春捂的目的是养护身体的阳气，除了衣着方面，饮食的“春捂”也很重要。春季适宜进食一些辛温升散的食品，如麦、枣、豉、韭、葱、香菜等。生冷之物应少食，早春饮茶应饮用一些性质温和的茶类，如红茶和黑茶，以免损伤脾胃之阳气。

哪些人应该多捂捂

01. 关节疾病患者

临床上，有许多关节疾病都和初春受寒有关。

有的患者冬季总穿露肩装，得了肩周炎。此外，膝关节疾病和颈椎病的诸多发病原因中，也都有保暖不当的影子。要注意保护好肩膀、膝盖、腰椎、颈椎等全身重要关节，不能让风直接吹到这些地方。

02. 冠心病患者

中医认为“血遇寒则凝”，寒冷刺激会令血管收缩、痉挛，增加心脏负担，容易成为诱发心血管疾病的元凶。前胸和后背是冠心病患者春捂的重点部位。

03. 妇科疾病患者

女性的很多疾病都可以归结到气血瘀滞上来。而影响气血运行的，外界寒冷刺激是重要的一方面，痛经患者、平时手脚发凉的女性尤其要多加注意。

04. 体质偏寒的女性

这些女性往往有脾胃虚寒的问题，因此，患有胃炎、胃溃疡的女性此时要避免寒冷刺激导致疾病急性发作，出现腹痛等症状。

3. 哪类人不用太“春捂”

“欲让小儿安，需带三分饥和寒”。对于部分小男孩或者青壮年来说，对春捂的需求可能不是很大，作为家长不要强行让孩子多穿衣服。

如果小儿整天处于过度保暖的状态，会导致其缺乏锻炼的机会，影响身体耐受力的形成，反倒容易生病。

总的来说，春捂的精髓即是根据天气变化和自身素质适当“递减衣物”，以保护初萌的阳气，体感以自觉温暖、不出汗为宜。

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✨现阶段的取向图✨
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期待三公，虽然最近出图了，但还是给孩子等苦了，每次到周四都还要好长时间啊~

（每个人对颜值的看法不同，实力的定义也不同，纯属个人想法）
选的一般里的都是脸不在我点上的，其他可能我觉得颜不错或者实力不错可以加分的就会比较有好感。

雷的点
1⃣️石马修
之前只是觉得颜不在我的点上，以及多半是个皇族。到之后二公时当队长的表现，以及最新一期硬要当副队长这些，我才发现，我对他的性格和为人处世都不喜欢。
2⃣️张帅博
可能有ment恶剪的锅，让我觉得他有点自己态度上的问题。虽然我不太清楚事实的情况，但是确实感觉到了他的实力不足。虽然是中国弟弟，但还是觉得不太行。
3⃣️琴俊弦
首先脸不在我的点上，其次看过宿舍里他对一个中国成员说话有点偏激。他在舞台上表现算挺好的了，但在boysplanet里的形象更像个搞笑男一样。咋说呢，我平时是很喜欢搞笑男的形象的，但是他这尴尬的撒娇，让我觉得挺烦的，就“咦~真的没必要”。

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