杂七杂八的一些
两个月吃了在学校四年吃的葡萄and提子
山楂过于开胃以至于今天吃饭吃了好多
p7红薯饼饼刚出锅的时候宇宙无敌好吃
p8不爱吃蛋黄星人的煎蛋白以及摊火腿软饼
p9 水煎包 这个但凡加一点肉我都不喜欢吃
p10 p11 是早餐豆腐脑
p12是我以为不够吃然后又加了一份面的大盘鸡
p13 懒惰の我让表弟剥核桃
p14 我只会擀饺子皮
p15 最丑的花卷是我卷的
p16 炒火鸡面
p17 再看 再看就把你喝点 买多了一喝就上火 把剩下的给我弟了 看着我就想喝 喝了我就上火
p18 炸肉凑数了
好多吃的时候忘了

希望两个小宝演出一切顺利 玩的开心一点
BibleBuild再一点吧，成为大明⭐吧[苦涩][苦涩]一起走得更远吧

一切顺利，万事都顺遂
会有越来越多人爱3B的[悲伤]

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(意义の内容↓)
努力并不是非要贪图回报，努力的过程本身就是提升自己，况且自己变得丰饶了，那么也就能够遇见同样优秀的人，视野又得到了新的拓展。更重要的是，通过努力修炼的是内在，比如坚持、决心、克服懒惰。所以啊，就算努力奋斗后失败了，但我们还有再次出发的实力。

#biblebuild# #日常#

2022年10月6日 ☀️

#Iris の 运动日记# Day22/

新的一天从立Flag开始，早上醒来立了一个daily运动Flag，刷新一下九月的跳绳记录https://t.cn/A6oUB4Ef，单日跳绳总数由3,500进阶到4,000, 单次跳绳记录保持1,200不变，Flag已兑现[春游家族][春游家族][春游家族]

今日份的运动是帕梅拉热身 & 拉伸15mins+哑铃16组240次+跳绳4,000次+阳光宅男1次+本草纲目1次，希望上班前可以把假期胖得1斤减掉，减肥这事貌似可以告一段落，重在塑形减脂[二哈][二哈][二哈]

今日份的早餐是一份无糖八宝粥+一个水煮蛋+一份Mini花卷+一份西兰花+一份软枣猕猴桃+一份蓝莓+一杯美式☕️，太懒惰了，貌似已经N久没有拍美食照片记录生活了[二哈][二哈][二哈]

今日份的随手拍是一组小黄花https://t.cn/A6oUB4EV一组不知名的果子https://t.cn/A6oUB4EI

今日份的好消息来自于妈妈的分享，爸爸妈妈今年的梦想已实现，结果超出所有人的预期！要积极要上进要努力，因为所有的努力都会有收获，只是时间问题[春游家族][春游家族][春游家族]

Have a nice day[微风][微风][微风]