后续来了,下了车滴滴企业支持账单存疑没有立即支付,让我手动确认,发现过路费18块钱,我寻思十几公里过路费怎么可能这么高?

联系滴滴客服,客服说司机自己填的,确实没有那么高,给我把费用免除掉了,差点让哥哥我被动不合规了

维护我与我司权益了属于是[摊手]出门在外还是要留个心眼,破坏革命的坏分子太多了哈哈哈哈[微笑]

破三有腿就行,但没脚不行。

赛前计划是在厦门sub250,所以唯一一场出发之前把手机存在包里,然后带好胶出发。

起跑前10k一切很顺利。跑到18k,感觉足弓内侧开始有点磨,想着顶一下,起码破三问题不大。

跑到30k,实在吃不消跟力哥说:“力哥,我脚应该破了。”

力哥说:“下周还有淮安,你评估一下。”

“走走完吧,来都来了,退赛总不好的。”

说个反思:“阿尔法这双鞋,对于平足来说不太友好,但是推进力很好,如果平足的伙伴穿着建议给脚底板打上肌贴。”

以后吸取教训,在重要比赛,肌贴一定要打。
#v跑体验官##厦门马拉松##厦门马拉松[超话]#

关于身材管理………真是个狠人(18年汪星人杂志采访)

“只是尽最大能力去按照教练的标准来要求自己,好几个月都没有吃过盐,所有的菜都是水煮的,没有半点儿油。长期吃没油没盐的食物好几次都要吃吐了,但是没办法,只能严格要求自己,严格控制,不然肌肉线条达不到标准。长期不吃盐的人,情绪会不好。我只能给自己定一个目标,自我调控,坚持下来了,多少能出点儿效果,一切都量力而行。”


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • ·查济古村位于安徽泾县桃花潭镇高铁到达泾县北站有景交可以到达江浙沪周边过来,自驾会更方便·查济古村历经元明清三朝,有1300多年历史是现存规模最大的明清建筑群古
  • 很少和你说谢谢因为觉着太过官方但就在此刻真的很想跟你说谢谢谢谢你让我人生的大多数时候都觉得这个世界很美好。是朋友,是好朋友是我的靠山是我的精神支柱是坏情绪的疏导
  • 【宝安首家“5G+8K”产业链党委在石岩成立】石岩街道以“5G+8K”产业集群为载体,探索出“双区”建设中的党建工作新路径。10月27日,宝安区首家“5G+8K
  • 一汽丰田格瑞维亚集丰田“MPV世家”30年纯正基因和原型车25年四代车型的荣耀积淀于一身,并秉承丰田高品质制造标准,以更加高级的产品定位,带给用户更高水准和更
  • 可是如果就这样放弃, 那之前踩过的坑、穿过的荆棘、流过的汗水……就真的统统白费了。可是如果就这样放弃, 那之前踩过的坑、穿过的荆棘、流过的汗水……就真的统统白费
  • 我觉得删减改编不要太过,不要有女主,有超棒的主演,留下给我们脑补的空间,最最重要不要毁,其他我都接受,哈哈。不过我希望你们还是缓存下来。
  • 我小时候很喜欢老版电视剧《封神榜》,还有那个仙风道骨的老爷子蓝天野,他扮演的姜子牙,端方而不古板,飘逸而不空洞。这个姜子牙在我心目中,就是真正的神仙模样。只要重
  • 喝酒喝到最后,下酒菜也就是我们这一生吧~《魔女宅急便》观后感“如果不是远行,怎么会了解远方的每个陌生而绮丽的生命轨迹。我觉得每个女孩都曾希望在年少时能遇到在身后
  • 1.“你工作是为了提高生活质量还有自身价值,而不是为了交朋友、维持人际关系,你们一起为了达成某个共同目标而已,所以,不要高估了同事对你的感情,你只需要做好你的分
  • 已阅,真的没劲#每日一善# [开学季]#晚安心语# 无论你天资如何,无论你有多大的缺陷,决定你输赢的都不是这些,而是你是否能永远清醒地认识自己,是否能做到戒骄戒
  • 一般信士和初学道者可以诵哪些经文:不需要师传经法、能够自行修持的经典,初学者可以选择:修心炼性类:《太上老君说常清静经》、《太上老君内观经》、《天隐子》、《坐
  • 首先我们来大概了解一下《地藏经》:它是一部表说地藏菩萨本愿功德的一部经书,地藏菩萨的大愿:“地狱不空,誓不成佛;众生度尽,方证菩提,”表达了菩萨连地狱恶道的
  • #987微关注# 12日07时,#福建# 防汛、气象、海洋会商研判:今年第12号台风“梅花”今天06时中心位于台湾省台北市东偏南方向约305公里的西北太平洋洋面
  • 副歌部分“说不上爱,别说谎/就一点喜欢”“说不上恨,别纠缠/别装作感叹”其中的“说不上爱,说不上恨”都是反话,“别说谎别纠缠”是自己希望自己能做到的洒脱,可是真
  • 在塞科塔的采访中,他曾经透露过一些自己关于交易的经验,以及自己独特的思维法则,简单提炼了一些干货,分享如下:他一直遵循的五大交易原则1、减少损失,尽早投降塞柯塔
  • #私の时间# #日杂分享#桃老板23岁生日自拍[蛋糕]本日で23歳になりました。Premium的Cooking特辑「真似をしたくなる、78人の手料理」。
  • 二甲双胍的禁忌症还是需要注意的,本来就肾功能不全,没注意用药宜忌,病情加重就不好了。希望我的资格证认证后就可以早点过上教师节[举手]2⃣️love爽快儿儿[钱]
  • 顺便来看看真正无死角女星钟楚曦的夹背、肩膀打开和挺胸,非常标准的体态)前胸的放松,则是让肩部打开的更顺畅,避免胸部肌肉过短过紧带来扣肩圆肩(P4认识并学着放松胸
  • #每日一善[超话]#[微风]#阳光信用# 要得到你就必须要付出,要付出你还要学会坚持,如果你真的觉得很难 ,那你就放弃,但你放弃了你就不要抱怨,我觉得人生就是这
  • 我笑着又认真地回答:“要一个Photoshop!突然“时迁”的手一个急刹车,脸上慢慢地晕染了一层憨而尴尬的笑容,呢喃细语:“要不你快自己找吧。“时迁”紧盯盒子,