记一下怕忘。

遇到自己的状态无法稳定、无法处理与食物的关系的时候，除了自己调节，还可以试着和友友分享美食、和友友聊聊天，获取理性的建议和情感上的支持。最直接结果就是分享了热量hhh当然也是一个能抚慰双方的焦躁情绪、调整认知的过程。

关于认知就可以牵涉到：体重惟一观念是否移开了我们对体态、肌肉的生命力的注意。我们对肉体的期望应当是如何的？这样的期望在为我的生活服务还是在为别人的眼球服务？当下公众眼球中带着的是怎样一种尺度和精神理想？

我们对肉体的态度，应该不像远古那样是依照精神理想对肉体压抑和统御的。精神和肉体两者的关系在思想史中不断纠缠，从存天理灭人欲式的贬低肉体及其欲望，到如今灵肉关系论述的不断肉身化，甚至到肉体决定精神，比如缸中之脑的预设。

随着了解和自身感受，我愈发觉得，在时间和空间绵延的亲身体验中，灵肉是共同发动的，灵肉两者本具我一身，一体两面，或矛盾或协调地协同运动。认识并接受理想精神和肉体两者联动的“曲折性”发展，能不能更好悦纳自己以及拥抱更健康的、任身心自然而然舒展的生活的可能性？hhh我不知道，但是起码表达出来了这种期望。

思考这些没什么可羞耻的，也不是在对审美多样性进行攻击，只是很i友友和家人们的支持、很i大家对这些问题你一嘴我一嘴然后汇聚成思想史，能够让小小蜉蝣也能窥得一点光，解开心里的结。希望自己和有类似困扰的友友能以更加平和的心态对待食物、对待自己，晚安～

白天还有早课sos，我得调调生物钟，让大脑灵感尽量白天来吧hhh

3月20日，钟丽缇老公张伦硕在个人社交账号上分享了一组照片，并留言透露知名设计师张帅举办了一场时装秀。据了解，张帅在北京某艺术中心举办个人品牌2023秋冬系列“LUCKY CAT”主题大秀，在娱乐圈人缘甚好的他，邀请了很多明星及其子女参加，场面非常热闹。曝光的照片中，钟丽缇一家三口穿着芭比粉衣服，打扮相当抢镜。钟丽缇携二女儿张思捷一起登上T台走秀，只见她穿着一身运动服，头发高高扎起，打扮年轻有活力。二女儿张思捷不知不觉已经14岁了，她遗传了妈妈的好基因，五官立体精致，身材高挑挺拔，外形十分出众。一向很有表演欲的她，走秀时自信满满，很有当艺人的潜质。苗圃与龙凤胎女儿也来了，母女俩穿上黑色衣服，造型酷劲十足，超级有范。46岁的苗圃，保养得宜，气质出众。据了解，苗圃嫁给了大19岁富商，婚后育有一对龙凤胎，一家四口生活幸福美满。罕见露面的女儿，虽然戴了眼罩，把眼睛遮住了，但仍能看出她的皮肤白皙，身材纤细，估计是一个很漂亮的女孩。董璇牵着女儿小酒窝走秀，两人均穿着浅色系衣服，头发扎了起来，露出光洁的额头。母女俩长相极为相似，五官都很立体精致，颜值非常高，画面养眼。6岁的小酒窝，在妈妈的陪伴下，表现淡定不怯场，越来越有明星风范。如此呆萌可爱的她，难怪接到不少邀约。知名音乐人三宝的小25岁娇妻万千惠也来了，她牵着自家小儿子一起走秀。母子俩穿着一身黑色衣服，看起来很是时髦。万千惠和儿子的性格都很活泼开朗，走秀时表情丰富，动作调皮可爱。郭晓冬妻子程莉莎穿着一身灰色大衣，再配上精致的妆容和发型，尽显贵气。13岁儿子郭子诚穿着黑色衣服，配上清爽的短发，帅气十足。一段时间没见，小伙子高大了很多，估计很快就超越妈妈，直逼老爸郭晓冬。黄奕也参加了这场时装秀，但她的搭档不是自家女儿，而是年轻艺人于翔，两人曾在电视剧《夏花》中合作过，再次同框依旧默契十足。除了以上提到的明星，还有不少艺人现身张帅的时装秀，包括佟大为妻子关悦、赵子琪、关凌等。平日里工作繁忙的他们，特意抽出时间到场，并观看了整场秀，相当给张帅面子。

不是每天都开心 但每天有每天的开心
26岁我学会的东西就是：一个人！做什么事情都要学会自己一个人去做！自己之前是个及其怕孤独的人啊哈哈 自从和小邵成为好朋友之后她也在潜移默化的改变我～ 比如：我现在每天自己吃饭 逛街 做好多事情 甚至从来没有自己开过车的我！逼了自己一把 都能独立驾驶啦哈哈[二哈]
我好幸运 人生中有最好的两个朋友
小邵：我每次遇到了困难她都陪着我 小到我打针输液 担心没人给我看针水 回血定时打电话给我让我叫医生换针水
小坤：我的话太多了 没人能接得住我的分享欲 她可以一句一句的回应我
我好爱我的好朋友～我每天都好开心！