干啥要生气，多傻。
要知道，所有的病都是气出来的。
焦虑症是太要强要出来的，
抑郁症是钻牛角尖钻出来的，
失眠是爱操心操出来的，
胃不好，是怨出来的，
肝不好，是怒出来的，
肾不好，是怕出来的，
乳腺和结节，是气出来的，
生气5分钟，等于熬夜5小时，
今天的病，
不是昨天刚得的，
而是日积月累慢慢形成的。

你要明白，
这个世界上真正属于我们的，
只有自己的身体，
只有自己的心情，
身体垮了，好心情没了，
那生活还有什么意思呢？
记住：
性格决定命运，
脾气决定健康！

人生短短三万天，
为了不值得的人和事，
为了鸡毛蒜皮的小事，
就让坏情绪控制了你，
就让坏情绪影响了你的身体，
那是一件多么亏的事情。

人啊，
要学会做自己的情绪医生，
每天早晨对着镜子提醒一下自己，
今天会很顺利，今天会很开心，
积极的自我心理暗示，
时间长了，你就会发现，
你看待事情的态度真的发生了变化。

俗话说，
修身先修心，心静则身静。
别太为难自己，
努力让每天都过得开心，
不为别人，只为自己，
放宽心态，好好爱自己。
记住，生活每天都是限量版，
你开心多一天，
烦恼就会少一天！

干啥要生气，多傻。
要知道，所有的病都是气出来的。
焦虑症是太要强要出来的，
抑郁症是钻牛角尖钻出来的，
失眠是爱操心操出来的，
胃不好，是怨出来的，
肝不好，是怒出来的，
肾不好，是怕出来的，
乳腺和结节，是气出来的，
生气5分钟，等于熬夜5小时，
今天的病，
不是昨天刚得的，
而是日积月累慢慢形成的。

你要明白，
这个世界上真正属于我们的，
只有自己的身体，
只有自己的心情，
身体垮了，好心情没了，
那生活还有什么意思呢？
记住：
性格决定命运，
脾气决定健康！

人生短短三万天，
为了不值得的人和事，
为了鸡毛蒜皮的小事，
就让坏情绪控制了你，
就让坏情绪影响了你的身体，
那是一件多么亏的事情。

人啊，
要学会做自己的情绪医生，
每天早晨对着镜子提醒一下自己，
今天会很顺利，今天会很开心，
积极的自我心理暗示，
时间长了，你就会发现，
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俗话说，
修身先修心，心静则身静。
别太为难自己，
努力让每天都过得开心，
不为别人，只为自己，
放宽心态，好好爱自己。
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