闽南怎么玩？看过来，总有一个对你胃口

大家好呀，
我是专注小众旅行的MAVA漫玩[飞吻R]

❓提起闽南，你会想起什么？
是那首脍炙人口的《爱拼才会赢》？还是海洋文化中被供奉为“女神”的妈祖？
今天就由我带领大家去认识一个更好吃，更有神韵，更接地气的闽南~
-
Local奢玩体验
1⃣️在闽南，吃才是正经事
闽南对各类文化有着莫大的包容，在饮食上也不吝啬。不同于品种纷繁的小吃，私房菜也是闽南美食文化体验里不可或缺的一环。
2⃣️在闽南，信仰是自由的
这是一座大气开放，包容万象的城市。行走于泉州，你仿佛置身于一个混元宗教世界。
3⃣️既来泉州，就怀揣一颗虔诚的心灵跟着脚步去走读“半城烟火半城仙”，再见千百年前的宋元中国。
4⃣️在闽南，体验独到的在地文化
特别邀请了曾登台春晚的泉州木偶戏第三代传承人，带来精彩的木偶表演；
在茶馆中聆听遗韵的南音，品香茗；
体验一次头上饰满鲜花“蟳埔妆造”，眉眼间满是笑意，宛若“行走的花园”，你心动了吗？
-
❗不容错过
1⃣️这次的行程我们将住进国际独树一帜的人文度假品牌——青普文化行馆。在人文积淀深厚的梧林传统古村落，感受这里的宁静和风情万种。
2⃣️在行程的最后一天我们特意保留了Freeday去到厦门，您可以在海景房拉开窗帘看一场日出，也可以在自然醒后到日光岩俯瞰整个厦门和西式建筑，让海浪声为本次旅行画上完美的句号。
-
闽南真的是宝藏目的地，如果您恰好有5天时间，可以跟着我慢慢领略。
关注我，可以了解到更多闽南的local玩法噢！

-MAVA漫玩旅行
“（大自然）能够让人了解我们内在的心灵，它静谧而且美丽它带给我们崇高的理念。——《旅行的艺术》
· 旅行的艺术｜The Art of Travel
· 漫下来，更好玩。

#心理学# 最有用的心理学实践工具！

菲利普·施图茨是谁？

他是世界一流的精神科医生之一。

“好莱坞里一个公开的秘密”。他是好莱坞最受追捧的心理医生，在他那里进行心理咨询的包括好莱坞里最顶尖的编剧、演员、制片和CEO们。

他的工具。所谓的工具，就是能够立即实时地改变病人内在状态的东西。

工具1、激活生命力。

“当我迷失方向的时候，只有生命力能够引导我”。

生命力分为三个层次。

像一个金字塔，从底层往上分别是：身体、人际交往、自我。

工具2、PartX

PartX是我们所有想要逃避的东西，PartX是反派。

而工具，就是用来对抗反派的东西。

PartX包含了三个要素：痛苦、不确定性、不间断的努力。

我们永远摆脱不了PartX，即便是暂时打败了他，但它总会卷土从来。

我们需要PartX，因为我们需要不断胜利然后成长。

工具3、珍珠串

“我只管继续前进，把下一颗珍珠串在绳子上”

把我们每天需要完成的事想象成珍珠串，珍珠串上的每一个珍珠代表着一个行动，每个行动都有相同的价值。

无论成功还是失败，只需要继续前进，完成>完美。

工具4、阴影面

要正视阴影面，只有阴影面和光明面加在一起才是完整、自由的“我”。

工具5、幻觉之域

“完美体验是实际不存在的”

工具6、迷宫

迷宫是PartX的产物，当它认为受到不公平待遇，想从外界获得弥补，就会陷在原地打圈。

工具7、主动连接的爱

想象自己被一个完全由爱组成的宇宙包围着，感觉自己吸收到了全宇宙的爱。

工具8、感恩之流

感恩之流是创造让我们感恩的东西的过程。

这个过程本身就会改变我们的心情。

工具9、丧失处理

放下执念，顺其自然。

“不是变得了无牵挂，而是试着走向不执着，努力不让任何人、地方或者事物的离开，彻底夺走自己的整个存在和自我完整感”。

Stutz以及他的合作者Barry Michels开放的TheTools网站：

网站里有更多tools，可以直接应对到生活中的某类情况，比如当你感到愤怒、后悔、自责等，使用tools的时候有点类似冥想以及催眠的体验，是一套需要不断实践去内化的mindset，在彻底内化后可以立刻改变你看待逆境的视角，将不愉快的经历变成一次机会。

德国拜耳拜灭士 蟑螂药 19.9~~德国拜耳拜灭士 蚂蚁药 19.9[月亮]不能忍受无聊的一代人，将是平庸的一代人，不能忍耐无聊，生活就会变成持续的对无聊的逃离。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人，一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。[烟花][酷炫街舞给手][坏笑]