已经抵达涿州住处，真的是太近了还有点不适应短途旅行，距离北京仅20多分钟，但是出站后就能感受到明显的落差，一种从城市回到乡里的感觉扑面而来，真真切切。

涿州，隶属于保定，河北省县级市，中国古代也是非常重要的战略要地，京畿要冲,南北同衢,位置非常重要,涿州也是一座具有2300多年历史的文化古城，自秦置涿县，汉时设涿郡，三国魏时设范阳郡，唐时为范阳县、涿州，元时为涿州路、涿州，明清时期先后隶属北平府、顺天府，民国时称涿县、隶属河北省。1986年9月，经国务院批准撤县建市，并被列为河北省甲级开放城市，是河北省四大旅游区之一。

要不是这次因为参加活动，涿州也许会在我的历史字典里被错过，看看吧，明后二天的活动收成如何，也许会暂留一天去涿州的市井小巷里走一走，去涿州博物馆访今论古，当然，离不开品尝地道的小吃文化，到时再议比较好。

收收心，现在准备洗刷刷，休息一会，对了，某些人看到照片中的我，评价说我不修边幅，穿的也比较邋遢，而且有一点过于拘谨，没办法，没带备用装，身体也确实发福了不少，平时很少照相不会各种造型，将就看吧，这又不是我的主打，从京城回来后今年的首要目的以瘦身，减脂为主，加油，胖大叔！ https://t.cn/z8A62pT

泰国医美的优势
泰国医美还是不错的，医生必须持有专业执照，安全有保障，咨询后发现，医生只推荐对的，未必需要贵的，性价比超高，很大的价格优势，国内预算的价格，这里可以度个假又嘟个脸，来泰国旅行的时候，回去前安排一下，完美！！
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和男友计划要去三亚那边旅游，[挤眼]就我这个身材真不敢去海边Show，男友泳衣都给买好了，天杀的还买了M码，[泪]他大概是不知道我最近又长胖了，过了个肥年，我长膘10斤。

廋身这块我挺着急的，还好让我没费多大力气就找到了宝藏产品众圣鲨鱼计划小蓝瓶。口服液那种剂型的包装，[doge]味道微甜，口感好。成分中含有茶树花、虫蛹草、植物甾醇、共轭亚油酸甘油酯等，[给力]不同成分都对应不同功效，总体来说它能加速脂肪分解、对抗肌肤糖化、氧化。

起初我不太相信它的功效，但还是跟着鲨鱼计划营养师安排的饮食运动照做了，就每天喝一瓶，一周后我才称了体重，居然掉秤三斤！我是不敢想的，[爱你]身体方面的变化就是手脚变暖和了，而且皮肤出油有减少，感觉比之前白了一点~
继续服用就能穿上性感泳衣啦，三亚之旅，我势在必行~[doge]
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