“人们不相信一个十四岁的女孩会在寒冬离家去为父报仇。虽然当年这种事也不常见，但是似乎也算不上什么奇闻。那一年我才十四岁，一个名叫汤姆·钱尼的懦夫在阿肯色史密斯堡枪杀了我父亲，抢走了他的马、一百五十美元和腰带里的两块加利福尼亚金币。”一个好的开头是一本小说成功的一半，比如说这本《大地惊雷》，英文名《True Grit》，美国高中必读书目之一，科恩兄弟把它拍成电影，也很成功。
空腹体重：115.2
猩猩的战绳真的好有效果
立马瘦了一斤
而且前一晚还吃了田鸡火锅➕柠檬茶
决定两周要去一次
▪️午餐：盐可颂➕番茄汤麻辣烫
▪️下午：拿铁
▪️晚餐：药膳鸡半只➕生菜
运动：grit➕core
自从上了一周的CrossFit以后觉得自己体能上来了
所以上grit也逼自己一把
上重量全程用2.5kg
还上了一节核心
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而且前一晚还吃了田鸡火锅➕柠檬茶
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▪️晚餐：药膳鸡半只➕生菜
运动：grit➕core
自从上了一周的CrossFit以后觉得自己体能上来了
所以上grit也逼自己一把
上重量全程用2.5kg
还上了一节核心
科恩兄弟是懂美国西部的 结尾有一种说不上来的难过 原片名true grit是真正符合电影想表达的 年轻女孩为父报仇 利用法律斡旋于一群成年人中间 老罗斯特这个角色太具有魅力了 中译过来的名字给电影增加一种宿命感 从电影需要惊雷开始 到最后老罗斯特精疲力竭后那一声遁入黑夜的惊雷来呼救 好久没有看到这么好看的剧情片 明天就把大镖客重新下回来！
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