来聊一聊这段时间吧
第一天刚开始是咽喉干燥 我以为是暖气太干燥了没当回事 而且我开放的那天就已经买了试纸 但一直不发货[悲伤]
其实我还算幸运 （不知道是不是我从睡醒就不管三七二十一的吃辣椒的缘故）我没有吞刀片也没有嗓子疼痛的不适感
除了断断续续的高烧就是头痛 一般会发生在夜里
长时间头痛导致眼压升高 带着眼眶都痛 清晰地感受到太阳穴咚咚咚的声音 吃了布洛芬和散利痛 半小时之内就会缓解 庆幸的是在开放的那一天我就备齐了药物和退烧贴以及宝矿力（退烧贴救我狗命）强烈建议以后大家家里常备退烧贴 真的是非常缓解头痛 而且很舒适
接下来就是进入后期 干咳到咳痰 这些状态我持续了两到三天 然后我的试纸就来了 虽然一切都在往好的方向发展 但是依然还是的
从阳到阴我一共用了十天的时间[生病]
眼看着已经一周多了 开始恢复运动 前几天都没什么事 今天开始胸腔位置只要大口呼吸就开始阵痛 大家一定要慎重啊[泪]
⚠️❕如果还没有的宝子们 不要太过于担心阳了之后会怎样 1大量喝水上厕所2保持充足的睡眠3多补充vc 我平均一天要喝十瓶大瓶的那种宝矿力
快过年啦 希望大家都注意身体 希望就在前方啦❤️

发烧的第四天，凌晨三点多被痛醒意识到又复烧了，一测体温38.1度差点崩溃。因为和昨天预测的情况一样，药效时间一过两三点时刻，最坏的消息就是又发烧。没想到还是这样，稍微往好一点想就是起码没有39度以上了。

想着这是第四天了我一定要熬过去，也没到38.5我就不吃药了（前面吃了三天的退烧药）凌晨四点开始，宝每隔半小时就给我物理降温，早上七点睡觉。九点出了点汗醒来再测体温终于退烧了！到晚上刚刚测体温也还是37！我最终还是战胜了这个什么症状都感受了的最严重保定毒株！！

其实我也就照顾了宝一天，然后我就倒下了…接下来的日子都变成了他照顾我，也怪对不起他的，本来以为自己可以在他前三天最严重的时候撑住[允悲]却没想到还是变成一个病患照顾另一个病患。最近几天我们俩因为阳了也都没怎么睡好，不过宝这几天更多地是因为我…反复发烧我就睡睡醒醒…好在历时四天我终于退烧了，可怜的是进入水泥封鼻流鼻涕和剧烈咳嗽阶段。今天开始两个人此起彼伏的咳嗽声回荡在房间里听着真的蛮惨的…[单身狗]接下来一定都会顺顺利利的。

今天还收到了些许温暖人儿的善意，点亮了我美好的夜晚。“老天一定会眷顾心存善意且又珍惜爱、表达爱的能力者的”❤️一直热爱生活的辣辣有被更多可爱的人看到，在这场和病魔斗争的日子里，听到这样温柔的话语真的很感动很暖心。大家都要加油啊！熬过去就是新年啦！我们一起等待2023年的到来！

小薅打卡第七十七天
早饭 面包➕豆浆➕蛋➕芝士片
午饭 芹菜炒牛排➕香菇丸子➕米饭
晚饭 柚子➕酸奶➕油麦➕一根火腿肠➕黄瓜
心情❤
今天开始恢复运动了，没有跑步，做了背部的力量训练，还有俯身硬拉，还有举哑铃，然后又整了点有氧训练，凭着教练给我上课的记忆，我是想试试体能能不能训练上课，好像还可以[嘻嘻]上午和下午都有工作，还出了错❌可能阳了一回脑子迟钝了[允悲]还好及时找出来了，以后注意！今天吃饭情绪都挺稳定的，可能是昨天下定了决心吧，要减肥了！要过年了！加油！#心情##背部训练打卡##减肥打卡##运动减肥打卡##每日运动减肥打卡##运动饮食##好好吃饭##2022还要好好健身打卡哦##打卡##日常[超话]# https://t.cn/RBS4O7q