C罗：世界杯后其实想过离开国家队，但我还不能认输
北京时间3月24日03:45，葡萄牙将在欧洲杯预选赛首轮主场迎战列支敦士登。比赛前夕，C罗出席了新闻发布会。
来到国家队训练营的变化
只有变化本身对我们来说是积极的，新鲜的空气，新的想法，有很多不同的球员，可能战术体系也会发生变化，但我不适合谈论这个，生活中的变化总是好事。我们在国家队的经历是非常积极的，你会感觉到一些特别和积极的东西。训练强度也非常好，它也是不同的。我相信，无论发生什么事，国家队都会做好准备，我确信葡萄牙国家队将是一支进攻能力更强的球队。
我注意到最多的是我们总是在前进，没有太多停留，这是我喜欢的方式，我在生活中也是这样。我从年轻人身上也学到了很多东西，新一代总是有东西可以教给你。因为我是最年长的——佩佩不在这里——所以我也试图向他们灌输一些东西，我总是准备帮助他们，这是我DNA的一部分。我们有一个混合的环境，有年轻人也有老将，分布非常分散，事情也一直在顺利进行。你可以看到，所有的球员都希望能踢好比赛。当你感觉到了这一点时，这就会非常好。
国家队的气氛
球员们都很高兴，气氛也非常好。正如我之前所说的，对我们所有人来说，这是一个不同的章节。球队里的能量是积极的，这就是最重要的事。现在我们有一种新鲜的空气，也有不同的想法和心态。这是非常好的，也是非常明显的。我很高兴能够回来，并为葡萄牙国家队带来帮助。
之前我们的气氛也很好，但这是一股新鲜空气。这不是说它变得更好了或者是更坏了，这就像生活中的一切，这是一个很好的变化。如果你问队里的球员们，他们也都会这么说，这是一种不同的能量。每个人都认为他们明天会以首发身份出场。
在过去的10到15年里，我在国家队的角色一直都是一样的，当我认为他们希望依靠我的时候，我总是会来到国家队。我仍然动力满满，年复一年。我的感觉是，这就像是我第一次进入国家队一样。我喜欢在国家队队踢球，要知道这已经有20年了，显然这并不容易，对此我很高兴。如果国家队认为我是一笔财富，我将永远付出我的全部努力，并让葡萄牙处于最高水平，无论是我还是我的队友们都是如此。这里是我的家，我在这里感觉非常好。
谈沙特阿拉伯联赛
我感觉非常好，这就是我在这里的原因。如果我不这样做，我就不会出现在这里了。我正在参加一个非常有竞争力的联赛，你应该以不同的眼光看待沙特联赛。显然它不像英超联赛，如果我这么说那我肯定是在撒谎，但它也很有竞争力。我对它积极的一面感到惊讶，它有好的球队，实力非常平均，沙特阿拉伯本土球员非常好，外援给他们更高的质量。可能在5到6年内，如果他们继续这个计划，它将成为世界第四或者第五大联赛。现在我很高兴，我有足够的时间准备比赛。
世界杯后是否想过从国家队退役
我不打算撒谎。在我们的生活中，我们必须权衡一切。我们思考过，我们反思过，无论是我还是我的家人，但后来我们得出的结论是，尽管有困难，但我们不能认输。我设法从不同的角度了解了情况，也从中学到了很多东西。我很高兴能回来。教练已经表明他希望依靠我，我一直都想上场。如你们所知，他和每个人都谈过，当然也和我谈过。我已经意识到了，我还有很多东西可以为国家队服务。我觉得，我希望如此，我的愿望是把葡萄牙带到最高水平。当他们需要我的时候，我总是会做出自己的贡献。
即将成为代表国家队出场次数最多的球员
纪录总是积极的东西，这是我的动力，我喜欢打破它们。我已经有不少纪录了，而明天的会很特别。我必须承认，这让我感到自豪。我希望成为代表国家队出场次数最多的人，但我还要增加更多。如果你希望我出场，我会随时待命。
谈离开曼联
我认为生活中发生的一切都有它发生的理由。我经常为经历过一些事感到清醒，这样才能够看到谁真正站在我这一边。当你出在一个困难的阶段时，这就是你能看到谁是站在你这一边的时候。在我的职业生涯中有一个不太好的阶段，首先是在个人层面，然后是在职业方面。在这一生中你没有时间去后悔。即使我们做得不是很好，它也是我们生活的一部分。当你站在山顶上的时候，你很难看到下面的情况，很多时候我都看不到。我觉得我现在准备得更好了，因为我可以看到一些东西。感谢上帝，我现在是一个更好的人。#C罗[超话]##欧洲杯#
北京时间3月24日03:45，葡萄牙将在欧洲杯预选赛首轮主场迎战列支敦士登。比赛前夕，C罗出席了新闻发布会。
来到国家队训练营的变化
只有变化本身对我们来说是积极的，新鲜的空气，新的想法，有很多不同的球员，可能战术体系也会发生变化，但我不适合谈论这个，生活中的变化总是好事。我们在国家队的经历是非常积极的，你会感觉到一些特别和积极的东西。训练强度也非常好，它也是不同的。我相信，无论发生什么事，国家队都会做好准备，我确信葡萄牙国家队将是一支进攻能力更强的球队。
我注意到最多的是我们总是在前进，没有太多停留，这是我喜欢的方式，我在生活中也是这样。我从年轻人身上也学到了很多东西，新一代总是有东西可以教给你。因为我是最年长的——佩佩不在这里——所以我也试图向他们灌输一些东西，我总是准备帮助他们，这是我DNA的一部分。我们有一个混合的环境，有年轻人也有老将，分布非常分散，事情也一直在顺利进行。你可以看到，所有的球员都希望能踢好比赛。当你感觉到了这一点时，这就会非常好。
国家队的气氛
球员们都很高兴，气氛也非常好。正如我之前所说的，对我们所有人来说，这是一个不同的章节。球队里的能量是积极的，这就是最重要的事。现在我们有一种新鲜的空气，也有不同的想法和心态。这是非常好的，也是非常明显的。我很高兴能够回来，并为葡萄牙国家队带来帮助。
之前我们的气氛也很好，但这是一股新鲜空气。这不是说它变得更好了或者是更坏了，这就像生活中的一切，这是一个很好的变化。如果你问队里的球员们，他们也都会这么说，这是一种不同的能量。每个人都认为他们明天会以首发身份出场。
在过去的10到15年里，我在国家队的角色一直都是一样的，当我认为他们希望依靠我的时候，我总是会来到国家队。我仍然动力满满，年复一年。我的感觉是，这就像是我第一次进入国家队一样。我喜欢在国家队队踢球，要知道这已经有20年了，显然这并不容易，对此我很高兴。如果国家队认为我是一笔财富，我将永远付出我的全部努力，并让葡萄牙处于最高水平，无论是我还是我的队友们都是如此。这里是我的家，我在这里感觉非常好。
谈沙特阿拉伯联赛
我感觉非常好，这就是我在这里的原因。如果我不这样做，我就不会出现在这里了。我正在参加一个非常有竞争力的联赛，你应该以不同的眼光看待沙特联赛。显然它不像英超联赛，如果我这么说那我肯定是在撒谎，但它也很有竞争力。我对它积极的一面感到惊讶，它有好的球队，实力非常平均，沙特阿拉伯本土球员非常好，外援给他们更高的质量。可能在5到6年内，如果他们继续这个计划，它将成为世界第四或者第五大联赛。现在我很高兴，我有足够的时间准备比赛。
世界杯后是否想过从国家队退役
我不打算撒谎。在我们的生活中，我们必须权衡一切。我们思考过，我们反思过，无论是我还是我的家人，但后来我们得出的结论是，尽管有困难，但我们不能认输。我设法从不同的角度了解了情况，也从中学到了很多东西。我很高兴能回来。教练已经表明他希望依靠我，我一直都想上场。如你们所知，他和每个人都谈过，当然也和我谈过。我已经意识到了，我还有很多东西可以为国家队服务。我觉得，我希望如此，我的愿望是把葡萄牙带到最高水平。当他们需要我的时候，我总是会做出自己的贡献。
即将成为代表国家队出场次数最多的球员
纪录总是积极的东西，这是我的动力，我喜欢打破它们。我已经有不少纪录了，而明天的会很特别。我必须承认，这让我感到自豪。我希望成为代表国家队出场次数最多的人，但我还要增加更多。如果你希望我出场，我会随时待命。
谈离开曼联
我认为生活中发生的一切都有它发生的理由。我经常为经历过一些事感到清醒，这样才能够看到谁真正站在我这一边。当你出在一个困难的阶段时，这就是你能看到谁是站在你这一边的时候。在我的职业生涯中有一个不太好的阶段，首先是在个人层面，然后是在职业方面。在这一生中你没有时间去后悔。即使我们做得不是很好，它也是我们生活的一部分。当你站在山顶上的时候，你很难看到下面的情况，很多时候我都看不到。我觉得我现在准备得更好了，因为我可以看到一些东西。感谢上帝，我现在是一个更好的人。#C罗[超话]##欧洲杯#
再来带大家回顾一下十年前这个重庆10岁“恶魔女孩”殴打一岁男童并将其扔下25楼的恶性案件。
2013年11月，重庆，某居民楼内。
奶奶带着1岁半的男孩原原坐电梯下楼，到达一楼时，因奶奶先搬婴儿车还没来得及把原原抱下来，电梯就关门上行了。当时，同乘的还有居住在25楼的10岁女孩李依芮。
事后监控显示，是李依芮进入电梯后按下电梯关门键，加速了关门导致奶奶没来得及把原原抱下来。
随后，电梯里就剩下10岁的李依芮和1岁半的原原。
可怕的事情就这样发生了。
在电梯从1楼到25楼的上行过程中，李依芮开始毫无缘由地暴打原原，在将近一分钟的时间内，反复对原原掌掴、掐脸、砸摔、踢打头部等，直接将其殴打至昏迷。
当电梯到25楼后，李依芮将原原像猪狗一样拎起扔出电梯外，并将原原拖至自己家中继续殴打，最终将原原从25楼阳台扔下楼。
更让人毛骨悚然的是李依芮事后的表现。
原原奶奶追到25楼时，李依芮已完成以上一系列暴行，然后非常镇定地假装好心人开始帮助奶奶寻找原原。
她先是两次撒谎说是有人抱走了原原，但是自己没看清对方的长相。
然后她再像一个热心群众一样陪同奶奶一起寻找原原，还多次安慰奶奶不要着急。
最后，在发现摔至一楼血肉模糊的原原后，奶奶当场晕倒，而她则像一个路人一样看了两眼后淡定离开了。
以上这些行为，都是出自这个10岁女孩之手，完全超出正常人对人性的认知底线。
而更让人意难平的是这件事的结局。
一是无法严惩凶手。李依芮行凶时才10岁，低于承担刑事责任14岁的最低年龄，因此无法实施任何刑事惩罚措施。
根据之前的新闻报道，李依芮外公为四川中石化某下设公司厂长，父亲也为该单位处级领导，事发后通过关系调动至新疆分公司并举家搬迁至新疆，还两次为李依芮改名，目的就是让李依芮逃脱一切负面影响重新开始人生。
李依芮今年已经20岁，据说现在正在上大二，正享受着人生中最美好的时光。
第二，经济赔偿不到位。原原虽然侥幸活了下来，但重伤致残，终身需要做康复治疗，受害人家属起诉获30万赔偿，但李依芮家在赔偿了7.5万元后就举家搬迁至新疆并消失了，原原的治疗费用是他自己家和爱心网友募集的。
第三，李依芮至今未道歉。
这个案件已经过去十年了，在这十年里，受害人原原一家一直在努力走出阴霾积极面对生活，恶魔女孩李依芮一家则消失在人海重新开始潇洒的人生，民众的愤怒、恐惧和无奈，依然无法消散。
谁也不想遇到像李依芮这样的天生恶魔，但是却又拿这些恶魔毫无办法，完了还要搬出保护未成年人权益的大旗，这也是这类事件最让人过不去的地方。
图为百度百科李依芮10岁时照片。
2013年11月，重庆，某居民楼内。
奶奶带着1岁半的男孩原原坐电梯下楼，到达一楼时，因奶奶先搬婴儿车还没来得及把原原抱下来，电梯就关门上行了。当时，同乘的还有居住在25楼的10岁女孩李依芮。
事后监控显示，是李依芮进入电梯后按下电梯关门键，加速了关门导致奶奶没来得及把原原抱下来。
随后，电梯里就剩下10岁的李依芮和1岁半的原原。
可怕的事情就这样发生了。
在电梯从1楼到25楼的上行过程中，李依芮开始毫无缘由地暴打原原，在将近一分钟的时间内，反复对原原掌掴、掐脸、砸摔、踢打头部等，直接将其殴打至昏迷。
当电梯到25楼后，李依芮将原原像猪狗一样拎起扔出电梯外，并将原原拖至自己家中继续殴打，最终将原原从25楼阳台扔下楼。
更让人毛骨悚然的是李依芮事后的表现。
原原奶奶追到25楼时，李依芮已完成以上一系列暴行，然后非常镇定地假装好心人开始帮助奶奶寻找原原。
她先是两次撒谎说是有人抱走了原原，但是自己没看清对方的长相。
然后她再像一个热心群众一样陪同奶奶一起寻找原原，还多次安慰奶奶不要着急。
最后，在发现摔至一楼血肉模糊的原原后，奶奶当场晕倒，而她则像一个路人一样看了两眼后淡定离开了。
以上这些行为，都是出自这个10岁女孩之手，完全超出正常人对人性的认知底线。
而更让人意难平的是这件事的结局。
一是无法严惩凶手。李依芮行凶时才10岁，低于承担刑事责任14岁的最低年龄，因此无法实施任何刑事惩罚措施。
根据之前的新闻报道，李依芮外公为四川中石化某下设公司厂长，父亲也为该单位处级领导，事发后通过关系调动至新疆分公司并举家搬迁至新疆，还两次为李依芮改名，目的就是让李依芮逃脱一切负面影响重新开始人生。
李依芮今年已经20岁，据说现在正在上大二，正享受着人生中最美好的时光。
第二，经济赔偿不到位。原原虽然侥幸活了下来，但重伤致残，终身需要做康复治疗，受害人家属起诉获30万赔偿，但李依芮家在赔偿了7.5万元后就举家搬迁至新疆并消失了，原原的治疗费用是他自己家和爱心网友募集的。
第三，李依芮至今未道歉。
这个案件已经过去十年了，在这十年里，受害人原原一家一直在努力走出阴霾积极面对生活，恶魔女孩李依芮一家则消失在人海重新开始潇洒的人生，民众的愤怒、恐惧和无奈，依然无法消散。
谁也不想遇到像李依芮这样的天生恶魔，但是却又拿这些恶魔毫无办法，完了还要搬出保护未成年人权益的大旗，这也是这类事件最让人过不去的地方。
图为百度百科李依芮10岁时照片。
53 岁的詹妮弗·洛佩兹 Jennifer Lopez 周三接受《美国周刊》专访，她说她每天早晨 4 点 45 分起床锻炼。她说自己坚持锻炼不是为了红毯上看起来很棒，她是为了让自己感觉良好，锻炼让她保持了积极的心态。
“众所周知，健身是我生活中非常重要的一部分。我认为运动和心理健康之间存在相关关系，我也必须为自己的事业努力，不断进步，寻找让我兴奋和有动力的事情。我不害怕挑战自己，所以我乐于推动自己，这就是我在为今年夏天发行的新专辑 ‘This Is Me...Now’ 排练时正在做的事情。”
（研究表明，经常锻炼的人心理健康和情绪健康更好，精神疾病的发病率也更低。）
洛佩兹还说，“当你通过决心和专注找到良好的平衡时，我们自然会努力成为最好的自己。”她说无论她的“繁忙日程”有什么安排，她都会“早上第一件事”——通常是凌晨 5 点之前，天还没亮，就开始健身了，“我努力做出正确的选择并平衡我的时间，”
“我曾经有一段时间每晚只睡 3 到 5 个小时。我整天都在片场，整晚都在工作室，周末做中介和拍摄视频。我当时 20 多岁，我认为自己是无敌的，直到有一天，我坐在一辆拖车里，所有的工作和随之而来的压力，再加上睡眠不足，无法让我恢复精神，这一切都困扰着我。然后我觉得自己“冻僵了”。我以为我失去了理智。......现在我知道这是一种典型的由精疲力竭引起的惊恐发作，但我当时从未听说过这个词。在咨询了医生之后，我开始意识到忽视我的身心健康会带来多么严重的后果——这就是我健康之旅的起点。”
“众所周知，健身是我生活中非常重要的一部分。我认为运动和心理健康之间存在相关关系，我也必须为自己的事业努力，不断进步，寻找让我兴奋和有动力的事情。我不害怕挑战自己，所以我乐于推动自己，这就是我在为今年夏天发行的新专辑 ‘This Is Me...Now’ 排练时正在做的事情。”
（研究表明，经常锻炼的人心理健康和情绪健康更好，精神疾病的发病率也更低。）
洛佩兹还说，“当你通过决心和专注找到良好的平衡时，我们自然会努力成为最好的自己。”她说无论她的“繁忙日程”有什么安排，她都会“早上第一件事”——通常是凌晨 5 点之前，天还没亮，就开始健身了，“我努力做出正确的选择并平衡我的时间，”
“我曾经有一段时间每晚只睡 3 到 5 个小时。我整天都在片场，整晚都在工作室，周末做中介和拍摄视频。我当时 20 多岁，我认为自己是无敌的，直到有一天，我坐在一辆拖车里，所有的工作和随之而来的压力，再加上睡眠不足，无法让我恢复精神，这一切都困扰着我。然后我觉得自己“冻僵了”。我以为我失去了理智。......现在我知道这是一种典型的由精疲力竭引起的惊恐发作，但我当时从未听说过这个词。在咨询了医生之后，我开始意识到忽视我的身心健康会带来多么严重的后果——这就是我健康之旅的起点。”
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