小老头 四年啦你终于来我梦里啦
我有好多好多话想和你说
梦里你的样子真是一点都没变
你一直没有看我 但是我却一直看着你
我知道 你可能怕和我说话对视 对我不好
爷爷我真的好想好想好想好想你
没能见到你最后一面 你有没有怪我呀
爷爷我好久没吃到你做的香菇面条了
好久没看到爷爷的狗皮帽子上堆着厚厚的雪
好久没吃到爷爷给我买的小烧鸡
好久好久没有再亲口叫你爷爷了
去年年前我去看你啦 想告诉你我过得很好很好
你大孙女可厉害了 在武汉工作了
也遇到好多好多朋友 他们都有对我很好
但是我每次刚一开口 眼泪就止不住
我又怕爷爷听到了担心我 我在心里默默的说
不知道你有没有听到呀 爷爷现在是不是超级惬意呀 可以抽小烟 喝小酒 每天快快乐乐的
身体健康一点都不疼是不是 我猜你肯定又准备去钓鱼了哈哈哈 你最喜欢钓鱼了 但是这次要是鱼钩挂在树上 就不要去爬树啦 你告诉我吧
我给你买个最好 孙女现在赚钱啦！
爷爷想要什么孙女就给你买什么！
对啦！哥哥结婚啦 爷爷不是最期待哥哥成家吗，哥哥嫂嫂对我都很好，哥哥现在也长大了，爷爷也不用为他操心啦。奶奶也很健康就是有点糊涂，但是身边一直有人照顾，爷爷也不用担心啦
爷爷我真的好想你 也许就这一次入梦
但是我会一直记在心里
我有好多好多话想和你说
梦里你的样子真是一点都没变
你一直没有看我 但是我却一直看着你
我知道 你可能怕和我说话对视 对我不好
爷爷我真的好想好想好想好想你
没能见到你最后一面 你有没有怪我呀
爷爷我好久没吃到你做的香菇面条了
好久没看到爷爷的狗皮帽子上堆着厚厚的雪
好久没吃到爷爷给我买的小烧鸡
好久好久没有再亲口叫你爷爷了
去年年前我去看你啦 想告诉你我过得很好很好
你大孙女可厉害了 在武汉工作了
也遇到好多好多朋友 他们都有对我很好
但是我每次刚一开口 眼泪就止不住
我又怕爷爷听到了担心我 我在心里默默的说
不知道你有没有听到呀 爷爷现在是不是超级惬意呀 可以抽小烟 喝小酒 每天快快乐乐的
身体健康一点都不疼是不是 我猜你肯定又准备去钓鱼了哈哈哈 你最喜欢钓鱼了 但是这次要是鱼钩挂在树上 就不要去爬树啦 你告诉我吧
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爷爷想要什么孙女就给你买什么！
对啦！哥哥结婚啦 爷爷不是最期待哥哥成家吗，哥哥嫂嫂对我都很好，哥哥现在也长大了，爷爷也不用为他操心啦。奶奶也很健康就是有点糊涂，但是身边一直有人照顾，爷爷也不用担心啦
爷爷我真的好想你 也许就这一次入梦
但是我会一直记在心里
#养生[超话]#一个方子，上补心肺，中补脾胃，下补肝肾
这精气就相当于机油，我们的脏腑就像是零件，机油够用，那每个零件肯定都可以正常工作，但万一哪个零件缺少机油了，这零件是不是就开始出毛病了，所以我们身体就各种不舒服，不是这疼就是那疼。
专门来补充我们身体里的“机油”，那就是三精芄，在《医学入门》是这样描述的：“久服轻身，发白转黑，面如童子”，当然了，这可能有些夸张，但这个药确实能补充精气，上补肺气，中补脾胃，下补肝肾
那“三精”呢？
天精、
地精、
人精。
天精指的是苍术，
地精指的是地骨皮，
人精指的是桑葚。
地骨皮是枸杞的根皮，在这里可以清虚热。
中医常说阴虚火旺，阴可以理解成身体里的津液，说得再通俗一点，阴就是水，水一少，虚火就容易烧起来。
滋补的过程是一个漫长的过程，不是说今天吃，明天就能看到效果，而滋阴之药又容易生湿，这是我们不想要的。
苍术可以很好地解决这一后顾之忧，苍术健脾燥湿，令水湿发散而去，以此来制约桑葚的滋腻之性。
不过苍术偏燥，阴虚之人是不适合单独服用，但有了桑葚就不怕了，桑葚滋阴呀。这就体现了中药配伍的妙处。
三味药结合起来，五脏都兼顾到了，补精补气补血，调养五脏六腑。
现在亚健康的人很多，身上总有各种小毛病，最常见的就是腰酸腿疼，肩膀痛，尿频，尿急，夜尿多，记忆力减退，力不从心，欲望减退，感觉下降很明显，还总是失眠多梦半夜容易醒，醒来再也无法入睡。整天没有精神。
有了这些症状说明，你脏腑亏虚了，需要进补了，这个时候就适合用这个方子了。三精丸是一道方剂名，由苍术、地骨皮、黑桑椹等组成，有健脾去湿等作用。
三精丸
用法用量
每服10丸，酒、汤
方组：
苍术（天精）净末1斤
地骨皮（地精）净末1斤
黑桑椹（人精）20斤
功效
健脾去湿，息火消痰，久服轻身，发白转黑，面如童子
制备方法
将黑桑堪揉碎，入绢袋内压去渣。将前药投于汁内调匀，倾入瓷罐内，蜜封罐口，搁于栏上，昼采日精，夜采月华，直待日月自然煎干，方取为末，炼蜜为丸，如小豆大。
关注峰哥(中医愿做祖国长城)每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！
这精气就相当于机油，我们的脏腑就像是零件，机油够用，那每个零件肯定都可以正常工作，但万一哪个零件缺少机油了，这零件是不是就开始出毛病了，所以我们身体就各种不舒服，不是这疼就是那疼。
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那“三精”呢？
天精、
地精、
人精。
天精指的是苍术，
地精指的是地骨皮，
人精指的是桑葚。
地骨皮是枸杞的根皮，在这里可以清虚热。
中医常说阴虚火旺，阴可以理解成身体里的津液，说得再通俗一点，阴就是水，水一少，虚火就容易烧起来。
滋补的过程是一个漫长的过程，不是说今天吃，明天就能看到效果，而滋阴之药又容易生湿，这是我们不想要的。
苍术可以很好地解决这一后顾之忧，苍术健脾燥湿，令水湿发散而去，以此来制约桑葚的滋腻之性。
不过苍术偏燥，阴虚之人是不适合单独服用，但有了桑葚就不怕了，桑葚滋阴呀。这就体现了中药配伍的妙处。
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用法用量
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功效
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制备方法
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周记5⃣️
·李超嘎嘎乱杀 他真的好爱紫色啊[送花花]
·举报 黄甜甜老师学我穿搭！！！
·橙子真的真的真的很甜[送花花] 吃完了宿舍最后一包辣条[苦涩]
·真的很爱霸王茶姬[送花花]
·此时一位杭州的公主正在天津享用来自重庆的下午茶wow焦糖豆花真的真的很好吃好像双皮奶啊[送花花]
·26度给你们记比赛还不快快给我来个记录台优待！！！
·哈哈 帅哥来球场送温暖咯[送花花]果倍爽真的来得很及时 差点没渴死[彩虹屁]
·谁把我的名字写的那么难看 哈哈 谢谢各个给我投票的帅哥美女们 我爱你们❤️
·“得与失”“矛盾”谁又梦回高三了
·啊风很大的牛肉饼 你真的很一般啊 排了好久的队 吃到最后好腻啊
·好想回家啊[苦涩]
·我宣布半决赛比决赛好看一万倍！！！
·哈哈 我平等的恨每一对扎我眼的小情侣
·本周食堂最美味的一餐出现了—茶香鸡！！！！真的我愿意夸你一万遍 活该你生意好[送花花]
·这周每天都有吃棒冰捏[送花花]
·谁家大学生喝个酒还要偷偷摸摸的啊[苦涩]
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