紧，流失越快。

不如让自己放下执念，敞开胸怀，有所为有所不为，心胸豁达，你便会拥有一个不一样的人生。

做人懂得释怀，才能享受的人生的乐趣，只有放过自己，摈弃痴心执念，才能活得坦坦荡荡。

生活总有遗憾，总有无奈，也总会太多的诱惑，让我们欲罢不能，与其让自己沉迷其中，无法自拔，不如放下，少一些耿耿于怀，念念不忘，若是停止了自我内耗，也就少了被外界控制和禁锢。

但凡是那些活得幸福，过得好的人，从来都是豁达从容的人。他们不是没有遇到生活繁杂琐碎和烦恼，而是从不把破事当回事，不把欲望当人生所有。

因此，行走世间，真正能够抚慰人心的从来都不是你的欲求，而是你心中那份豁然开朗，淡然自若的格局。

余生，要想过得舒心，活得快乐，只需要用积极乐观的态度面对人生，用阳光的心情面对生活，用客观的眼光看身边发生的事情，当你真正放下的那一刻，世界与美好都是你的。 https://t.cn/A6oBXVGJ