老谭今句：每天记得鼓励自己！没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜！不必在意别人对你的看法！人无完人，我也一样！我们都带着很多缺点来到这个世界上，因为缺点才是最可爱的地方！何必要假装做一个没有缺点的人，多累！我们活着本来就是不是来讨好别人的，我们该讨好的是自己，和你爱的人...
其实一个人喜不喜欢你，你一定是会感知到的，如果感觉不到被喜欢，被重视，那Ta就是不爱你，不管男生女生都一样。
一个不喜欢你的人，他会怎么样去对你呢？想一想，在你身边不喜欢你的人，他是怎么对你的。
如果一个人不喜欢你，你用100摄氏度的热水也开启不了他封闭的心；
但如果一个人喜欢你，就算你用零下100摄氏度的水来浇灌他的热情，他也能够始终如一。
不喜欢你，他会热心肠地送感冒生病的女邻居上医院看病，而你急性肠胃炎发作了他也只会和你说一句，“多喝热水”；
喜欢你，他会时刻将你放在首位，不会让你有“假如我和你妈妈跳进海里，你会救谁“的想法。
不喜欢你，他会藏着掖着，巴不得让你不要知道他刚把房子装修好，而他的卧室只有一个枕头；
而喜欢你，他会将你放进未来，看房装修都会问你的意见。
这就是爱情中的对等关系。
如果一段爱情中你遇到一位对你冷若冰霜，不在乎你的感受，甚至他觉得你的眼泪廉价得如一潭死水的男人，那么亲爱的姑娘，这不是你的Mr.Right。
刮奖刮到一个谢字就足够了，爱情也是一样，没有必要把“谢谢惠顾”四个字刮的干干净净的才肯放手。
她在结束了上一段恋情的时候，她跟我聊，她在那段感情里她几乎感受不到男友的半分在乎和喜欢。
每一次聊天聊到一半，男友就突然一句话不说消失在彼端，留她一个人着急却又无可奈何；
每一次都是她努力地寻找话题，而男友只是冷淡地回了一句“嗯”、“哦”；。
每个月男友都会消失好几天，短信电话都不回，独留她失眠到天亮。
因为爱，因为喜欢，所以都忍了。
她以为男友会看见她的包容和爱，然后慢慢变好。
可是，渣男之所以渣啊，是因为他们都觉得自己渣的理所应当啊。
你一再的容忍和退让，并没有让他收敛半分。
我们明眼人一看就知道她的男友并不喜欢她，毕竟喜欢一个人的心情是怎么也隐藏不了的。
假如你够喜欢一个人，你会怕她多想；和她也总有聊不完的话题；见不到她你也会忍不住的想要找到她。
就像打游戏一个人的苦苦支撑的战局，终究会败。
感情是两个人的事，一个人再用力也无济于事。
“喜欢这种事情呢，就算捂住了嘴巴，也会从眼睛里面跑出来的”。
是的，一个人喜不喜欢你其实再明显不过，他的所作所为，他的眼神，都会告诉你。
很多人都喜欢她和他的感情。有一个美女邻居总是找她家的他聊天。一开始他会和美女聊，后来他看见她不太乐意了，就不再搭理美女了，更是眼神都不落在她的身上了。
这样的他既可爱又让人感动，因为他给予了她最好的爱，他用自己的行动让她安心和快乐。
再看看我们现实中啊，有多少人是拥有着现任，却偷偷发展着备胎；有多少人按捺不住平淡，同时和几个人暧昧；又有多少人在爱情里面找不到安全感，总是患得患失，胡思乱想，最终导致感情的破裂。
“我男友对我挺好的，但是他喜欢沾花惹草，总是和别的女生打打闹闹，这让我很没有安全感。我和我的男友谈过了，可他却还是不管不顾的。我觉得自己是随时都可以被替代的”。
显然啊，在这样一段感情里，男生并没有多爱女生啊，否则他就不会在得知女友不开心的情况下还依旧和别人打闹，说白了呀，他爱的终究是他自己。
让你没有安全感的恋人为什么还要坚持呢？
两个人在一起比一个人的时候还要糟糕，为什么还要在一起呢？
一段只能够给你带去负能量的感情，为什么还要继续呢？
一生很长，不能沉溺在泥潭里浪费生命；
一生又很短，你要把心和感情投入在一个真正喜欢你的人身上。
提醒你穿衣的人，让你吃胖的人，给你端开水的人，给你做饭的的人，你哭的时候摸着你头的人，做你闹钟的人，你埋怨他都对你笑的人；
你累时会给你鼓励的人，老是一直看着你的人，喜欢听你唱歌的人，发信息秒回的人，盼着你平安回来的人，都是你应该去珍惜的人啊。
一个不喜欢你的人，你再怎么努力也没用，不必勉强，学会放下，给自己一个新的开始。
人生很长，不要怕没人爱你，人生很短，一定要和相爱的人在一起。
不是吗？ https://t.cn/R2WxXZe
一个不喜欢你的人，他会怎么样去对你呢？想一想，在你身边不喜欢你的人，他是怎么对你的。
如果一个人不喜欢你，你用100摄氏度的热水也开启不了他封闭的心；
但如果一个人喜欢你，就算你用零下100摄氏度的水来浇灌他的热情，他也能够始终如一。
不喜欢你，他会热心肠地送感冒生病的女邻居上医院看病，而你急性肠胃炎发作了他也只会和你说一句，“多喝热水”；
喜欢你，他会时刻将你放在首位，不会让你有“假如我和你妈妈跳进海里，你会救谁“的想法。
不喜欢你，他会藏着掖着，巴不得让你不要知道他刚把房子装修好，而他的卧室只有一个枕头；
而喜欢你，他会将你放进未来，看房装修都会问你的意见。
这就是爱情中的对等关系。
如果一段爱情中你遇到一位对你冷若冰霜，不在乎你的感受，甚至他觉得你的眼泪廉价得如一潭死水的男人，那么亲爱的姑娘，这不是你的Mr.Right。
刮奖刮到一个谢字就足够了，爱情也是一样，没有必要把“谢谢惠顾”四个字刮的干干净净的才肯放手。
她在结束了上一段恋情的时候，她跟我聊，她在那段感情里她几乎感受不到男友的半分在乎和喜欢。
每一次聊天聊到一半，男友就突然一句话不说消失在彼端，留她一个人着急却又无可奈何；
每一次都是她努力地寻找话题，而男友只是冷淡地回了一句“嗯”、“哦”；。
每个月男友都会消失好几天，短信电话都不回，独留她失眠到天亮。
因为爱，因为喜欢，所以都忍了。
她以为男友会看见她的包容和爱，然后慢慢变好。
可是，渣男之所以渣啊，是因为他们都觉得自己渣的理所应当啊。
你一再的容忍和退让，并没有让他收敛半分。
我们明眼人一看就知道她的男友并不喜欢她，毕竟喜欢一个人的心情是怎么也隐藏不了的。
假如你够喜欢一个人，你会怕她多想；和她也总有聊不完的话题；见不到她你也会忍不住的想要找到她。
就像打游戏一个人的苦苦支撑的战局，终究会败。
感情是两个人的事，一个人再用力也无济于事。
“喜欢这种事情呢，就算捂住了嘴巴，也会从眼睛里面跑出来的”。
是的，一个人喜不喜欢你其实再明显不过，他的所作所为，他的眼神，都会告诉你。
很多人都喜欢她和他的感情。有一个美女邻居总是找她家的他聊天。一开始他会和美女聊，后来他看见她不太乐意了，就不再搭理美女了，更是眼神都不落在她的身上了。
这样的他既可爱又让人感动，因为他给予了她最好的爱，他用自己的行动让她安心和快乐。
再看看我们现实中啊，有多少人是拥有着现任，却偷偷发展着备胎；有多少人按捺不住平淡，同时和几个人暧昧；又有多少人在爱情里面找不到安全感，总是患得患失，胡思乱想，最终导致感情的破裂。
“我男友对我挺好的，但是他喜欢沾花惹草，总是和别的女生打打闹闹，这让我很没有安全感。我和我的男友谈过了，可他却还是不管不顾的。我觉得自己是随时都可以被替代的”。
显然啊，在这样一段感情里，男生并没有多爱女生啊，否则他就不会在得知女友不开心的情况下还依旧和别人打闹，说白了呀，他爱的终究是他自己。
让你没有安全感的恋人为什么还要坚持呢？
两个人在一起比一个人的时候还要糟糕，为什么还要在一起呢？
一段只能够给你带去负能量的感情，为什么还要继续呢？
一生很长，不能沉溺在泥潭里浪费生命；
一生又很短，你要把心和感情投入在一个真正喜欢你的人身上。
提醒你穿衣的人，让你吃胖的人，给你端开水的人，给你做饭的的人，你哭的时候摸着你头的人，做你闹钟的人，你埋怨他都对你笑的人；
你累时会给你鼓励的人，老是一直看着你的人，喜欢听你唱歌的人，发信息秒回的人，盼着你平安回来的人，都是你应该去珍惜的人啊。
一个不喜欢你的人，你再怎么努力也没用，不必勉强，学会放下，给自己一个新的开始。
人生很长，不要怕没人爱你，人生很短，一定要和相爱的人在一起。
不是吗？ https://t.cn/R2WxXZe
北京文艺广播
演艺群英会（2020.10.14）
节选（文字版）第二集
（由于边听边扒，可能有错别字或个别字和原音不一样地方，请谅解。[作揖]）
主：大鹏老师保留了16年前你在北京文艺广播首次出声的节目录音！接下来我要放给大家听。大鹏老师介绍一下当时的背景
张：16年前的自己，我有点紧张。
鹏：当时是他所在的相声团体搞了一场濒临失传的传统相声专场，当时在场演出之前的演员也在我们的直播间介绍这场演出，他的师父就坐在我们对面的位置，那个周末，那场演出就爆满，演员也精心准备了一堂的节目，在这场节目当中，云雷独立表演了一个节目，太平歌词。但在我们的节目中，出声的第一嗓，还不是这个节目（指太平歌词）这个节目是第三个，在开场，相声表演中有个惯例，开场有个开门唱，也叫开门柳，在过去旧社会叫撩地，我们这来一堆人，你们知道我是干嘛的？我怎么把人吸引过来，先唱点东西。
张：把观众吸引过来。
鹏：在这组合里面，云雷出现了两次，我特意把这两段剪辑一块，一分多钟，我们来听听。
主：听听张云雷首次亮相在北京文艺广播的精彩表现。
开门柳《卖药糖》
主：真是嘎嘣脆！
鹏：你听他的咬字就是你刚才捕捉到的他曲艺发声传统的特点，在卖药糖里就感觉到， 他的咬字发声跟普通唱歌是不一样的。
主：但是我觉的声音也是立着的，胸腔共鸣还很强的！
张：对，因为唱传统的我们讲究用丹田气。
主：云雷，时隔16年，你现在在听到当年的自己应该是12岁的时候，我看到你愣了一下，什么感觉？
张：我听到我的童音，怎么那么高？
主：对，特别高，特别亮。
张：那时候，我记得我唱戏曲要唱升A，现在可唱不了。
鹏：弦师都得为他单调弦，就和他的嗓子。那时候都是。
当时唱的太平歌词叫《太公卖面》
一段录音
主：特别佩服咱们相声演员的脑子，这么多词这么多调，我看有十分钟。
鹏：自己一个人在台上。
主：一个12岁的小男孩，板上订丁的站在舞台上，这么清晰，太难了！
张：我刚才回想起我小时候，小时候我唱太平歌词，唱完我只是知道就记住了词，记住了调，讲的什么意思我不懂。
但是我现在唱的时候，我就能按照我自己的理解和情绪去唱，姜太公这时候被马蜂蛰了，白面撒在半空中，他是什么状态！这个唱腔要我怎么处理，小时候不会，只是把词记住了，把调唱准了就可以了。
主：你现在再去表演的时候，眼前是有画面感的，小时候是没有的。所以现在的表演和表达就更准确了。
鹏：这些也得容入了他对歌曲的表达方式情感当中，他选这三首歌，实际上他是先被歌词中显出来的故事打动，不是单纯的只是用嗓音也好，用技巧也好，去唱歌，实际上是把故事讲述出来，这就是我们曲艺演员的本行。
主：书归正传，我们说说咱们的新歌，下面推荐这首是《爱一个人》，刚才说到唱太公卖面眼前会有画面出现，这唱首歌在录制的过程中眼前会有什么场景出现吗？
主：这首歌唱起来更深情，情绪更饱满。不知道我的评价对不对？想起来眼前浮现的是啥了吗？
张：现在让我想，我第一想到的是，唱这首歌的时候，当时我的嗓子是倒掉了。
主：啊？？
张：其实你可以听的出来，我的嗓子和《牵挂》是有一点沙哑的声音？当天因为我的嗓子倒掉了，练开嗓喊-咦咦……啊啊啊……不行。我就狂吃辣椒。
主：这是个偏方吗？
张：急救，只适合我，其他人不建议使用，因人而异，其他人千万不要模仿我，只是急救方法。
主：但是我在这首歌的声音听出了一点心酸的感受，是跟那天嗓子倒了有关系，跟吃辣椒有关系！
张：我唱这首歌的时候，我会按照我自己的方式，我想把他的表达出来，当时我跟所有发给我的小样都是不一样的，我没有他们唱的那么沧桑，他们唱的比我还要悲！我不想给人呈现的……我现在还不到30岁（羞怯可爱小声的）
主：我没那么多故事！
张：对，我不想表现的我太苦了！
主：你这么一说，我仔细听这首歌，因为有很多大苦情歌，一些歌手，他们会用自己情绪也好，会让你觉得很悲，一些呼吸也好，延长方式也好，我觉得云雷在这首歌的处理上，每句和每句的交待的很清楚，很简短，没有过渡的东西。
鹏：其实越是这种想表达悲伤情绪的歌曲，越是不必非要在声音处理上做成那个样子。
举一个非常典型的例子，陈奕迅，大家都承认的唱功，都没话说，他的《好久不见》，他是可以很轻松的好像是在笑着跟你在唱，可是你在听着的时候是忍不住的眼泪跟着想往下流，你说的是我就想坐着跟你聊聊天，但你已经完全被他的情绪牵走了。这才是好的用歌声在讲述。
张：对，我也是一直在坚持我自己的一个想法就是，这首歌是悲伤！我为了去营造悲伤，刻意的往悲伤的方面去唱，我觉得反倒是观众听完了觉得我太刻意，就没有感觉，为了悲伤而悲伤。
主：我能问一个问题吗？从小就说相声，正式登台是十岁的时候，到现在也快18个年头了！很多演员其实并不是说一开始就在舞台上找到状态，比如戏曲演员，歌唱演员……他们可能就是在后面几年、十几年的历练之后，突然有一天，比如灯光打在身上和脸上，才找到自己做演员的真真正正的感觉，觉得自己游刃有余了，我不知道这个感觉你现在有了吗？什么时候有的？
张：游刃有余吗？其实我说实话，有的观众可能看不出来，我每一次登台，说相声的时候，我都告诉自己，这是我第一次登台，你不能懈怠。我每次都是特别的认真，绷着。但是我绷着还不能让观众看出来，只有这样告诉自己，你是第一次登台，你是第一次登台，只有这样，每一次演出才能好。
主：才能赢得那么多观众的喜爱，同时他也招黑！粉丝多了，大鹏老师给分析分析！
还有第三集
演艺群英会（2020.10.14）
节选（文字版）第二集
（由于边听边扒，可能有错别字或个别字和原音不一样地方，请谅解。[作揖]）
主：大鹏老师保留了16年前你在北京文艺广播首次出声的节目录音！接下来我要放给大家听。大鹏老师介绍一下当时的背景
张：16年前的自己，我有点紧张。
鹏：当时是他所在的相声团体搞了一场濒临失传的传统相声专场，当时在场演出之前的演员也在我们的直播间介绍这场演出，他的师父就坐在我们对面的位置，那个周末，那场演出就爆满，演员也精心准备了一堂的节目，在这场节目当中，云雷独立表演了一个节目，太平歌词。但在我们的节目中，出声的第一嗓，还不是这个节目（指太平歌词）这个节目是第三个，在开场，相声表演中有个惯例，开场有个开门唱，也叫开门柳，在过去旧社会叫撩地，我们这来一堆人，你们知道我是干嘛的？我怎么把人吸引过来，先唱点东西。
张：把观众吸引过来。
鹏：在这组合里面，云雷出现了两次，我特意把这两段剪辑一块，一分多钟，我们来听听。
主：听听张云雷首次亮相在北京文艺广播的精彩表现。
开门柳《卖药糖》
主：真是嘎嘣脆！
鹏：你听他的咬字就是你刚才捕捉到的他曲艺发声传统的特点，在卖药糖里就感觉到， 他的咬字发声跟普通唱歌是不一样的。
主：但是我觉的声音也是立着的，胸腔共鸣还很强的！
张：对，因为唱传统的我们讲究用丹田气。
主：云雷，时隔16年，你现在在听到当年的自己应该是12岁的时候，我看到你愣了一下，什么感觉？
张：我听到我的童音，怎么那么高？
主：对，特别高，特别亮。
张：那时候，我记得我唱戏曲要唱升A，现在可唱不了。
鹏：弦师都得为他单调弦，就和他的嗓子。那时候都是。
当时唱的太平歌词叫《太公卖面》
一段录音
主：特别佩服咱们相声演员的脑子，这么多词这么多调，我看有十分钟。
鹏：自己一个人在台上。
主：一个12岁的小男孩，板上订丁的站在舞台上，这么清晰，太难了！
张：我刚才回想起我小时候，小时候我唱太平歌词，唱完我只是知道就记住了词，记住了调，讲的什么意思我不懂。
但是我现在唱的时候，我就能按照我自己的理解和情绪去唱，姜太公这时候被马蜂蛰了，白面撒在半空中，他是什么状态！这个唱腔要我怎么处理，小时候不会，只是把词记住了，把调唱准了就可以了。
主：你现在再去表演的时候，眼前是有画面感的，小时候是没有的。所以现在的表演和表达就更准确了。
鹏：这些也得容入了他对歌曲的表达方式情感当中，他选这三首歌，实际上他是先被歌词中显出来的故事打动，不是单纯的只是用嗓音也好，用技巧也好，去唱歌，实际上是把故事讲述出来，这就是我们曲艺演员的本行。
主：书归正传，我们说说咱们的新歌，下面推荐这首是《爱一个人》，刚才说到唱太公卖面眼前会有画面出现，这唱首歌在录制的过程中眼前会有什么场景出现吗？
主：这首歌唱起来更深情，情绪更饱满。不知道我的评价对不对？想起来眼前浮现的是啥了吗？
张：现在让我想，我第一想到的是，唱这首歌的时候，当时我的嗓子是倒掉了。
主：啊？？
张：其实你可以听的出来，我的嗓子和《牵挂》是有一点沙哑的声音？当天因为我的嗓子倒掉了，练开嗓喊-咦咦……啊啊啊……不行。我就狂吃辣椒。
主：这是个偏方吗？
张：急救，只适合我，其他人不建议使用，因人而异，其他人千万不要模仿我，只是急救方法。
主：但是我在这首歌的声音听出了一点心酸的感受，是跟那天嗓子倒了有关系，跟吃辣椒有关系！
张：我唱这首歌的时候，我会按照我自己的方式，我想把他的表达出来，当时我跟所有发给我的小样都是不一样的，我没有他们唱的那么沧桑，他们唱的比我还要悲！我不想给人呈现的……我现在还不到30岁（羞怯可爱小声的）
主：我没那么多故事！
张：对，我不想表现的我太苦了！
主：你这么一说，我仔细听这首歌，因为有很多大苦情歌，一些歌手，他们会用自己情绪也好，会让你觉得很悲，一些呼吸也好，延长方式也好，我觉得云雷在这首歌的处理上，每句和每句的交待的很清楚，很简短，没有过渡的东西。
鹏：其实越是这种想表达悲伤情绪的歌曲，越是不必非要在声音处理上做成那个样子。
举一个非常典型的例子，陈奕迅，大家都承认的唱功，都没话说，他的《好久不见》，他是可以很轻松的好像是在笑着跟你在唱，可是你在听着的时候是忍不住的眼泪跟着想往下流，你说的是我就想坐着跟你聊聊天，但你已经完全被他的情绪牵走了。这才是好的用歌声在讲述。
张：对，我也是一直在坚持我自己的一个想法就是，这首歌是悲伤！我为了去营造悲伤，刻意的往悲伤的方面去唱，我觉得反倒是观众听完了觉得我太刻意，就没有感觉，为了悲伤而悲伤。
主：我能问一个问题吗？从小就说相声，正式登台是十岁的时候，到现在也快18个年头了！很多演员其实并不是说一开始就在舞台上找到状态，比如戏曲演员，歌唱演员……他们可能就是在后面几年、十几年的历练之后，突然有一天，比如灯光打在身上和脸上，才找到自己做演员的真真正正的感觉，觉得自己游刃有余了，我不知道这个感觉你现在有了吗？什么时候有的？
张：游刃有余吗？其实我说实话，有的观众可能看不出来，我每一次登台，说相声的时候，我都告诉自己，这是我第一次登台，你不能懈怠。我每次都是特别的认真，绷着。但是我绷着还不能让观众看出来，只有这样告诉自己，你是第一次登台，你是第一次登台，只有这样，每一次演出才能好。
主：才能赢得那么多观众的喜爱，同时他也招黑！粉丝多了，大鹏老师给分析分析！
还有第三集
✋热门推荐