今日减重记录。

动：抖抖直播间跟阿鑫运动37分钟。不过跳的没她那么活份，勉强脚离地。

吃：崽子在家就不用想了，永远是我减肥和减重路上的绊脚石。她在家的时候甚至猫吃的都多。

水：没喝够1500。

今年的目标很明确，就是减重，今年不看纬度什么的了，就单纯的用体重衡量一切，毕竟纬度小了体重不一定轻，但是体重轻了纬度一定变小。每天量来量去的太麻烦。

#丽格整形[超话]##疤痕疙瘩##疤痕#
鼻头的痘坑如何去除？

鼻头痘坑可以采用微针或者激光的方法来做修复。

1.微针：如果鼻头上的痘坑不是很严重，可以采用微针的方法来做改善，该方法主要是利用滚轮针进行操作，使用该方法做处理能够加速皮肤的新陈代谢，对于刺激胶原蛋白增生，去除鼻头痘坑方面是有较好效果的。

2.激光：小的痘坑比较常用的是点阵激光，通过利用激光的光波能量到达皮肤深层，刺激局部胶原蛋白再生，这样鼻头痘坑就可以得到修复。大的痘坑微创环钻的效果更佳！
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#李沁[超话]#
《陆炎独站在独木桥剖丹画面 - 从第㊱集开头开始…至09:30前》

已经分不清是雨水或泪水，大雨无情地在阿鑫的眼镜上面拍打着。两情相悦，辗转千年，如此短暂一瞬间，却又必须匆匆离别。其实拥有过的流连才是最痛的。

（阿鑫）“先生….”

阿鑫在雨中悲痛的向陆炎磕了三个响头，毕竟这是陆炎留有最后意识的一刻。至此，世界上再无炎将军。
阿昌的本体是秋蝉，催动着初雪降落，在陆炎倒下的一瞬间，运用了他的“外壳”，尝试短暂冻结陆炎的身躯，不让他的身体失去太多温度。

（阿昌）“阿鑫快啊….”

阿鑫再度的把轿子请出，与阿昌和陆炎瞬间转移到了他交代的小木屋…

《在此同时，元丹归体，于登登正在与黑圣女对决…》

小木屋已荒废了我许久，阿鑫在此之前也替陆炎把房子清理了一遍。以他的些许神木之力，为他和主人留下了「陆府」的牌匾。他贴心的为他的先生准备了食物，这样，即便他苏醒过来找到了登登，也能够安心的在小屋子住下。他更在桌子上面留下了合欢花的芽种。满心的祝愿，愿先生在醒来之后，能亲手种下他心中那一片合欢花园。

阿鑫与阿昌将陆炎安置在他们设的阵中，开始驱动他们的阵法。两人有了臆念做了最后的道别。（毕竟阿昌必须留下来“善后”。）阿鑫脱下外套与眼镜准备将自己的元丹摄出。

（阿鑫热泪盈眶的与阿昌再度道别）“我走了以后，先生就拜托你了。若来世有缘，在当兄弟。”

彼此点了点头示意。

（阿昌哽咽的回应）“一定”。

两人默契的手势启动了阵法，阿鑫将体内的元丹取出，撕心裂肺的叫着，周围的裕光金灿，他的手颤抖着，他用力的一推，将元丹注入了陆炎的体内。

“再见了….” 阿鑫就此和世界诀别。
不出一刻的时间，他便烟消云散了。阿昌的泪不停的流，使了另一个手势尝试启动陆炎的脉搏。启动到了一半，突然一阵，将阿昌阵晕了过去。
原来是登登以圣女之力召回的洪荒之力，那一阵打败了黑圣女，让她灰飞烟灭。流淌在阿鑫与昌体内的元丹的那一滴血液，都被圣女借了力。阿昌的元能本来就比阿鑫的弱因此阿昌才会一下就晕了过去。秉承了云羲刻入骨髓的修养，“一份帮助、十倍相还”，竟间接的复活陆炎体内的元丹，让他的脉搏就此运动了。
《待续…》

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