今日份小确幸20230326

1.下了几天的雨，今天温度降到十几度，昨晚凌晨一直在听雨，听完雨后睡眠质量杠杠的一一觉睡到中午，还是人生第一次睡到这么晚呢。冷冷的天气最适合打边炉了，去市场买了喜欢的鸡肉，还有七八样青菜，以及各种火锅必备，晚上吃了一顿饱饱的晚餐。今天，美了！

2.经过慎重考虑，极简抄书抄到365天后停止，因为找到更加重要的事情要做，等实现了或者以后有时间了再开始抄书。还有一方面原因，每天都忙到12点才搞定，对睡眠时间真的不友好。想清楚了后，人放松了不少。

3.极简生活之减少拥有的物品数量，一是分清必需品和需要品，必需品是一定会被使用的，需要品被闲置的概率大，找到必需品与需要品的临界点很关键，比如喝水的杯子一个就足够了，多出来的属于需要品；二是找到物品连锁体系中重要的一环，通过减少关键物品的购物从而减少拥有物品的数量，如一条裙子引发的鞋子包包耳饰项链口红等的购入；三是由拥有式消费转化为体验式消费，你想要学会做蛋糕不一定要买买买，可以参加体现烘焙班，几次后真的喜欢有天分有耐心就拥有，不喜欢没天分没耐心就体验体验就好。

（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）

《禅与极简生活艺术》枡野俊明
————3.26读毕

一本关于生活禅的书！在生活中修禅，学做“减法”，以禅的智慧让生活变得更丰盛、美好，工作更专注、尽力，心灵更真实、纯净。

摘抄如下：

- “给自己一段置身于大自然中的时间”

- 每天都是你的“节日”，每天以认真和喜悦的姿态对待，每天都是愉快的“节日”。

- 笑一笑，一切都没什么大不了，笑是美，是爱，是好天气，是我们无论何时都能送给自己的礼物。

- 敢于后悔也许是好事，即使我们回顾过去，也无法改变什么；即使我们反复思考还未到来的未来，也是徒劳。我们应面对的只有“此刻”这个瞬间。

- 极简的本质是不索取多余的物质。禅的境界是智慧。智是事物的本质，慧即抉择能力。

- 要允许有不同的答案：凡事都没有明确的正解。因为世间万物一直处在变化之中。

以上～自勉 共勉
#阅读笔记#

淅淅沥沥下了一天的雨，没有出门，稍微打扫了一下卫生，断舍离了一些孩子画的各种画和手工，飘窗上杂乱的衣服，还是没有动手开始收拾，我离极简生活还差十万八千里。希望明天的雨下的有灵性一点，避开上下班的时候，不骑车通勤真的太不方便。
折腾了几天，小诊所打完吊针，小孩的病终于好了，除了看电视无时无刻需要你陪着玩的六岁小孩，连画画也要他一幅你一幅。