Day20 3.26
早餐 3个黄米凉糕 办个全麦贝果
午餐 11点吃的 把剩的半个全麦贝果吃了 还吃把剩下全部黄米凉糕吃了…………接着吃了一块牛肉（袋鼠先生的）然后还有一小碗小米粥里面有红薯
11.30就去睡觉了 起来一点多决定来运动

今日份运动： 爬坡35min➕拳击有氧1h
累死我了 拳击上课的时候在想： 我为什么要长胖

今晚应该不会再吃了 饿的话就吃点蛋白质之类 或者喝水！

好好吃饭day2
早饭:睡过了
午饭:瑞辛的双重芝士贝果+黑咖啡+椰奶西米露
晚饭:两个大披萨面包+蜜雪冰城拿铁咖啡
瑞辛的贝果真的很好吃，虽然有很多人吐槽，但是我觉得冰冰凉很好吃，开心。这个椰奶西米露是这辈子不想再遇到的食物，为什么能这么难喝，喝了几口就喝不下去了，为什么还能挂在菜单上，俺不理解。披萨面包好好吃，本来只买了一个，然后没忍住买了第二个，一整个很满足。今天一直想喝热热的东西，但不想喝奶茶，也不想喝咖啡，怕睡不着，但是我找了半天，也没有热牛奶，最后向蜜雪冰城屈服了，拿铁咖啡，怎么说呢，一般，不是很好喝，但他是热的，而且也不贵，解决了我对于热的饮品的需求，所以满意。今天吃的有点点不健康，但是很满意。

今早的快乐来自于mola的肉桂卷和送的大理石巧克力贝果（啊啊啊啊啊本来还在纠结买这个还是肉桂卷的 没想到送了）
感觉mola肉桂卷肉桂味道不是很浓呢面包体不是软的要命的那种，介于软且湿润和硬且干之间，调味和口感对我来说刚刚好 不是浓的能齁死我的肉桂味 底下的一层糖浆应该是红糖粉加肉桂粉烘烤后形成的，入口是带淡淡肉桂味的红糖甜味，后味是红糖经过烘烤后微微的苦，还蛮有趣的！总之好吃！
巧克力贝果表面是有韧劲的 和外面那些打着贝果名号实际就是圆形日式软面包的不一样，面团巧克力味有的 不过是闻起来有吃起来emmm没太多（感觉所有巧克力面包都这个通病）不过里面夹的巧克力让这个贝果巧克力味一冲升天好吃！