妈妈独自带孩子隐形的危险这些你都知道吗？

我们妈妈生完孩子之后如果没有必要的工作，我们妈妈都会选择在家带孩子等孩子彻底断奶之后再选择出来工作，当然也有的妈妈在生产后选择了做全职妈妈，要么在婆家又或者在娘家，而老公外又外出打工，这也就变成了晚上的时候由妈妈自己来带孩子，在妈妈跟宝宝单独相处过程中也是有很多危险的，而这些危险也都是无形只有我们在日常时候格外注意才能够避免这些无形的危险，所以今天我们育儿嫂就来跟各位妈妈聊聊，独自一人带孩子的危险，及避免办法！

1、宝宝不在视线内
妈妈在家带孩子的时候不仅要照顾好孩子还要兼顾好家里事情，而在日常中总是有我们兼顾过不过来的时候，而这个时候我们家里的玩具、家具等等都有可能成为伤害到宝宝的凶器。尤其是宝宝会爬之后有可能撞到家具、还有可能将玩具的零件要下来误食甚至还有可能梗塞住呼吸道或者食道，导致严重的后果。

2、睡觉时
宝宝睡觉的姿势真的是千奇百怪，有时候一张床都不够宝宝睡的，所有我们妈妈在独自跟宝宝在一起的时候一定要注意八宝睡觉时候晚上及时盖被子并且在宝宝身侧放上一个枕头或者被子，防止宝宝睡觉不老实掉到地上。

3、饮食
大人在家的时候不想做饭可以点个外卖就可以解决但是如果家里边有宝宝，我们的就需要主要饮食，因为宝宝的肠胃没有发育的特别完善， 对于一些不食品如：油炸、多盐的食物吃了这些孩子就有可能出现腹泻消化不良等情况所以能在家做饭吃最好如果非要点外卖的话一定要注意饮食，尽量做到少油少盐。

妈妈自己一个人在家带孩子很辛苦，而且有很多地方都是照顾不过来的。而也许一个不经意的瞬间就有可能让孩子暴露在危险之中。同时我们育儿嫂也提醒各位妈妈照顾小孩过程中如果太累最好不要一个人硬扛，否则，自己累到了孩子就更没有人带了（www.rzhdjz.com.cn）

坚持每天早上吃一把花生，会有啥好处？答案或许意想不到

花生，可以说是我们生活中再普通不过地食物了，作为性价比极高的坚果，也是很多家庭里最熟悉的身影。另据现代营养研究发现，花生也着实并不简单，富含各种维生素以及大量的矿物质，如钾、钙、铁等，还有赖氨酸，是实打实的“营养宝库”，因此也被人成为是民间的“长寿果”。那么，这么有营养的食物，每天就像喝牛奶吃鸡蛋一样，吃上一小把，时间长了，会对身体有啥好处吗？

桌子上好多花生
每天吃一把花生，会有啥好处？
关于每天吃花生这样的话题，在网络上并不少见，主要得益于其丰富的营养价值。但是即便如此，过分的解读，乃至于有些文章声称每天吃一把花生可以达到降压、降脂抗衰老等功效，也确实有夸大之嫌。

手拿花生籽Handwith peanut seeds
毕竟，它仅仅是食物，是我们日常生活中众多饮食中小小的一类，即便它蛋白质含量丰富，但也比不过一颗鸡蛋或一袋牛奶，纵使它富含维生素矿物质，我们还可以通过其他蔬菜水果获取。也因此，每天吃一把花生和每天吃一颗鸡蛋或者喝一袋牛奶的道理一样，可以作为营养的补充，但希望借助它实现什么目的或者达到什么疾病治疗的效果，是不现实的。

另外，如果长期大量食用花生，不仅不会给身体健康带来什么帮助，反而会危害到健康！且这些危害，相对于众多文章所罗列的“益处”，显得更加真切：首先，长期吃花生，吃到发霉花生的风险就会升高，霉变的花生里就可能含有黄曲霉素。这可是严重危害肝肾功能的毒素，有一定的致癌性；
其次，我们都知道花生的油脂含量很高，每100克花生里，就含有16.1g的多不饱和脂肪酸，其中16g是Omega-6脂肪酸。而Omega-6摄入过多最大的危害就是，引起慢性的炎症反应。还有凝聚素，一种粘性蛋白质，能导致肥胖的发生。

最后再说一个与花生相关，流传甚广但却是“子虚乌有”的谣传：醋泡花生能降血压？真相是，并没有实验证据能证明此事。在高血压的饮食建议里，也只是清淡饮食，少油少盐等，没有吃花生这一项。反倒是醋因为有一定的刺激性，对于患有消化性溃疡或胃酸多的人，更要少吃醋。
总而言之，凡事都有两面性，我们既要看到它有利于我们的一面，同时也不能忽视它的一些弊端。合理调整饮食结构，做到食物的多样性，营养的均衡，同时不能过分迷信某种食物的营养及疗效。对于花生，纵使它营养丰富，富含膳食纤维，常吃对身体好，但也要理性对待。

#自律的学生有多拼#现在我是自律的健身塑形，少油少盐，戒糖，不吃夜宵，周末聚餐我坐旁边不吃，在别人看来，坚持不下去的，我也坚持了几个月，效果显而易见
老弟高三，虽然没有热搜这样这样，但是他说班级排名在他前面不午休刷题，他也不想午休，他怕别人追上去，自己浪费时间，虽然我嘴上说说注意休息，其实我以前班级的确有学霸这样，香当年我就学中，没想到我老弟学神+学霸，天赋➕勤奋 https://t.cn/Rz1QsHI