活动总结‖“青春拂晓，书信今朝”活动
叮铃铃～小青来咯
我校青年志愿者协会在4月3日～4月4日举办的“青春拂晓，书信今朝”活动圆满结束。
我们生活在一个数据化的时代，总是有不同的事情可以分散我们的时间，支配我们的精力。此次活动，用书信寄温暖，志愿者们大力宣传，同学们积极参与，用书信的方式传递爱与温暖，载爱于诗书，寄情于书信，用书信传达爱与希望，增进了彼此之间的感情互动。此次活动为本校师生搭建了一个抒发情感的有效桥梁，他们在书信中畅所欲言，把无法用言语表达出的用文字记录了下来。志愿者们也从此次活动中看到了一个个非同寻常的故事。这无论是对于志愿者还是同学们都起到了一个积极向上的作用。
最后，小青在这里希望通过这次活动的开展所有人都可以不吝啬自己的表达，无论用什么方式都大胆去表达。合理且正确的抒发情感才是稳定关系，减少烦恼的途径哦！

生命中20-40岁最应该做的事情是什么？
主笔 / 伟凡

责编 / 兰婷
这是 老周润伟志 第99篇原创文章

昨晚有朋友约吃饭，欣然赴约。期间喝了点酒，其实我是酒量很差的人，自从四年前大醉一次，就再也不怎么喝酒了，对喝酒也是很控制。

昨晚说了很多话，大家都喝了酒。酒能助兴，的确也伤脑子，它会耽误事情。所以说酒是粮食精，酒逢知己饮，诗向会人吟。
如果你在工作和生活当中能够不喝酒的话，建议大家尽量不要喝酒。
喝酒虽然有助于交际，让大家感情变得很深厚，同时它也会影响你的思维和判断能力，影响身体的承受能力，特别到了一定年龄，中年以后，你会发现身体越来越重要，身体才是你所有一切的根本。

我们人的一生分为三个20年。
第一个是20岁到40岁，这个时候是拼事业、拼家庭的时候，是为将来的生活打下更美好的基础的时候。
第二个是40岁到60岁，这个时候是讲人脉，讲经验、讲资源的时候，就是要努力的去奉献，去付出，去分享，去把经验传递出去。
第三个是60岁到80岁，这个时候是处于退休的年龄，就要对自己的一生进行总结，如果能写写书，出去旅游，打打牌，下下围棋，培养一下家族后代子孙也是非常好的。

如果从这三个角度来分享的话，人在前面的第一个20年是非常重要。
20岁到40岁，我们要把身体保护好，一边在忙碌工作的时候，另外一边也要注意我们的身体。该在适当运动的时候，要运动，保持身体健康。
经常在网上看到有一些很年轻的企业家，因为过度的操劳，然后离开了人世，确实挺悲伤的一个事情，
如果重视身体，我们每个人在抽酒和抽烟上面要有所克制，这样才能对人生以后40岁到60岁会有更好的保护。

看到一个新闻，张纪中老先生在医院里面打针，一些有钱的人或者明星，他们总是会给自己打营养素，打这些针为了增加自身细胞的活力，永葆青春。
对于年轻人，如何保持自己细胞的活力呢？
第一是要常用脑，常思考，常去复盘，
第二是要多跟人沟通，喝茶聊天，去交流，去探讨，去思考，去交际，
第三是总结，把有能量的、有价值的信息融合一下，组合一下，形成我们自己本身的思想。把这些思想，然后通过文字、音频、视频的方式传递给大家，只有把你的思想总结传递出来，它才会变得有价值。

输入我们每天都在做，而更重要的是什么？
就是输出。
把你的价值，观点输出出来。我们输出健康，输出正能量，输出对生活美好的追求，对客户的热爱，都要保持要有正心、正面、正能量。
同时我们也要珍惜时间，把握时间，珍惜工作中的每一分钟，把每一个事情落实到位，要有更多的热情和耐心去面对生活的挑战。
希望每个朋友在忙碌工作的同时，一定要注意自己的身体，用更加健康的方式跟人沟通交流，把自己的思想形成一个系统性的文字传递给大家。
在这里我要非常感谢张润老师。今天把传送过来一套书稿，这是他从业20年以来的各种心得体会，人生工作经验的总结。大致地看了一下，非常有价值。
在此恭祝我们张润老师的佳作早日出版，让更多的人能够早日拜读他的大作。
如果你想了解更多，请点赞关注收藏，谢谢。

一只喜欢用文字跟影像记录宁之绚烂光影的熬鹰

微博专栏 【凯特的刘宇宁直播有感】

https://t.cn/A6C1mSDJ
这里记录了我对#刘宇宁直播# 的感想
2022年度的直播感言及视觉作品收录在专栏中的2022与宁同行电子报中

微博专栏 【刘宇宁正能量语录卡片】

https://t.cn/A6NwqtHt
这里收集我的刘宇宁正能量语录的视觉创作作品，欢迎转发，一起传递宁的正能量

新鲜事 【刘宇宁直播有感】

https://t.cn/A6NwqtHq
这里收集网络上来自刘宇宁直播间#刘宇宁直播# 撒落的星光