刚工作时，作为小白总想在工作中找到自己的价值，全身心扑入工作中，认真听取领导的批评，逼自己按领导的想法去努力，总怕自己的工作达不到领导的要求和期待，每天睡前焦虑，压力大的睡不着也是常有的事如今有了新的感悟，逐渐与过去焦虑不开心的自己和解了。明白了一件事：不要跳入领导的期待里，工作本身是没有意义的，有意义的是过程中自己得到的成长，包括心态上的豁达、松弛感以及过程中收获的技能，千万别内耗自己。领导的期待都是因为对他有利，他不在乎你是否加班、熬夜，甚至是否应付得了手里的大量工作，事实上他要么门清但选择无视，要么对你的工作量一无所知，也就是说你的付出他根本看不到。
一定要会修炼松弛感：别太在意领导的期待和同事的评价。领导的批评或者夸奖本质都是为了控制你，夸你是为了让你干得更卖力，骂你是为了让你感到害怕、自卑从而做得更好。不要因为被夸了几句就飘飘然，同样道理，领导责骂也不必放在心上，大哭一场都不值得。任何评价都可能有失偏颇，先管好自己，不随意评价别人。别人的评价但凡让你觉得不舒服，不用搭理也无需多想，不要因为别人耗费自己，不要自证不要拼了命努力证明自己。#为了工作熬夜加班值得吗#

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