见一面吧，在上海的春天 中山公园各种鲜花开的正好。

郁金香、垂丝海棠、樱花、桃花悄然绽放，在春风中轻轻摇曳，成就最美的春色，满眼尽是生机盎然的希望。

春有约，花不误，岁岁年年不相负。奔赴一场鲜花的约会，是迎接春天共同的仪式感。

十里春风，中山公园早已开启最美的模式。微风吹过，层层朵朵的花簇在枝头漫开。

“天气真好”，“一起踏春去吧”。

想了一百个春天最美文案，都不如这鲜花争奇斗艳来的直白。春日把鲜艳归于人间，美了阡陌，“醉了”上海。

你心里的鲜花开了吗？
如果有时间的话，能邀请你一起去赏花吗？

地址：上海市长宁区780号中山公园
⏰开放时间：全天开放
交通：地铁2/3/4号线中山公园站
#假日旅行好去处# #云游天地旅行家# https://t.cn/A6CkVOsR

#如何培养获得快乐的能力# 据网友评论道
“ 拒绝抱怨和消极情绪 ”
“ 积极的看待生活中每一件小事儿 ”
“ 认清了生活的真相，然后更加热爱自己 ”

我们都在说快乐其实很简单
也经常听到父母会对孩子的期望
我不求ta多么成材 只希望ta快乐就够了
可是就是这样一个看似容易的事情
却难以做到每日如此
因为普遍的现实压力和生活困扰
我们已经忘了去发掘和体会内心的愉悦感
甚至很多人都在自嘲道
已经失去了快乐的能力
但其实快乐的能力也是可以培养的

比如可以为自己做一个奖励机制
人人喜欢被奖励和夸赞的
所以即使是自己，也要记得鼓励自己
你可以在每一次完成某个任务或者目标的时候
都为自己设置一个小奖励
可以是一场电影也可以是一顿美食
最好将目标切分成一个个小目标
这样当完成某一项的时候就会很有成就感
这本身就会带来快乐

除此之外你也可以选择和朋友
在周末或下班的时候
进行一项放松活动并完成下去
虽然你可能会说自己一个人更快乐
但也要给自己一个社交机会哦
据哈佛大学多年研究表明
封闭，是一个人快乐的最大杀手
所以，参与社交活动、扩大自己的生活圈
可以开拓眼界，获得新奇感受和快乐情绪

当然还有很多方法
比如：选择喜欢的娱乐活动或运动
再比如：去喜欢的城市短期旅行
其实不管怎么样，都要学会管理自己的情绪
去主动追求心流体验
主动让自己去感受轻松自在的感觉
总之，去观察生活中每一个能让人散发美好的细节
希望你能每天拥有实现快乐和价值的机会

#凝聚v力量#
#摩登兄弟 传递正能量#
#摩登兄弟[超话]#
生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。

@摩登兄弟刘宇宁

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