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轻松？又不轻松的一天
今天依旧是干饭王 这周过完嘴瘾我就又要开始减肥
今天已经开始帕姐了 做完真的爽 啧我爱她
主要是今天点了小安推荐的小贝
我一下子所有口味all in 热量爆炸好吗
但是好吃爆炸！
自热锅是我在学校能吃的最辣的东西了[作揖]
今天中午不容易可以睡一个自然醒午觉
结果还做噩梦了
梦见和zk一起被追杀...
为什么我一般不做梦一做梦就梦这种奇怪的事情
还都是打打杀杀奇奇怪怪黑暗风...
导致我中午睡醒就啥也不想干了2333
然后激情下单吃甜品来拯救我的心情
可能是前段时间太忙的后遗症 这周脑袋一直憨
干啥啥不行 反应巨迟钝 脑袋老空白
整理了一下近期要完成的事宜还是挺多的...
果然我说的没错 忙完一件事情后就能发现
还有无数事情在等着我去忙哦嚯 充实生活吧
现在喜欢plog 等明年新ipad到手我就手写它们 哼
最后还是要加一句 cad 永远的杀人利器[拜拜]

1⃣️一万步，多活动 ✅

2⃣️一日三餐，多喝热水✅红枣枸杞桂圆全都有的热茶。还睡前喝了热牛奶

3⃣️早睡早起，最好十点半之前就入睡❎现在就睡

4⃣️热水泡手泡脚。泡脚有，用热水刷碗算热水泡手了吗[二哈]

5⃣️热敷了鸭[并不简单]就是我发现自己热敷效果没有以前好了，可能是这两天久坐的时间太长了。我原来把温度调到9，会感觉到烫，今天没感觉[二哈]完了，是不是没救了[泪流满面]

碎了鸭～碎了鸭～～

一看：银耳的耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色略带微黄，蒂无黑斑或杂质，朵形较圆整，大而美观。

尽量选择淡黄色的，若银耳呈黄色，颜色过浓可能是放置时间太久。

二摸：银耳干脆，无潮湿感。

三闻：银耳有轻微的菌香味，经硫磺熏制过的银耳会有刺鼻的气味，受潮、发霉重新烘干的银耳闻起来则会有酸腐味或者霉味。