为什么要早睡早起呢？
养生家讲：“药补不如食补，食补不如睡补，睡觉为养生之首；一夜好睡，精神百倍，一夜不睡，百日补不回来”。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借，常期下去，做事也会缺乏胆量，容易自卑、社恐，严重者会出现抑郁症。睡觉质量不好，还可造成贫血、供血不足，形成目倦神疲、腰膝酸软之症，困乏昏沉，没有精神，身体免疫力持续下降，身体越来越虚弱。
此刻看到信息的你赶快放下手机洗漱一下，准备睡觉喽晚安 https://t.cn/R2WxOja

强推《一点就到家》这部电影！！！
是我感觉今年除了我和我的家乡之外
最适合大学生到30岁这段年龄段看的电影了
以至于我都想写个小作文表扬一下这部电影

深夜一个人包场看电影其实还是挺好的
而且看到了好电影
是一个美好且珍贵的回忆

故事有点类似于《中国合伙人》
电影里也包含了《中国合伙人》的元素
算是对那部电影的肯定吧
当然这部电影有更大的创新
结合了喜剧、恐怖、都市、真实和朴实等元素
让人看了真的很爽
这才是电影该有的感觉

就拿我们大学生和已经毕业的人来说
跟电影里面一样，经历过无数次失败
甚至多次有了轻生的念头
无数个夜晚无数个失眠
白天做梦，晚上做事
渐渐的失去了动力，失去了梦想
磨平了一个人最真实的想法

可是，我们并不应该这样呀
失败那么多次都只是事情
并不是我们这个人失败了
还有一辈子那么长的时间
为什么也凭什么
我们不能把我们想做的事情做好呢？

丧失斗志的我们总是在做正确的事情和容易的事情中做出选择
但我们每个人其实就像曾小贤抛硬币一样
抛出去的那一刻才会明白我们真正想要去做的是什么

所以趁年轻要动起来
永远不要跌倒
累了就休息会醒来再接着努力
所有真实的快乐
都需要长久的铺垫与努力

在每天真实的努力中
去拥抱人生的意义
去追寻真正的快乐[加油]

还有就是TMD我捅了蚊子窝？
写个小作文打死4只蚊子一只蜘蛛？？？ https://t.cn/RxR5HOg

头疼，最近真不是啥好状态。病情有复发的情况，情绪起伏波动很大，一想到未来和一些小事就会哭起来，伴随着对周围人语言上的攻击，心里也产生了很多不好的想法，整个人晚上睡不着，白天起不来，效率低下，想好好做事的时候，头疼的不行，兴趣低下，连游戏都索然无味，失眠的时候真希望我可以猝死，干嘛这么折磨我。