#你有多久没超熟睡了##让她超熟睡#
看了与卡卡的谈话我真的深有体会，因为我也是一个新手妈妈，时间对我来说真的真的太短暂了！好像做什么都做不好，连睡一个好觉都是奢侈～尤其生理期时，人的心情大幅度下跌，整夜睡不安稳，十分焦虑。

还有视频中最后一段话使我非常有感触，无论你身处什么年龄，什么阶段，睡眠真的很重要。对于生理期的女孩子来说，一款好的卫生巾产品能决定你是否拥有一个好的睡眠，从而让你的心情以及生活方式都能轻松愉悦！我觉得这是非常重要的。

还好我用了苏菲超熟睡安心裤，我觉得它就像一个“朋友”一样，在我最脆弱的时候陪伴我，给我安心，让我感受到原来我在特殊时期也可以随心所欲～

宝宝洗澡除了水温以外，家长还应控制给宝宝洗澡的时间。

有家中就会问了，为了省事，平时都是用手感受洗澡水，这样会有问题吗？

其实呢，这个是不用担心的，当水温超过36℃，会有温觉，当超过45℃的会明显感觉有热的感觉，一般大人觉得热的水温，用来给宝宝洗澡就会非常热了，会让宝宝不适。所以，有经验的家长，可以用手腕内测来测一下水温，感觉稍热不烫即可。对于宝宝而言，最适宜的水温为37～40摄氏度，水温在宝宝可以接受的范围，宝宝也会比较舒服。

如何正确的测量水温？

最为准确的当然是使用水温计测量，一些卡通的水温计，还是比较好用的，有各种各样的动物造型，比如小熊，小青蛙、小鸭子、小鱼等等，但注意在测水温时，要将水搅匀，虽然这些水温计很可爱，但不建议当作戏水玩具，以免宝宝玩时损坏导致水银泄露。37～40摄氏度是宝宝洗澡的合适温度，家长可根据季节及天气的冷热在此区间调节。

>>除了控制水温外，洗澡时间也应控制。

有些宝宝可能喜欢玩水，觉得比较新奇好玩，家长就一直让宝宝长时间泡在浴盆里。这样做会破坏宝宝皮肤的保护屏障。而且，洗澡时间过长，不及时添加热水的话，水温会下降，可能会导致宝宝感冒。同时添加热水不小心的话，很容易造成烫伤。

宝宝洗澡的最佳建议时间为10分钟左右，不宜时间过长。

>>同时，给宝宝洗澡，要注意以下几点：

除了上述，适宜的水温为37～40摄氏度，最佳洗澡时间为10分钟左右外，针对新手妈妈来讲，还有以下几点需要注意。

1.先放冷水，然后再放热水调试；

2.每次洗澡的时间宜在两次喂乳之间，避免宝宝喂奶前过度饥饿及奶后洗澡发生溢奶；

3.对于睡眠不太好的宝宝可在晚上睡觉前洗，会使宝宝睡眠安稳；

4.浴室温度宜为26～28度。

人类幼崽打针日记
#宝宝成长记录##育儿知识#

哈喽大家好，还记得不不第一次打完疫苗后突然有点发热、精神状态也不好，把我吓得够呛西，后来才知道有些宝宝打完疫苗后会出现一些不适反应，是属于正常情况的～
所以对于新手妈妈来说，知道宝宝打疫苗的注意事项及可能会出现的问题、应该怎么办是非常重要！

今天就跟大家分享下我的一些心得！
‼️打疫苗前的准备工作
1️⃣尽量在约好的时间去打疫苗，如果有事要跟社区医院约好下次的时间哦！
2️⃣一定要在宝宝身体健康状况没问题的条件下打疫苗！
3️⃣在打疫苗之前最好先给宝宝洗个澡，因为打完后一两天内不能洗澡。

‼️打完疫苗后的注意事项
1️⃣打完疫苗后，大家要遵医嘱，在医院观察半小时，如果宝宝有不良反应，一定要及时就医。
2️⃣针眼会有局部的红肿，可能会持续一两天，我们只需要持续观察就好～同时注意避免针眼碰到水～
3️⃣因人而异，宝宝1-2天内有可能会出现发热的情况，精神状态不太好，有时也会哭闹。大家要做的就是持续观察宝宝的状态和体温。如果体温没有超过 38度，可以进行物理降温，多喝水以及温水擦身等方式～