#沈阳九州家圆医院# #有了孩子更完美#
妊娠期如何避免并发症的出现呢？
1、备孕期间进行相应的保健处理，孕前3个月补充叶酸；
2、控制体重，避免肥胖的发生；
3、血糖高或合并基础病者，建议孕前积极治疗，在内科医生许可的情况下，再继续妊娠；
4、补钙、放松心情、适当休息；
5、选择合适的妊娠时机，如瘢痕子宫患者，通常建议产后两年后再怀孕。
妊娠期如何避免并发症的出现呢？
1、备孕期间进行相应的保健处理，孕前3个月补充叶酸；
2、控制体重，避免肥胖的发生；
3、血糖高或合并基础病者，建议孕前积极治疗，在内科医生许可的情况下，再继续妊娠；
4、补钙、放松心情、适当休息；
5、选择合适的妊娠时机，如瘢痕子宫患者，通常建议产后两年后再怀孕。
一次发布会上，范冰冰为证明自己身材标准，现场称了体重，是106.6斤。张丰毅却不信:“我抱你一下，我感觉这称不太准。”
范冰冰却不在乎的说:“没问题啊，你敢过来我就让你抱！”没想到，张丰毅还真就把范冰冰抱起来掂量了一下。
原来，那时候范冰冰和李晨刚刚开始恋爱，并没有严格的控制体重。现场
范冰冰却不在乎的说:“没问题啊，你敢过来我就让你抱！”没想到，张丰毅还真就把范冰冰抱起来掂量了一下。
原来，那时候范冰冰和李晨刚刚开始恋爱，并没有严格的控制体重。现场
健身不是万能的
我常说 要想控制体重 除了要运动 还得控制饮食
实际上 运动会让你的饥饿感大幅度提升 如果你没有控制 想吃就吃 就算有坚持运动 长胖也是有可能的 记住 并不是饿了就一定要吃东西 你只要确保营养足够 饿一下也没关系的
而且 很多人往往只做了一点点运动量就心里满足的不得了 认为我有运动了 多吃点也不怕 运动量这个问题是非常客观的 付出多少才能得到多少 最好请个朋友客观的评价一下你的运动量是否足够#王源和妈妈的走路姿势#
我常说 要想控制体重 除了要运动 还得控制饮食
实际上 运动会让你的饥饿感大幅度提升 如果你没有控制 想吃就吃 就算有坚持运动 长胖也是有可能的 记住 并不是饿了就一定要吃东西 你只要确保营养足够 饿一下也没关系的
而且 很多人往往只做了一点点运动量就心里满足的不得了 认为我有运动了 多吃点也不怕 运动量这个问题是非常客观的 付出多少才能得到多少 最好请个朋友客观的评价一下你的运动量是否足够#王源和妈妈的走路姿势#
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