弘一法师的话，总在平静中治愈人心:

“人啊，就要学会放过自己，别整天胡思乱想，这该来的，依然会来，谁挡也挡不住，这不是你的，总会走，你留也留不住。

众生皆苦，世人难渡，你又何必想那么多呢？路走的太多，疼的是脚，人想的太多，累的是心。”

世上的事，就是如此，

烦恼天天有，不捡自然无。

红尘万丈，迷津万丈，中间无船可以横渡，每个人除了自渡，他人都爱莫能助。

想法，在脑海里，千头万绪。

你永远无法叫醒一个装睡的人，除非他自己愿意醒来；

也永远无法救起一个落水之人，除非他自己愿意上岸。

所以三毛才感慨，世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。

这世上，没有谁可以阻止一个人变更好，除了他自己。

人生百年，不过借副皮囊而已，生命没有永恒，时间一到，该老得老，该走得走，我们都只是红尘过客。

终有一天，这世上会没有我们任何的足迹，什么感情，什么压力，什么面子，什么烦恼，还重要吗？

人生实苦，唯有自渡。

事实上，很多事情本身不复杂，是人心的各种纠结难平，将人耗得疲惫不堪。

然而，该来的，依然会来，谁也挡不住，不是你的，总会走，留也留不下。

这世上有一种累，就叫想太多。

路走太多，疼的是自己的脚，人想太多，累的是自己的心。

总是想太多，管太宽，要太满，你不累谁累？

然而，真正累垮我们的，不是生活本身，而是对幻想生活的执念。

人到中年，要学会卸下不必要的累。

该记住的记住，该淡忘的淡忘，能改变的去改变，不能改变的就去接受。

试着安静下来，该干什么干什么，别胡思乱想，让烦恼和焦虑，毁掉本就不多的热情和定力。

在崩溃中前行，在痛苦中蜕变，才是一个成年人该有的素养。

一辈子，拿得起，就要放得下。

想要快乐，就要简单；想要幸福，就要知足。

人生这场历练，没有完全的释怀，只有不断的自愈。

别动辄就喝得烂醉，见人就乱倒苦水，更别为了不值得的人耿耿于怀，折磨自己。

生活从来没有多如意，万事不过求半称心。

人生的难与不难，日子过得开心与否，其实都在人的一念之间。

这一辈子，我们风雨兼程，不是为了谁，为了获得什么，而是为了遇见更好的自己。

所有经历，都是历练，所有过往，都是成长。

保持一颗简单的心，开心就笑，累了就休息，多一分洒脱，日子就会少一分焦虑。

学会取悦自己，讨自己欢心，生活终将会眷顾你。

人生中，那些远去的风景，已经淡了的情，还有未曾等到的渴望，该属于昨天的，就留在昨天吧，新的一天，就是一个新的开始。

我们迟早要学会，来的，珍惜，去的，放手，坦然接受生活给予的所有赠予。

这世上，真正的顺其自然，就是竭尽所能之后，不强求。

一辈子，想要活得开心，就要学会，自己的事不强求，别人的事，不插手，老天的事，不杞人忧天。

做人想开看淡，做事惜福随缘，学会享受当下，才是这一场人生，最好的活法。

睡前碎碎念：
最近有很深的体会——“众生皆苦，唯有自渡，同时在看到周围事情和听到书中情节时，我都会有两种状态来回切换，悲悯和嘲讽。

依旧还是冷眼看人间的状态看周围的事物。

今天又想到了去年同事的询问：“你是啥样的的人呢？”我听到心中惊讶了一下，便沉默几秒想着如何表达自己：“我是那种面热心冷的人～”，然而同事并没有懂这句话是什么意思，他们不懂我表面热情内心的心为何是冷冰的～

我真的，失败了很多回，侥幸有过些许的成就和成功。我真的很希望，他们能过得好一点，就算是我蹲在路边一边哭一边吃馒头的时候也在想，我以后一定能出人头地，能让他们很开心。妈妈一直觉得我是很厉害的人，但是我知道我是一个很平凡的人，跌跌撞撞一直在这个世界打滚，寻求出路。众生皆苦，我真的希望，我在乎的人能幸福。