▪️ 4/2/2023
私教➕ 白云洞|fb30min
户外专治各种伐开心,练完背本来还丧得不行,爬完小白,一下子舒服了[耶]
虽然腿还没好全,速度意外飞起,四十几分钟封顶。要不是今天很多人上山祭扫,走走停停,感觉还可以更快。往十八景走的时候,路遇一大哥,一直要结伴,还好后面把他劝去了白云顶。走到公路坐了小巴下去,直接给我送到埠兴那边,很不错[兔子]
带了包葱饼去拾柒,洗完澡,顺便拿下跳绳,老林倒是也正好吃饭回来了。哎,下次见就得7号啦[悲伤]
象园市场的馕是真不错啊, 4/个,老板还会帮忙热一下。不仅香,而且奶味足,有点甜度,糖应该没少放,但好好吃啊[送花花]
这次泉州要待5天,纠结了下,还是带了行李箱吧。出站学乖了,径直往网约车停车点走,也没多远的感觉?顺利上车以后,师傅开得飞起,20分钟就到了
️♂️ 训练记录
①俯身杠铃划船25kgx15 4组
②哑铃划船15lbx15 5组
③俯身哑铃飞鸟5lbx12 5组
④坐姿对握划船x15 5组
私教➕ 白云洞|fb30min
户外专治各种伐开心,练完背本来还丧得不行,爬完小白,一下子舒服了[耶]
虽然腿还没好全,速度意外飞起,四十几分钟封顶。要不是今天很多人上山祭扫,走走停停,感觉还可以更快。往十八景走的时候,路遇一大哥,一直要结伴,还好后面把他劝去了白云顶。走到公路坐了小巴下去,直接给我送到埠兴那边,很不错[兔子]
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象园市场的馕是真不错啊, 4/个,老板还会帮忙热一下。不仅香,而且奶味足,有点甜度,糖应该没少放,但好好吃啊[送花花]
这次泉州要待5天,纠结了下,还是带了行李箱吧。出站学乖了,径直往网约车停车点走,也没多远的感觉?顺利上车以后,师傅开得飞起,20分钟就到了
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①俯身杠铃划船25kgx15 4组
②哑铃划船15lbx15 5组
③俯身哑铃飞鸟5lbx12 5组
④坐姿对握划船x15 5组
#FreenBecky[超话]#
最近刷超话 刷完真的头好痒
一天天找事情的人真的很闲
是不是觉得自己上辈子是盆菜 这一世都在吵来吵去
是不是觉得自己上辈子是根蒜 这一世都在算来算去
是不是觉得自己上辈子是个官 这一世都在管来管去
是不是觉得自己上辈子是个鼠 这一世都在窜来窜去
是不是觉得自己上辈子是个蚁 这一世都在爬来爬去
总是喜欢妄加揣测有的没的 有诸多时间不如
去拥抱下太阳
去欣赏下美景
去开拓下社交
去关心下父母
这个世界已经烂透
喜欢Fb的人能不能少一些烂人
真是粑粑很臭 挑起来更臭
love is love
你心里是什么样的那么你看到就会是怎样的
带着善意看待一切 你才能收获更多善意
共勉
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是不是觉得自己上辈子是盆菜 这一世都在吵来吵去
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是不是觉得自己上辈子是个官 这一世都在管来管去
是不是觉得自己上辈子是个鼠 这一世都在窜来窜去
是不是觉得自己上辈子是个蚁 这一世都在爬来爬去
总是喜欢妄加揣测有的没的 有诸多时间不如
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#陈嘉桦[超话]# #陈嘉桦速命道#
【FB 相关 | 20230401】
ROBINMAY:
2023 春夏新品 / 繽紛登場!
你的假期如何安排?
換上亮眼配件輕鬆度過吧~
即刻上肩,絕對出色!
:: SHOW YOUR STYLE ::
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ROBINMAY:
繽紛春日一刻都不能耽誤!
找到 The One,隨時保持行動力。
「蝶舞變奏」一出場即迅速受到高度關注,
與 陳嘉樺 Ella 在這城市叢林翩翩起舞,
魔幻時刻,與你一同自信邁步!
立即探索 ➢
:: NEW ARRIVAL ::
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