【“三抓三促”行动进行时】高台县检察院：检法协力维护老年人合法权益
近日，高台县检察院就一起老年人索要赡养费支持起诉案件与县法院交流意见，共同维护老年人合法权益。
高台县检察院依托检法支持起诉协作工作机制，发现该案件线索后，立即启动民事支持起诉程序，审查了案件相关证据，对老人目前的生活状况进行深入调查了解，依法向法院提出民事支持起诉。
赡养老人既是中华民族的传统美德，也是《民法典》规定的法律义务。检察机关依法履行支持起诉职能，体现了对社会弱势群体的关怀，弘扬了社会主义核心价值观，彰显了司法为民的检察担当。
下一步，高台县人民检察院将继续秉持人民至上的原则，进一步强化与法院、司法、人社等部门的协作配合，持续畅通民事支持起诉案件‘绿色通道’，加大民事支持起诉案件的办案力度，及时跟进支持起诉案件的审理、执行工作，办好人民群众身边的“小案”“小事”，用心用情解决好人民群众急难愁盼问题，为弱势群体提供支持保障，维护群众合法权益。（高建军）

如何减少不必要的内耗
✅人从出生到人生的尽头就是无止境的内耗

对，就是耗一生
✅我们的精气神不是耗在这里就是耗在那里
✅那些不值得的内耗就转为焦虑的情绪

影响我们的身心健康
✅那些你觉得值得的内耗能让你身心愉悦

给我们精神上的滋养
比如我们追剧或者刷视频的时候可能会纠结，我是不是不该把时间和精力浪费在这，而是该做更有意义的事情，如此等等[笑哭R]，有了这种想法，是不是就是产生焦虑了，这就是不值得的内耗。还不如开开心心的看完，管那么多呢，对吧。有的焦虑严重者还会影响睡眠，甚至抑郁等等。
反而我们在很轻松的状态下娱乐或者用心做某件事情时，不仅不会觉得累，不觉得焦虑，还会带来身心愉悦，这就是值得的内耗。热恋时候的你是不是怎么都不会觉得累，怎么付出都觉得是值得的，还幸福感满满[偷笑R]。还比如你沉浸在看书或者画画之类的兴趣中，也不会觉得累，反而精神世界得到极大的满足。
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那如何减少不值得的内耗呢？
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首先我觉得要找到人生的支点，能支持你度过这一生的感受度，培养一两种兴趣爱好。当你把关注点放在你值得付出的地方，你的感受度就很不一样。比如有人爱好花花草草，有人爱好养宠物等等，这种喜爱交流充分满足了一个人的精神世界。
再者要把自己的身体变好，要有适量规律的运动，运动真的是解压又强身，选择一个适合自身强度的运动并坚持下去。
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如果我们整日纠结和做不值得的内耗，那样收获的只有年龄的增长、一颗疲惫的心态还有不健康的身体。
希望我们每天开开心心，活出自我

亲子时刻
要回应，而不是反应
“回应”是对当下保持一种觉察，对孩子的语言做出正确的理性的表达。
而“反应”就是建立在以往经验基础上，形成了惯性思维后，产生的自动化反应。
比如当孩子愤怒的时候，孩子对家长说：
“你整天唠叨我，我不喜欢你。”
那么此时“回应”的方式是：
“我的行为，让你感觉到不舒服，是吗？你可以说说吗？”
如果是“反应”，就会马上脱口而出：
“你这没有良心的，我天天为你好，你还这样对我！”
当我们在倾听孩子的时候，也需要正确地“回应”孩子。
“回应”是基于孩子的感受，让自己慢下来，去用心感受孩子的心情，再做出回馈。
孩子在说话的时候，我们可以用表情回应：孩子高兴，我们跟着微笑；孩子伤心，我们也回应难过。
还可以用动作回应：孩子说话，我们点头，身体前倾；语言上要有回应，“嗯”“哦”“啊”等表示在听。
所以，与孩子交流，学会理性“回应”，而不是感性“反应”。