黄酒和鸡蛋，一阳一阴，气血双补，适合身体虚弱的人。

黄酒，是秋天收获的糯米，经过浸泡 蒸熟 发酵 过滤 好几道工序得来的陈酿。

一般家里自己制作醪糟比较方便，黄酒则需要专门的制酒作坊才能完成。

酒精度数一般只有12度左右，喝了之后，热力缓缓地走到肚脐、小腹 、然后到脚尖，让整个身体暖暖的。

适合寒湿天的时候喝，可助力阳气的升发。加入红糖，更增添了温补的效果，适合例假后的补益。

饮，在中医里面，是指水煮开后，快速出汤。

鸡蛋黄，又叫鸡子黄，是滋补心阴的最好食材，像舌头上面沟壑纵横的人，特别需要喝。而最佳的食疗方法就是搅令相得，煮得过熟反而会破坏蛋黄的滋补效果。

用料 ：鸡蛋1个，黄酒5勺，红糖10克，饮用水适量；

黄酒鸡蛋花的做法
汤锅放入饮用水烧开，加入红糖，熬3分钟左右。
放入黄酒煮开，打入鸡蛋立刻关火。
然后用勺将鸡蛋迅速搅散，成嫩嫩的蛋花即可。

#岳云鹏[超话]#一阴一阳之谓道

﹍鼎信随笔﹍

《道德经》149、静、是一种虚拟无忘、无外的境界、孟子贫贱不能移、富贵不能淫、威武不能屈、体验对生命的体验、就是庄子、的消邀游。即可以可以表现、波澜壮阔、又可以表现为小桥流水、所谓仁者见仁、智者见智、就是这个道理、老子说、上善若水、指的就是这种无所执着、顺乎自然的状态。静能克浮燥、能生智慧。

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一阴一阳之谓道

﹍鼎信随笔﹍

《道德经》149、静、是一种虚拟无忘、无外的境界、孟子贫贱不能移、富贵不能淫、威武不能屈、体验对生命的体验、就是庄子、的消邀游。即可以可以表现、波澜壮阔、又可以表现为小桥流水、所谓仁者见仁、智者见智、就是这个道理、老子说、上善若水、指的就是这种无所执着、顺乎自然的状态。静能克浮燥、能生智慧。

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