太在乎别人的情绪是一种什么样的体验？

网上有一句很扎心的描述：
承受着自己的不安时，还要被迫体会别人的痛苦！

有人说这是一种超越自我的情感——走出自己的边界，去到别人的心里，把自己放在对方的处境之中。

如果你是这样的人，你的这种磁场可能会让周围凝聚许多向你索取情绪价值的人。
无形之中，你就会变成别人的情绪垃圾场。

每个人的承受力都是有限的，负面情绪过载，必然会有崩塌的一天。

我们是应该关心和体谅他人，但前提是，要确保自己的情绪舒畅。

所以，不要盲目地将别人的情绪在自己的心里置顶。

学会不在乎，生活才会变得轻松。

一周多起，专挑华人下手，被遭不明物割伤 还被非裔疯狂暴打辱骂！

纽约市连续发生针对亚裔的随机攻击事件！

近日接连有两名华人男女在公共场所遭到袭击，也引发了公众对城市治安的担忧。

华男遭不明物割伤
23岁的王先生是在纽约市就读大学的一名学生。

他回忆称自己在3月15日下午3点左右，他和女友在曼哈顿下城的富尔顿街地铁站等车。

当时他面向铁轨，右侧是人来人往的楼梯。

他看见一名戴着绿色帽子的男生从楼梯口走下来。

王先生并没有感觉有什么异常，没有警惕。

当男子走过他身后时，他突然感到脖颈传来刺痛。

一开始他以为是静电，但痛感越来越强烈。

当他缓过来时，袭击他的男子已经走远。

经女友检查后发现，王先生的脖子上有两道口子。

好在伤口不深。

当时他没有报警，因为他只是匆匆地看了一眼男子，没有看清楚样貌特征。

王先生表示自己很担心对方持有的不明物是否干净，会不会感染病毒。

所以他马上去学校的医疗中心接受治疗。

王先生表示他在美国的其他城市也生活过，不像在纽约市一样需要搭乘公共交通工具。

大部分时候他觉得很安全。

但在纽约市，亚裔仇恨暴力事件不断发生，他觉得出门不得不留个心眼，建议大家在地铁站尽量靠近广告牌或是墙壁。

华女被非裔暴力殴打
与此同时，在3月23日一名华裔女子在纽约长岛市法院广场地铁站附近遭到不明非裔女性的无端殴打和辱骂。
当时，这位年轻的华裔女子正走在22-24号杰克逊大道名为5pointz LIC的公寓大楼前。

突然之间，一名坐在公寓花坛前的非裔女性突然不明原由地冲上前来，狠狠抓住该女子的长发，用力拉扯，并发疯似地破口大骂，言语肮脏低俗。

受害女子惊恐地尖叫引来路人的注意，一位停在路边的非裔男性司机急忙下车，大声呵斥：“你在干什么，放开她！”。

另一位路人也从手中扔下购物袋，企图将两人分开。

然而这名非裔女性持续对受害的华裔女子拳打脚踢，女子倒地后仍不松手。

攻击持续了近2分钟，直到路人出手相助才得以阻止。

据受害者透露，这名非裔女性突然发疯般地袭击自己，她当时正在使用手机和朋友发短信，没有看到肇事者，更没有任何眼神交流。

事发地点离受害者的公寓楼仅约20米，该区域亚裔众多，特别是年轻的夫妻、上班族和留学生，如果这是仇恨犯罪，不明白为什么会针对自己。

3年内500起针对亚裔仇恨暴力事件
据纽约市警察局数据显示，自2020年以来，纽约市共发生了超过500起针对亚裔的仇恨暴力事件，这个数字远远高于往年同期。

这些事件对受害者的身心健康产生了极大的影响，同时也对整个亚裔社区的安全感产生了负面影响。

为了应对这些事件，纽约市政府和警方已经采取了多种措施。

其中包括增加警力巡逻、加强监控系统和加强与亚裔社区的联系等。

此外，纽约市还成立了一个反对仇恨犯罪的工作组，旨在提高公众意识和加强执法力度，以保障所有纽约市民的安全。

然而这些措施仍然需要更多的支持和合作，才能真正保障亚裔社区的安全。

希望通过各方的共同努力，纽约市能够摆脱仇恨暴力的阴影，成为一个更加安全、公正和包容的城市。

《自我欣赏》

学会自我欣赏，
是一件很重要的事情。

很多人会觉得，
现在的自己不是理想中的自己，
无论是事业，家庭，身材，样貌等等，
认为现在的自己不够好，不值得，
但在日常生活中，
这份不够好，不值得的认知，
并不能带给人好的体验，
我们每天努力的意义，
是每天过得开心快乐，
但如果每天自我打压，
沉浸在负面情绪中，
将是违背努力的本意。

接受和欣赏当下的自己，
并不是意味着停滞而不会有所发展，
而是对比之下，
带着自信轻松的姿态向前，
比带着沉重的压力前行，
更有力量，更持久，也更有幸福感。

所以，
每天多点自我欣赏，
带着自信勇往直前，
体会在这种信念下的进步，
将会更轻松和更有效。