#感恩日志##热爱生活的一万个理由#
感恩今晚跟着家宁老师做的放松冥想‍♀
身体躺下去，下半身也放松开来，闭上眼睛，嘴角微微上扬，然后上半身全身放松，放松吧，肩膀也要放松，接下来把注意力放在腹部，给腹部说些要求她、未来需要她配合、感谢她陪伴的话语❤️给自己的大腿、小腿说说话，对她的每日负重前行，又一直陪伴左右的行为说说感恩的话。

#朱正廷[超话]# [抱一抱] #朱正廷0406出道五周年快乐#

【朱正廷·出道五周年总结】
——我无需借助光，也能看到你

荧屏人生·多面塑造
两部已播作品成绩斐然，角色热度一路高涨，剧集斩获多项荣誉。三部待播作品持续挑战新类型，角色获线上线下齐关注，再度拉满期待值。

多面歌手·匠心独具
首张个人专辑《T》风格多变，别具匠心。首唱OST融合个人理解，延续角色魅力。多次推广合作曲目展露独特唱腔，体现歌手实力。

纵情舞台·挥洒热爱
舞蹈综艺释放全能舞者实力，剧场式演唱会闪耀个人魅力，47个全新舞台展现千面舞王功力，唱跳俱佳的完美偶像永远充满活力。

传递态度·直面真我
完成1部常驻综艺，参与7部综艺飞行，旅途中体验多面生活，展露真实自我，细节处绽放多彩魅力，获得各观众群体好评。

拥抱潮流·随心自在
完成9次杂志拍摄，解锁12个封面造型，于各类时尚活动中输出个人观点，融汇多元潮流，展现快时代下的迷人松弛感。

携手品牌·合作共赢
多品类合作10+个品牌，积极完成各类商务代言及推广工作，个人风格与品牌形象相得益彰，体现商业价值，实现双赢共享。

❤️与正同心·温暖真心
正能量偶像身边永远有温暖汇集，引导粉丝在生活中爱自己，以同理心待他人，用爱的双眼看世界，用真挚诚意做公益。

✈️跨越山海·一路向前
从青岛海滨到横店宫城，你一路勇敢追梦，不辞辛苦。从成都启程到广州剧场，你始终不忘初心，与粉丝双向奔赴。

彼此的爱意，是双向的奔赴。
愿我们在前路风雨中，不变动人真诚，在岁月磨砺下，永守初时温柔。
出道五周年快乐，我们一直都在！

ALL FOR ZZT
@THEO-朱正廷

#阳光信用[超话]##每日一善#❤️#阳光信用#
热爱祖国为荣、以危害祖国为耻。以服务人民为荣、以背离人民为耻。以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣、以损人利己为耻。以诚实守信为荣、以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。