没想到,有一天我竟然有增肥的想法,本来规律的生活被一些原因打乱,或许因为运动姿势的不当导致膝盖半月板受损,权衡之下 ,只能休息自己恢复,觉得从去年十月份的坚持到现在 ,从104降到97左右,原本想好好保持,结果没有抗过流感的侵袭,我想过,因为运动姿势不当导致的后果,和我现在身材的保持,再来一次,我会后悔嘛,我回答过自己 不后悔,我喜欢自律 规律的生活,但是一味地靠控制饮食,不运动来保持身材,看来是不聪明的,可是我仿佛还没做好接受回到去年10月份那种 突然一段时间,晚上喜欢吃甜食,体重升到106的样子,当下最重要的是好好吃饭,合理膳食,提高抵抗力[下雨]
今天我很想分享这几天开心的事,我想记录下来。
19日的晚上小灰灰看抖音做菜花了一个多小时的时间,才把麻婆豆腐跟蒜蓉青菜做好,那天晚上我吃了一碗满满的饭,然后还把菜全都吃完了,吃完后我说我洗碗,可他却说你去坐着休息吧,我等下还要打扫厨房还要拖地。
20日早上7点多我下班回去,他早早起床给我煮面吃,只因为我发了信息给他说想念他煮的面了。
20日中午我妈妈自己一个人上来了,她做了面包豆腐酿饺子给我们,还带了牛肉苦瓜青菜上来,说做好吃的给我们。
21日我值班……晚上我妈做了苦瓜炒牛肉还有菜花,小灰灰送饭给我。
22日早上我下完班,妈妈也煮了一碗面给我吃,我就睡了两个小时中午又起床吃了午餐。两点多的时候我爸爸也上来了,我下午开完会回到家,就看到一盆羊胎盘鸡汤在桌上,我爸说我妈中午就开始炖汤给我补补身体。
晚上我们吃饱饭,(小灰灰上班)我就说要不我们去公园走走散散步吧~
想不到我爸爸竟然也说他也去公园,我们三人一起在公园散步聊天,突然发觉好像我们一家子很久没有一起散步聊聊天了。
今早一起床,妈妈就做了一桌的饭菜,吃饱她又把碗给洗了,还把家里的地拖了,因为现在她跟爸爸就回来宾了。让他们多住一晚,他们说我明天上班了,在这里没什么好玩的,下次再上来看我。
突然间,家里又冷清了起来……
19日的晚上小灰灰看抖音做菜花了一个多小时的时间,才把麻婆豆腐跟蒜蓉青菜做好,那天晚上我吃了一碗满满的饭,然后还把菜全都吃完了,吃完后我说我洗碗,可他却说你去坐着休息吧,我等下还要打扫厨房还要拖地。
20日早上7点多我下班回去,他早早起床给我煮面吃,只因为我发了信息给他说想念他煮的面了。
20日中午我妈妈自己一个人上来了,她做了面包豆腐酿饺子给我们,还带了牛肉苦瓜青菜上来,说做好吃的给我们。
21日我值班……晚上我妈做了苦瓜炒牛肉还有菜花,小灰灰送饭给我。
22日早上我下完班,妈妈也煮了一碗面给我吃,我就睡了两个小时中午又起床吃了午餐。两点多的时候我爸爸也上来了,我下午开完会回到家,就看到一盆羊胎盘鸡汤在桌上,我爸说我妈中午就开始炖汤给我补补身体。
晚上我们吃饱饭,(小灰灰上班)我就说要不我们去公园走走散散步吧~
想不到我爸爸竟然也说他也去公园,我们三人一起在公园散步聊天,突然发觉好像我们一家子很久没有一起散步聊聊天了。
今早一起床,妈妈就做了一桌的饭菜,吃饱她又把碗给洗了,还把家里的地拖了,因为现在她跟爸爸就回来宾了。让他们多住一晚,他们说我明天上班了,在这里没什么好玩的,下次再上来看我。
突然间,家里又冷清了起来……
第67天,第一次自主入睡[泪][泪][泪]打哈欠以后放进了小车里,放上催眠音乐,推一推小车,奶嘴都没用哼唧两声自己睡着了[泪][泪][泪]
本想着下周开始尝试不用抱睡,没想到今天就成功了。我儿成长的速度总是比我想的快。能不能保持不知道,能休息一天是一天。
(睡熟以后就把他脑袋瓜子掰正了,小歪头能拯救一点是一点吧[苦涩])
本想着下周开始尝试不用抱睡,没想到今天就成功了。我儿成长的速度总是比我想的快。能不能保持不知道,能休息一天是一天。
(睡熟以后就把他脑袋瓜子掰正了,小歪头能拯救一点是一点吧[苦涩])
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