#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善# 处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。　　

#q酱生活的碎碎念# 近日健身目标
1⃣️以有氧为主
2⃣️想练出好看的背部线条
3⃣️想加强核心的训练次数
4⃣️饮食方面能吃得干净些
健身断断续续两年了，并没有实现翻天覆地的身材大变化，从数据来看体脂从28%➡️23%，进步并不大，但是接受了自己体型特点（有点肉感）与其追求非常难实现的纤细型身材，不如根据自己体型特点，往矫健型发展。
不过这两年体力、行动力、生活开心指数真的因健身UP UP UP

【全国五一巾帼奖表彰大会举行，湖南17个集体与17名个人获奖】今天，中华全国总工会在京举行2023年全国五一巾帼奖表彰大会，表彰2021年以来各个领域涌现出来的先进女职工。我省17个集体获评“全国五一巾帼标兵岗”，17名个人获评“全国五一巾帼标兵”。据了解，中华全国总工会共表彰了450个全国五一巾帼标兵岗、450名全国五一巾帼标兵。
表彰对象基本涵盖各行各业，有党的二十大代表、大国工匠、全国先进工作者、全国最美公务员、国家科技进步奖获得者等。其中，中共党员占78.7%，本科及以上学历占79.1%，产业工人、一线职工和专业技术人员占75.1%，高级工以上的高技能人才占27.3%，中级以上职称的专业技术人员占58.7%，曾获得省级以上劳动和技能竞赛奖项的占43.1%。值得关注的是，这次标兵岗和标兵中非公有制单位、职工分别超过三分之一，并首次为新就业形态劳动者单列名额，占比达到6.2%。我省获评“全国五一巾帼标兵”的石门莉姿母婴护理有限公司总经理裴文碧，就是新就业形态劳动者代表。https://t.cn/A6CgZarR #湖南17个集体获评全国五一巾帼标兵岗##湖南17名个人获评全国五一巾帼标兵#（湖南日报）