【头发变白，别急着染发！这4个原因你知道吗】
你是否有过头发慢慢变白的经历？这种情况非常常见，从中医角度来看，头发变白多与肝肾不足、气血不足等原因有关。接下来，我将为大家介绍头发变白的四个原因。
一、年龄增长：随着年龄的增长，人体中黑色素的生成会逐渐减少，这就导致了头发变白的情况。
二、遗传因素：如果你的家族中有头发早白的人，那么你自己也有可能会遭遇同样的问题。
三、身体健康状况不佳：例如，患有甲状腺问题、缺乏营养等都会导致头发变白。
四、精神压力过大：如果你经常承受压力过大的工作或生活压力，那么你的身体就会分泌一些有害物质，这些物质会影响到头发的健康，导致头发变白。
除了注意这些原因外，我们还可以通过饮食调理来防止头发变白。有些食物，如黑芝麻、黑枸杞和黑豆，富含黑色素，多吃这些有助于改善头发变白的问题。
总之，头发变白有许多原因，我们需要在日常生活中注意自己的身体健康状况，避免精神压力过大，同时也可以通过饮食调理来改善问题。#白头发# #健康科普[超话]# #白头发还能再变黑吗# #年纪轻轻长白头发的原因# #白头发拔了长出来还是白的#

当你的脚，
被你的鞋磨出了泡，
你却还舍不得丢掉，
那说明你喜欢；
突然有一天这个泡，
让你日夜疼痛，
你才发现，
这样的坚持，是多么的不值得；
因为这双鞋，从没心疼过你的脚，
在疼痛中才知道，
脚下的泡是自己走的；
时间在变，人也在变；
背不动的，要放下；
伤不起的，要看淡；
想不通的，要和解；
恨不过的，要抚平；
何必用这一颗不平的心，
看待人和事，
作践了自己，辜负了岁月，
浮世清欢，从前不回头，往后不将就，
这才是你应该过的人生！
……

表扬自己：
状态真的非常好
去店里试衣服
姐姐以为我是厂妹
跟我讲她以前在厂里上班时候的事
以前我总是不开心
“为什么他们会觉得我是厂妹
我看起来很学渣吗？”
今天真的很平静
还很开心，顺带笑笑自己
人只活自己
你感受到什么，生活就是什么
其他人只是一面之缘
也不知道你过着什么样的生活
所有的真实，只有自己知道
所以没必要

真切地感受到
不拧巴，不纠结的人生
真的好幸福
要保持
不拧巴，不纠结
顺其自然，顺势而为
做好自己，关注自己
就非常好