报复和仇恨都是一种情绪，是需要花精力的事情。如果你的人生目标变成了要报复那些伤害过你的人，那么你的人生就变成了是为他们而活的。

在心理学上，有个费斯汀格法则。

说的是生活中发生的10%，是由发生在我们身上的事情组成；而另外的90%，则取决于我们如何应对。

那些已经造成的伤害，就是那10%已经发生的事情，而你选择如何去面对你的伤害，那才是剩下的90%。

原本的伤害可能一次就已经结束了，但是因为你执着地想要报复，这就相当于你把原来可以结束的伤害又无限延长了。

它始终会存在于你的生活之中，是你过不去的一道坎，是你的心魔。

《论语·子张》里有这样一个故事。

鲁国一位大臣肆意辱骂孔子，孔子的得意门生子贡听了之后，不仅不为老师辩驳，反而是一笑而过。

有人不解地问子贡：“别人这样辱骂你的老师，你为什么不去反驳呢？”

子贡笑着说：“我师父就像是天上的日月，世人诋毁于日月何伤，多见其不自量罢了！”

当你选择了糊涂一些，不去在意那些伤害时，那些伤害，其实也就没办法再继续伤害你了。

【梦女日记4】
浩翔哥哥的消息发来时我蹭地一下蹦了起来。
虽然我们已经半个多月没联系了……但我们的确是真正意义上的青梅竹马、目前名义上的男女朋友。

我们在一起很久很久了。从前每次吵架都是他来哄我。但其实他哪里有错呢？——他好的连我闺蜜都挑不出毛病。每次都是我仗着他惯我便爱耍小性子，发些莫名其妙的脾气。他也是耐心，次次都先低头。买我喜欢的花和爱吃的东西还有一些稀奇古怪的小玩意然后耐着性子哄我出来，然后把我圈进怀里不让我走，一点点地从额头亲到嘴角，亲的我头脑发晕腿也软了站不稳了，脾气也没了。

所以我哪里会学会道歉呢？被宠坏了的人即使在过去了好几天还没有收到对方的消息终于认识到问题的严重性时，即使手足无措吃不好睡不好上课记错课表也不知道该怎么迈出求和的第一步。

于是收到浩翔哥哥发来的消息时我真的有重获新生的感觉。太好了，他不是真的不要我了。只要还有浩翔哥哥在，好像什么都算不上烦恼了。
他约我去游乐园，我自然是一口答应。

我们确定关系就是在游乐园。那段时间我念叨了好久说想看烟花，然后在某一天收到了来自浩翔哥哥的游乐园门票，稀里糊涂跟着玩了几个项目后就坐上了摩天轮。我在网上看到人都说相爱的人在摩天轮最高点接吻就会在一起一辈子，所以尽管还不确定浩翔哥哥是不是爱我，心里仍隐隐有着期待。

于是在摩天轮的最高点我真的收获了一个吻，还有，漫天的烟花。

所以呀你看，浩翔哥哥一定还是爱我的。他没有不要我。他也和我一样，一直有把属于我们的回忆好好珍藏起来吧？所以他带我去游乐园，大概也是为了重温初恋上时的美好吧？

我穿了很漂亮的裙子赴约。他表现的好像没有和我冷战过一样，很自然地同我说话。浩翔哥哥就是这样的人，好像无论什么时候都能表现的很冷静，我也曾试图故意惹怒他，但他却是就算生气也能压住脾气处理好一切问题。我偏爱惨了他这一点。

我们同曾许多次到游乐园一样坐旋转木马，坐过山车，他给我买棉花糖，买随处可见的戴在头上的可爱发夹。我恍然间觉得一切当然恢复了正常，气氛中那若有似无的不对劲被我全然忽略，只沉溺于失而复得的爱中。

天色将晚，我们结束了项目的游玩，在湖边散步。这也是我们的固定项目。我觉得浩翔哥哥好像有话要对我说。他要说什么呢？我希望听到他说他爱我，一直都爱我，在我们没有联系的那半个月里他也一样爱我。如果他说爱我，我一定会回答他说我也爱他，很爱很爱他。我还会学着向他道歉，告诉他以后不会总是他宠着我了，我也会宠着他的。

浩翔哥哥停了下来。他靠着湖边的栏杆，背后沉默而昏暗的湖对岸是我们初吻的那个摩天轮，是灯火绚丽。这时他果然开口了。
我张了张嘴准备好说我也是，耳边响起的声音却说着：
“我们分手吧。”

那片漆黑的湖对面是欢声笑语，是盛大而耀眼，是曾身处于如今遥远的幸福。世界好像被分割，我在湖的这边，陷入黑暗之中。

我觉得我真的非常感性 睡不着会去翻以前的东西 然后感动流眼泪 以前那么辛苦都过来了现在辛苦一点也没什么 但是呢觉得自己越来越糟糕 我真的很感谢我的菲菲 我永远都记得她是在我最难熬的时候一直鼓励我 给我留言 我们也说过要一起变得更好 菲菲真的做到了 她有在好好的努力 好好的变好 那种相依为命的感觉是我那个时候的救命稻草 之后的日子 也没并没有忘记 我们应该是那种彼此心底里面祝福对方更好的朋友吧 第六年了 我好希望见到活在心底里的女孩子 还有我的同桌 我也很爱 现在越来越漂亮了 一定也有在好好生活 我觉得偶尔联系的感情也很珍贵 偶尔翻到高中的照片 也有互相鼓励 模糊的记忆里总有一个是精精 我也很爱孩子干妈 所有的鸡毛蒜皮 都跟她分享 她上着班 我上着学 总想着资助我 我也好想快点挣钱 去找她玩 肯定巴拉巴拉说一大堆 所以啊 人生都是在不断的失去和得到 记住该记住的 忘掉该忘掉的 勇敢一点往前走吧 再糟糕也是自己的人生啊