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像文案一样，做一个正能量励志的人。心存感恩之心，身行积德之善；从善者吾近之，从恶者吾远之；百年养善不足，一日毁之有余；行善不必人知，积德无需他晓。传播正能量是一份积极的心态，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。

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天地虽大，但有一念向善，心存良知，虽凡夫俗子，皆可为圣贤。赠人玫瑰，手有余香；日行一善，使你不需要别人的感谢，就能得到内心的满足。 ​曾经的梦想，总在走走停停的日子里渐行渐远渐无言；只留下一段曾经的回忆，荡漾在心的最深处，在炎热的季节里温暖渐冷的岁月。

做艾灸时灸感很重要，快来看看你有没有！

什么是灸感？

灸感是在做艾灸时自我所感知的一种气的变化。
这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。
这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。

不同体质的人出现的灸感也各不相同

艾灸要做到可以防bing治bing、强身健体，一般要经过三个阶段：

第一阶段为灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了。
第二阶段为正xie相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与bing灶的xie气相搏斗。
第三阶段为开门驱xie：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将bing气驱除体外了。

常见灸感的类型
1、透热艾灸时，灸热从施灸点处的皮肤表面向身体内部穿透，有时候会直达zang器。
2、散热艾灸时，灸热以灸点为中心，向周围扩散。
3、传热艾灸时，灸热以灸点开始循经luo向远部传导，甚至直达bing灶。
4、施灸部位不热或微热，远离施灸部位感觉很热。
5、表面不热或微热，皮肤下深组织，甚至胸腹腔zang器很热。
6、施灸时，施灸点或者远离灸点的部位产生非热感，而产生酸，麻，胀，痛，重，冷，痒等感觉。
7、施灸部位产生的热，胀，痛等感觉发生深透远传，所到之处bing症随之缓解。

所以艾灸时灸感相当重要，灸感的出现与否，标志着施灸效果的好坏，而灸感的出现又受到多种因素影响。

灸感的出现受这几个因素影响

1、剌激量的强弱刺激次数的多少：
艾灸时必须使火力均衡持续，并达到一定的作用量，才能出现灸感。一般地则是剌激越强，时间愈长，剌激次数愈多，则感传愈易出现。
2、个体素质的差异：
个体素质的不同，对灸感有着十分明显的不同区别，灸感因人而异，因而才有“经luo敏感人”之说。
3、环境好坏的影响：
在温暖安静的环境里，同时皮肤湿润，思想集中，则灸感容易发生，反之，在寒冷，喧闹，皮肤干燥，同时和别人交淡思想分散时，则灸感多迟钝，速度也慢。
4、bing灶轻重的影响：
灸感与bing程的长短及轻重有关，bing轻者灸感相应性也就增强和出现，bing重久者则各种灸感自然就会迟钝与减弱。
5、做艾灸时的认真耐心与急躁生疏，也是影响灸感与灸效的一个重要因素。

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