我始终都觉得，
一个人内心越平静，
就能更幸福。
幸福不跟任何人有关，
只跟自己有关。
别太焦虑了，
因为焦虑减轻不了今天的负荷，
还会带走明天的快乐。
有时候想，
如果一个人不快乐，
总是焦虑不安，
总是忧心忡忡，
那活着还有什么意思。
你会发现，
你一天中，
当你渐渐
想起的人越少，
想起的事越少，
做自己的事越多，
哪怕做做家务，
哪怕打扫卫生，
当你做一件事，
就是只有事情本事，
脑子里不会有太多想法的时候，
就是最好的时刻。
任何人的事都不要你去想，
不要你去研究，
更不要你的关注。
放轻松，
就像别人也不关注你一样。
过去的人，
过去的事，
都过去了，
未来的人，
未来的事，
还没发生。
今天才是最好的，
把今天安排好，
今天充实一些，
今天快乐一些，
今天平静一些，
今天轻松一些，
今天就值得一些。
因为我们把，
一个一个的今天过好，
未来就更有希望，
也会更笃定和踏实。

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人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。

我始终都觉得，
一个人内心越平静，
就能更幸福。
幸福不跟任何人有关，
只跟自己有关。
别太焦虑了，
因为焦虑减轻不了今天的负荷，
还会带走明天的快乐。
有时候想，
如果一个人不快乐，
总是焦虑不安，
总是忧心忡忡，
那活着还有什么意思。
你会发现，
你一天中，
当你渐渐
想起的人越少，
想起的事越少，
做自己的事越多，
哪怕做做家务，
哪怕打扫卫生，
当你做一件事，
就是只有事情本事，
脑子里不会有太多想法的时候，
就是最好的时刻。
任何人的事都不要你去想，
不要你去研究，
更不要你的关注。
放轻松，
就像别人也不关注你一样。
过去的人，
过去的事，
都过去了，
未来的人，
未来的事，
还没发生。
今天才是最好的，
把今天安排好，
今天充实一些，
今天快乐一些，
今天平静一些，
今天轻松一些，
今天就值得一些。
因为我们把，
一个一个的今天过好，
未来就更有希望，
也会更笃定和踏实。