#愿你遇到的人都是温暖的#
开始慢慢变得活的小心翼翼，走每一步都要想到下一步会踩在哪里，会不会伤到别人，自己会不会掉坑里。成年人的世界似乎变得越来越难，也越来越清晰…不知道这种改变是好还是坏。考虑得越来越多，自己的路就越来越好走。但是要记得：如果有人打乱了既有的计划，自己请不要慌乱！
开始慢慢变得活的小心翼翼，走每一步都要想到下一步会踩在哪里，会不会伤到别人，自己会不会掉坑里。成年人的世界似乎变得越来越难，也越来越清晰…不知道这种改变是好还是坏。考虑得越来越多，自己的路就越来越好走。但是要记得：如果有人打乱了既有的计划，自己请不要慌乱！
#亲子关系·可与人言不足二三##抑郁症带来的思考#
崩溃在一瞬间
听书都能听哭
“可与人言不足二三”
尹建莉在和樊登交谈中的这句话分享给大家：
“如果你做着和多数人一样的事，
又怎么期待孩子能与众不同呢？”
#朋友圈转移阵地#
202010122
题外话
“一切都是最好的安排”，这句话以前只信一半，只信那些一下子就能感觉到美好的那一面，现在信全部了。
就像这两年的格外糟心的经历部分，你让我当时信这话我恨不得跟你心里对骂——你知道我在经历什么吗？你有资格说这话吗？你又不能解决我的问题凭啥说这些大道理给我听？
现在总的来说，就是很感激这段经历让我对死亡与生命命题、对亲子关系和真正的沟通有了更深的了解了，并且想把触角伸到一直都不知道怎么搞才好的经济和理财上，期待！
·详细心路
这一个说长不长说短不短的经历我大概有超过一年半接近两年的时间，最开始恨不得从所有人面前尤其是最好的朋友面前消失，其实我不想直面家里人因为我知道这是我最终要解决的问题的一部分，但我不愿意现在解决——事实证明果然激化了矛盾，大概持续了大半年——争吵不休，以前所未有的频率和激烈程度，当然其中温馨的时刻但那时只会让我陷入更深的自责和愧疚和埋怨之中，觉得自己太不懂事又觉得凭什么要我承受这一切出了问题只能怪我自己，觉得为啥这些温暖不在早些时候出现那样我就不会承受这些痛苦到体无完肤的感受。在这摩擦之前的很长时间，反而是不言不语，一个人失声痛哭泪流满面和无声啜泣的，那时候想的最多的是“为什么是我来承受这一切？”
·建议与分享
①陪伴，尤其是对自己来说最重要的人的陪伴、倾听和开导，这个太重要！（其实最在乎你的人会有感应你过得好不好，一味躲Ta只会害Ta更担心你，真的，相信我）
最终还是发现，只有有了直面情绪和问题的勇气，才能真正开始去解决最糟心的处境，当然这不容易，开始是看走出抑郁症的指南之类的，大道理都懂，但对我本人来说，操作性不强；真正有效果的是，有一天我最好的好朋友跟我语音通话（这之前我实在想见她联系过她两三次，她才间接得知我辞了工作在家以及状态不是特别好我也只跟她说有抑郁倾向），可以说是彻底谈心——我们也有很多年没见面了，惊喜的是好朋友还是一谈起心来还是那个不用说很多就能懂很多，当然不是一味地站在我的立场——说实话我的朋友里没有这样的人我需要的也是各自独立又能相互温暖的朋友——慢慢地就愿意聊得更多更深入了。不用说，我是痛哭的，也说出了老妈伤我最深的话（几年前中秋通话她说我“你有病吧”——后来在冲突中了解她是想说我不去个体面的事业单位上班，是不是心理有问题），她直指“你妈这是语言暴力”，这一季简单的话就把我搞哽咽了，可能我就是需要这个认同，虽然并不想压过谁，但是这种情绪和认知被承认和不被承认的差别当即就显现出来了——这通语音过后我可以说放下了很大的心结，也才真正开始能静下心（划重点）来看书了——我一直喜欢看书，但我妈爱时不时来一句“看那么多书有啥用”（我看书太杂太痴迷投入，但她觉得不实用，又希望我去社交这类的，这其实是对我内向性格和爱好读书的一变相否认，当然我知道她本意是关心，以及骨子里的焦虑）；这一段时间也有在看书但其实心不静，老想急功近利地赶快找到能解决现在的冲突和困境的拿起来就用的办法。
②开始着手自己的兴趣（老的也好新的也罢，重要的是行动起来），坚持做下去，不求目的，改变慢慢地会发生。
对我来讲，就是看书。
想知道怎么更好地看待死这件事，就关注到了梁文道团队“看理想”app（知识体系庞杂，基本上想知道的都能找到实用又高质量的检索——像一本厚厚的书，想了解更多可能还需要去前面翻检索和目录的感觉）推荐几本，看下去（难懂的就只懂皮毛就好，看书累到眼睛了就放下歇着，啥时候想读了就继续，不强迫自己非要完成任务似的非要收获点什么非要在多长时间读完之类的），现在也在断断续续地分享#荐书·生与死# ；
想知道怎么解决亲子间的矛盾，怎么才能更有效的沟通，就读书。很欣喜的是，慢慢地，我竟然找到了在《红楼梦》之外的另一块领域有感受，有发言，还真切地不自觉地跟同样想要有改善的陌生人分享过，并且还是那么实用的领域——我可不想跟自己的孩子以及我钟爱的亲近的人——大人小孩再闹那么僵了。这一块，也在陆续分享#荐书·亲子关系#
其实在整理朋友圈的分享，还没结束，突然触动了想来个总结之类的，相比较之前的两次，这次是衷心地更心平气和了，以及真正感恩所有。
从此，即便孑然一身也不惧怕了，希望以后精神更富足，物质上可以允许自己贫乏，但创造和友善不枯竭，期望可以想帮助别人时不用为金钱所困扰。大概，这是是配图想放好朋友图拍的这张照片的原因吧。
崩溃在一瞬间
听书都能听哭
“可与人言不足二三”
尹建莉在和樊登交谈中的这句话分享给大家：
“如果你做着和多数人一样的事，
又怎么期待孩子能与众不同呢？”
#朋友圈转移阵地#
202010122
题外话
“一切都是最好的安排”，这句话以前只信一半，只信那些一下子就能感觉到美好的那一面，现在信全部了。
就像这两年的格外糟心的经历部分，你让我当时信这话我恨不得跟你心里对骂——你知道我在经历什么吗？你有资格说这话吗？你又不能解决我的问题凭啥说这些大道理给我听？
现在总的来说，就是很感激这段经历让我对死亡与生命命题、对亲子关系和真正的沟通有了更深的了解了，并且想把触角伸到一直都不知道怎么搞才好的经济和理财上，期待！
·详细心路
这一个说长不长说短不短的经历我大概有超过一年半接近两年的时间，最开始恨不得从所有人面前尤其是最好的朋友面前消失，其实我不想直面家里人因为我知道这是我最终要解决的问题的一部分，但我不愿意现在解决——事实证明果然激化了矛盾，大概持续了大半年——争吵不休，以前所未有的频率和激烈程度，当然其中温馨的时刻但那时只会让我陷入更深的自责和愧疚和埋怨之中，觉得自己太不懂事又觉得凭什么要我承受这一切出了问题只能怪我自己，觉得为啥这些温暖不在早些时候出现那样我就不会承受这些痛苦到体无完肤的感受。在这摩擦之前的很长时间，反而是不言不语，一个人失声痛哭泪流满面和无声啜泣的，那时候想的最多的是“为什么是我来承受这一切？”
·建议与分享
①陪伴，尤其是对自己来说最重要的人的陪伴、倾听和开导，这个太重要！（其实最在乎你的人会有感应你过得好不好，一味躲Ta只会害Ta更担心你，真的，相信我）
最终还是发现，只有有了直面情绪和问题的勇气，才能真正开始去解决最糟心的处境，当然这不容易，开始是看走出抑郁症的指南之类的，大道理都懂，但对我本人来说，操作性不强；真正有效果的是，有一天我最好的好朋友跟我语音通话（这之前我实在想见她联系过她两三次，她才间接得知我辞了工作在家以及状态不是特别好我也只跟她说有抑郁倾向），可以说是彻底谈心——我们也有很多年没见面了，惊喜的是好朋友还是一谈起心来还是那个不用说很多就能懂很多，当然不是一味地站在我的立场——说实话我的朋友里没有这样的人我需要的也是各自独立又能相互温暖的朋友——慢慢地就愿意聊得更多更深入了。不用说，我是痛哭的，也说出了老妈伤我最深的话（几年前中秋通话她说我“你有病吧”——后来在冲突中了解她是想说我不去个体面的事业单位上班，是不是心理有问题），她直指“你妈这是语言暴力”，这一季简单的话就把我搞哽咽了，可能我就是需要这个认同，虽然并不想压过谁，但是这种情绪和认知被承认和不被承认的差别当即就显现出来了——这通语音过后我可以说放下了很大的心结，也才真正开始能静下心（划重点）来看书了——我一直喜欢看书，但我妈爱时不时来一句“看那么多书有啥用”（我看书太杂太痴迷投入，但她觉得不实用，又希望我去社交这类的，这其实是对我内向性格和爱好读书的一变相否认，当然我知道她本意是关心，以及骨子里的焦虑）；这一段时间也有在看书但其实心不静，老想急功近利地赶快找到能解决现在的冲突和困境的拿起来就用的办法。
②开始着手自己的兴趣（老的也好新的也罢，重要的是行动起来），坚持做下去，不求目的，改变慢慢地会发生。
对我来讲，就是看书。
想知道怎么更好地看待死这件事，就关注到了梁文道团队“看理想”app（知识体系庞杂，基本上想知道的都能找到实用又高质量的检索——像一本厚厚的书，想了解更多可能还需要去前面翻检索和目录的感觉）推荐几本，看下去（难懂的就只懂皮毛就好，看书累到眼睛了就放下歇着，啥时候想读了就继续，不强迫自己非要完成任务似的非要收获点什么非要在多长时间读完之类的），现在也在断断续续地分享#荐书·生与死# ；
想知道怎么解决亲子间的矛盾，怎么才能更有效的沟通，就读书。很欣喜的是，慢慢地，我竟然找到了在《红楼梦》之外的另一块领域有感受，有发言，还真切地不自觉地跟同样想要有改善的陌生人分享过，并且还是那么实用的领域——我可不想跟自己的孩子以及我钟爱的亲近的人——大人小孩再闹那么僵了。这一块，也在陆续分享#荐书·亲子关系#
其实在整理朋友圈的分享，还没结束，突然触动了想来个总结之类的，相比较之前的两次，这次是衷心地更心平气和了，以及真正感恩所有。
从此，即便孑然一身也不惧怕了，希望以后精神更富足，物质上可以允许自己贫乏，但创造和友善不枯竭，期望可以想帮助别人时不用为金钱所困扰。大概，这是是配图想放好朋友图拍的这张照片的原因吧。
用了一年半奋斗进班级前五然后一次考试把我带回倒数，这感觉就像伤及了自尊心，别人过来安慰你都是觉得在同情你，因为是站在她们考的比你高的位子上告诉你一次期中考试而已，我妈花了半个小时来开导我，告诉我最多不过再重头开始，还有足够的时间。当你在深渊里打转，有一个人把你拉起来，给你信心重头再来，我又怎么可以辜负她的期望呢
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